6 Siyaabood Oo Looga Fogaado Turunturooyinka Inta lagu jiro Wadahadalka Adag

Kalsoonida hadalka waa erey ka yimid cilmi-nafsiga kiliinikada oo tilmaamaya cudurka maskaxda. Laakiin isla fikradda ayaa inta badan loo adeegsadaa in lagu qeexo hab-dhaqanka hadalka gaarka ah ee qofka caafimaadka qaba. Xaaladdan oo kale, sababta ugu weyn ee jaahwareerka iyo aamusnaanta qasabka ah waa dareenka.

Marka aan sameeyo la-tashiyo ku saabsan xannibaadda hadalka, waxaan maqlaa laba cabasho in ka badan kuwa kale. Qaar ka mid ah macaamiisha ayaa si murugo leh u ogaanaya in aysan si ku filan uga jawaabi karin qofka ka soo horjeeda wada sheekeysiga ("Ma garaneyn waxa aan kaga jawaabo tan", "Kaliya waan iska aamusay. Haddana waan ka walwalsanahay", "Waxaan dareemayaa inaan naftayda u oggolaaday". hoos”); Kuwa kale waxay si aan dhammaad lahayn uga walaacsan yihiin guuldarrooyinka suurtagalka ah ("Kawaran haddii aan ka jawaabi waayo su'aasha?", "Kawaran haddii aan idhaahdo wax aan macno lahayn?", "Kawaran haddii aan u ekaado doqon?").

Xitaa dadka leh khibrad isgaarsiineed oo ballaaran, kuwaas oo xirfaddooda ay la xiriirto baahida loo qabo in la hadlo wax badan iyo marar badan, waxay la kulmi karaan dhibaatadan oo kale. 

"Ma garanayo si aan isla markiiba uga jawaabo odhaah adag oo la igula hadlay. Waxaan jeclaan lahaa inaan ku mergado oo aan qaboojiyo, ka dibna jaranjarada waxaan ogaan doonaa waxa aan leeyahay iyo sida aan uga jawaabo, "Agaasimaha caanka ah ee Vladimir Valentinovich Menshov ayaa mar la wadaagay wareysi. 

Xaaladaha bulsheed ee muhiimka ah: hadalka fagaare, wadahadal lala yeesho macaamiisha, maareeyayaasha iyo dadka kale ee muhiimka noo ah, isku dhacyadu waa hadallo adag. Waxaa lagu gartaa wax cusub, hubanti la'aan iyo, dabcan, khataro bulsho. Midda ugu xun taas oo ah khatarta ah "luminta wejiga".

Way adag tahay inaan la hadlin, way adag tahay in la aamuso

Nooca ugu nafsiyan ee aamusnaanta ugu adag ee dadka badankiisu waa aamusnaanta garashada. Tani waa muddada gaaban ee dhaqdhaqaaqa maskaxda inta lagu jiro isku day in aan u helno nuxur iyo foomka jawaabta ama bayaankeena. Si degdeg ahna uma samayn karno. Waqtiyadan oo kale, waxaan dareemeynaa kuwa ugu nugul.

Haddii aamusnaantaas oo kale ay qaadato shan ilbiriqsi iyo ka badan inta lagu guda jiro sheekada iyo hadalka, badanaa waxay keentaa in isgaarsiintu xumaato: waxay burburisaa xiriirka, niyad-jabka dhegeystaha ama dhagaystayaasha, waxayna kordhisaa hadalka gudaha xiisadda. Natiijo ahaan, waxaas oo dhan waxay si xun u saameyn karaan sawirka qofka hadlaya, ka dibna kalsoonidiisa.

Dhaqankeena, aamusnaanta waxaa loo arkaa inay luminayso xakamaynta isgaarsiinta oo looma arko kheyraad. Marka la barbardhigo, dhaqanka Japan, aamusnaanta, ama timmoku, waa istaraatijiyad isgaarsiineed oo togan oo ay ku jirto awoodda lagu hadlo "hadal la'aan." Dhaqannada reer galbeedka, aamusnaanta ayaa inta badan loo arkaa khasaare, doodda caddaynaysa guul-darrada iyo karti-darrada. Si aad u badbaadiso wejiga, u eeg xirfadle, waxaad u baahan tahay inaad si degdeg ah oo sax ah uga jawaabto, dib u dhac kasta oo ku yimaada hadalka waa mid aan la aqbali karin waxaana loo arkaa habdhaqan aan karti lahayn. Dhab ahaantii, dhibaatada nacasnimadu maaha heerka kartida, laakiin aad u qoto dheer. 

Doqonnimadu kuma dhacdo hadalka, laakiin waxay ku dhacdaa fikradaha 

Mid ka mid ah asxaabteyda ayaa mar la wadaagay in waxa ugu adag iyada ay tahay la sheekaysiga asxaabta qaar inta lagu jiro xafladaha shirkadaha. Marka dad badan oo aan la aqoon ay ku soo ururaan hal miis oo qof kastaa uu bilaabo inuu wadaago macluumaadka shakhsi ahaaneed: yaa iyo halkee ku nastay, yaa iyo waxa ay akhriyeen, daawaday ...

"Fikradahaygu," ayay tidhi, "waxay u muuqdaan kuwo barafoobay ama aan awoodin in ay saf u galaan qulqulka caadiga ah ee isku xiran. Waxaan bilaabayaa inaan hadlo oo aan si lama filaan ah u lumo, silsiladdii way jabtaa ... Waxaan sii wadaa wada hadalka si adag, waan turunturoodaa, sidii anigoo naftayda aan hubin waxa aan ka hadlayo. Ma garanayo sababta ay tani u dhacayso…”

Inta lagu jiro wadahadal muhiim ah, aan caadi ahayn, ama hanjabaad ku ah maamulkayaga, waxaan la kulmaa cadaadis shucuureed oo xoogan. Nidaamka nidaaminta shucuurta ayaa bilaabaya inuu xukumo nidaamka garashada. Waxayna tani ka dhigan tahay in marka uu qofku ku sugan yahay xaalad niyad-jab xoog leh, uu leeyahay awood maskaxeed oo yar si uu u fekero, u isticmaalo aqoontiisa, abuurto silsilado caqli-gal ah oo uu xakameeyo hadalkiisa. Marka aan dareen ahaan kacsannahay way nagu adagtahay in aan ka hadalno xitaa waxyaabo fudud, iska daa in aan mashruuc soo bandhigno ama aan qof ku qancino aragtideena. 

Sida aad naftaada ugu caawin karto inaad u hadasho

Khabiir cilmu-nafsiga gudaha Lev Semenovich Vygotsky, oo daraasad ku sameeyay sifooyinka soo saarista bayaannada, ayaa xusay in qorshahayaga hadalka (waxa iyo sida aanu u qorshaynayno) uu yahay mid aad u nugul. Waxa uu "u eg yahay daruur soo bixi karta, ama waxay daadin kartaa erayada." Iyo hawsha afhayeenka, sii wadida tusaalaha saynisyahanka, waa in la abuuro xaaladaha cimilada saxda ah ee jiilka hadalka. Sidee?

Waqti u qaado inaad is-habbooneysiiso

Dhammaan wada-hadallada guuleysta waxay ka bilowdaan maskaxda kuwa wada-hadalka xitaa ka hor inta aysan dhab ahaantii kulmin. Gelida isgaadhsiinta adag ee fawdada ah, fikradaha aan la hagaajin waa taxadar la'aan. Xaaladdan oo kale, xitaa culeyska walaaca ugu hooseeya (tusaale, albaabka furan ee xafiiska) wuxuu u horseedi karaa isgaarsiin la'aan kaas oo laga yaabo inuu ka soo kabsado afhayeenka. Si aanad u lumin inta lagu jiro wadahadalka adag ama aad dib ugu soo ceshato kartida hadalka haddii ay dhacdo in ay wareerto, qaado dhawr daqiiqadood si aad ula socotid xidhiidhka iyo dhexdhexaadiyaha. Fadhiiso aamus. Isweydii su'aalo fudud. Maxay tahay ujeedada wada hadalkeyga? Doorkee ayaan ka hadli doonaa (hooyo, maamule, maamule, lataliye)? Maxaan ka masuul ah wadahadalkan? yaan la hadlayaa? Maxaa laga filan karaa qofkan ama dhagaystayaasha? Si aad u xoojiso naftaada gudaha, xasuuso khibradaada isgaarsiineed ee guusha leh. 

Xaaladda ka dhig mid la yaqaan intii suurtogal ah

Waa arrin cusub oo ah sababta caadiga ah ee fashilinta hadalka. Macallin khibrad leh ayaa si wacan ula xiriiri kara asxaabtiisa ama ardaydiisa mowduucyo saynis ah, laakiin isla mowduucyadaas ayaa lagu wareeri doonaa, tusaale ahaan, xirfadle ka shaqeeya warshad. Xaalado isgaarsiineed oo aan la aqoon ama aan caadi ahayn (dhexdhexaadiye cusub, meel wadahadal oo aan la aqoon, falcelinta lama filaanka ah ee ka soo horjeeda) waxay u horseedaa diiqad shucuureed iyo, natiijada, ku guuldareysiga hababka garashada iyo hadalka. Si loo yareeyo khatarta miyir-beelka, waxaa muhiim ah in xaaladda isgaarsiinta laga dhigo mid la yaqaan sida ugu macquulsan. Bal qiyaas interlocutor, meel isgaarsiineed. Naftaada weydii xoog majeure ee suurtogalka ah, ka sii fikir siyaabaha iyaga looga bixi karo. 

U fiirso dhex-dhexaadiyaha sidii qof caadi ah 

Marka ay ku hawlan yihiin wada sheekeysiga adag, dadku waxay inta badan ku deeqaan la-hawlgalayaashooda awood sare: ama iyaga oo ku habboon iyaga ("Isagu aad buu u qurux badan yahay, aad u caqli badan, waxba ma ihi isaga") ama iyaga oo jinniya ("Waa mid cabsi leh, waa sun, i rajeena) dhib, i dhiba «). Sawirka lamaanaha oo la buunbuuniyay oo wanaagsan ama la buunbuuniyay oo maskaxda qofka ku jira waxay isu beddeshaa kicin kiciya oo sii xoojisa falcelinta shucuureed oo keenta fakarka fawdo iyo wareer.

Si aanad ugu dhicin saamaynta sawirka aan fiicnayn ee is-dhexgalka iyo micne la'aanta ah inaadan khiyaanayn naftaada, waa muhiim inaad si dhab ah u qiimeyso qofka kaa soo horjeeda. Is xasuusi in qofkani yahay qof caadi ah oo siyaalo badan u xoog badan, siyaalo kalena u liito, siyaalo khatar ah, siyaalo kalena waxtar u leh. Su'aalaha gaarka ah ayaa kaa caawin doona inaad la xiriirto interlocutor gaar ah. Waa kuma qofka aan wada hadlaayo? Maxaa isaga muhiim u ah? Muxuu si ula kac ah ugu dadaalayaa? Istaraatiijiyadee isgaarsiineed ee uu badiyaa isticmaalo? 

Iska daa fikradaha abuuraya xamaasad xoog leh

"Marka ay ii muuqato inaanan si sax ah ugu dhawaaqi karin kan ama eraygaas, cabsida aan ka qabo luminta ayaa kordheysa. Iyo, dabcan, waan wareersanahay. Waxayna soo baxday in saadaashayda ay rumoobayso,” mid ka mid ah macaamiishayda ayaa mar yidhi. Jiilka odhaahyadu waa geedi socod maskaxeed kakan oo si fudud u xannibaya fikrado xunxun ama rajooyin aan dhab ahayn.

Si aad u ilaaliso awooddaada hadal, waxaa muhiim ah in aad bedesho fikradaha aan waxba dhisin wakhtigeeda oo aad iska saarto mas'uuliyadda aan loo baahnayn. Maxaa dhab ahaan loo baahan yahay in laga tago: laga bilaabo natiijada hadalka ku habboon ("Waxaan ku hadli doonaa iyada oo aan hal qalad"), laga bilaabo saamaynta sare ("Waxaan ku heshiin doonnaa kulanka ugu horreeya"), in lagu tiirsado qiimaynta dibadda ("Maxay noqon doontaa). aniga ayay iga fikiraan!”). Isla marka aad iska saarto mas'uuliyadda wax aan adiga kugu xirneyn, waxaa aad u fududaan doonta in aad hadasho.

U falanqee wada sheekeysiga sida saxda ah 

Milicsiga tayada leh kaliya ma caawinayo in la barto waayo-aragnimada iyo qorsheynta wada-hadalka soo socda, laakiin sidoo kale waxay u adeegtaa aasaas u ah dhisidda kalsoonida isgaarsiinta. Dadka intiisa badan waxay si xun uga hadlaan af-xumadooda iyo naftooda inay ka qaybqaataan isgaarsiinta. “Mar walba waan walwalaa. Laba erey iskuma xidhi karo. Had iyo jeer khaladaad ayaan sameeyaa,” ayay yiraahdeen. Haddaba, dadku waxay samaystaan ​​oo xoojiyaan sawirka naftooda oo ah af-hayeen aan guulaysan. Laga soo bilaabo dareenka nafsiga ah ee noocaas ah suurtagal maaha in si kalsooni leh loo hadlo oo aan kacsanayn. Aragtida xun waxay sidoo kale keentaa xaqiiqda ah in qofku bilaabo inuu ka fogaado xaalado badan oo isgaarsiineed, naftiisa ka celiya dhaqanka hadalka - oo naftiisa u kaxeeya wareeg xun. Marka la falanqeynayo wada hadalka ama hadalka, waxaa muhiim ah in la sameeyo saddex shay: ma aha oo kaliya waxa aan shaqaynayn, laakiin sidoo kale waxa si fiican u socday, iyo sidoo kale gunaanad mustaqbalka.

Balaadhi riwaayadaha dhacdooyinka iyo qaaciidooyinka habdhaqanka hadalka 

Xaalad walaac leh, way nagu adag tahay inaan abuurno odhaahyo asal ah, inta badan ma jiraan ilo maskaxeed oo ku filan tan. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in la sameeyo hab-dhaqanka hadalka ee bangiyada xaaladaha isgaadhsiinta ee kakan. Tusaale ahaan, waxaad horay u heli kartaa ama waxaad abuuri kartaa qaabab kuu gaar ah oo jawaabaha su'aalaha aan fiicneyn, tusaalayaal odhaahyo iyo kaftan kuwaas oo laga yaabo inay ku anficaan wadahadal yar, qaab qeexid fikrado xirfadeed adag… Kuma filna inaad akhrido weedhahan naftaada u qor ama u qor. Waxay u baahan yihiin in lagu hadlo, gaar ahaan xaalad isgaarsiineed oo dhab ah.

Mid kasta, xitaa afhayeenka ugu khibradda badan, wuxuu ku wareeri karaa su'aalo aan raaxo lahayn ama adag, weedho gardaro ah oo dhex-dhexaadiyaha ah iyo jahawareerkooda. Xilliyada hadalku xumaado, waxa aad uga muhimsan sidii hore in aad garab istaagto, oo aad door bidayso in aanad iska dhaleecayn, balse aad door bidayso is-tilmaamidda iyo ku-dhaqanka. Xaaladdan oo kale, daruuraha fikradaha ayaa hubaal ah inay daadin doonaan erayada.