Contents
U sharax sababaha maqnaanshaha aabbaha
Aabuhu si joogto ah ayuu u maqan yahay sababo xirfadeed awgeed. Waa in si fudud loogu sharxaa ilmahaaga. Wuxuu dareemayaa, dhab ahaantii, la'aan wuxuuna u baahan yahay inuu fahmo. U sheeg in shaqadiisu ay muhiim tahay in kastoo aabbuhu aanu ag joogin, haddana aad buu u jecel yahay oo marar badan isaga ka fikiraa. Si aad isaga u dejiso, ha ka waaban inaad mawduucan si joogto ah u sheegto, oo ku xidhan da'diisa, buuxi macluumaadka. Waxa ugu wanagsan in aabuhu uu wakhti geliyo si uu u sharaxo shaqadiisa laftiisa, gobolada ama wadamada uu ka gudbayo…
Ogeysii bixitaan kasta
Qofka qaangaarka ah waxaa ku qoran taariikhda bixitaankiisa, wuxuu diyaarsaday alaabtiisa, marmarna wuxuu qaatay tigidhkiisa gaadiidka… Laakiin arrimuhu aad bay uga qarsoon yihiin ilmaha: hal fiid ah aabbihii ayaa jooga, maalinta xigta, qofna ma jiro! Mise ma oga. Hooyooyinka, raggoodu aad bay u safraan, dhab ahaantii waxay maqleen odhaahdan "Caawa guriga ayuu imanayaa, aabbe?" “. Hubsiimo la'aantu way ku adag tahay kuwa yaryar inay la noolaadaan. Isagoon shir jaraa'id qaban, aabbuhu waa inuu had iyo jeer qaataa dhowr daqiiqo si uu ugu sharaxo ilmahiisa inuu baxayo iyo inta ay soconayso (inta badan waxaan ku xisaabtamnaa tiro hurdo ah). Eray talo ah: waa inuusan waligiis ka tagin "sida tuug oo kale", oo ka cabsado inuu la kulmo oohin haddii ay jirto. Had iyo jeer way ka wanaagsan tahay in xanaaqu dhaco.
Ka qari ubadkaaga inaan haysano buluug
Ma fududa inaad keligaa ku ahaato qolkaaga hudheelka inta badan. Ma fududa sidoo kale in la daryeelo guriga kaligaa inta lagu jiro wakhtigan. Laakin waa doorasho qof weyn, uma baahnid inaad wax lacag ah ka qaaddo ilmahaaga. Ka fogow jumladaha ay ka midka yihiin "Waad ogtahay, aabe, kuma faraxsana inuu kaligiis joogo mar walba", ilmahaagu ma fahmayo caqabadahaaga dhaqaale. Had iyo jeer isku day inaad noqoto mid wanaagsan marka ay timaaddo safarka iyo wax kasta oo ka sarreeya de-cul-pa-bi-li-sez. Xidhiidh qoto dheer ayaa mideeya aabaha iyo ubadkiisa mana aha maqnaansho taas oo ka dhigaysa waxba.
Ku ilaali xidhiidhka taleefanka
Maanta, way fududahay in lala xidhiidho! Taleefanka, iimaylka loogu talagalay carruurta waaweyn iyo xitaa qaabkii hore, waraaqaha ama kaararka boostada, kaas oo ilmuhu u haysan doono sida koobab badan. Xidhiidhkani waa lama huraan si loo ilaaliyo dheelitirka: si loo dhiso xidhiidh uu la leeyahay ubadkiisa iyo inuu ilaaliyo booskiisa aabaha. Hooyadu sidoo kale waxay gacan ka geysataa abuurista curaartan: waxay ka dhigtaa inuu joogo iyada oo inta badan ka hadlaysa isaga. Khiyaamo aad wakhtiga ka dhigto mid gaaban: ku samee jadwal, maxaad u tirin weyday sida kalandarka imaanshaha. Maalmo ayaa ka harsan ka hor inta uusan aabe guriga imaan.
Aabbe socdaalaya: isagoo filanaya soo laabashadiisa
Warka fiicani waa in dhoofitaanka ka dib, ay jirto soo noqosho. Taasina, carruurtu weligood kuma daalin dabaaldegga! Tusaale ahaan, waxaad abaabuli kartaa "casho gala" oo aad la yeelato aabaha. Dooro mawduuc (badda, England haddii aad ka soo laabanayso London), samee qurxin qurux badan (dhowr xabo badda ah oo lagu rakibay miiska, calan yar oo Ingiriis ah oo laga soo celiyay wareegga tartanka) waxaadna heli doontaa daqiiqad farxadeed oo u oggolaanaysa ilmahaaga inuu reerkii dib u curiyo oo dib u dejiyo. Aabuhu waxa kale oo uu wakhti yar ku badbaadin karaa maqnaanshaha isaga oo isu diyaarinaya soo noqoshada. Tusaale ahaan, wuxuu waydiisan karaa ubadkiisa inuu bilaabo sawir ama dhismo uu ku dhamayn doono isaga markuu soo laabto.
Dhisida xiriir inkastoo maqnaanshaha
Hadafka: marka, nasiib daro, ma joogno inta badan, si aan u wanaajino saacadaha yar ee aan u hureyno qoyskayaga. Marka aabbuhu guriga yimaado, qoyskiisa oo dhami way sugayaan, qof kastaa wuxuu u baahan yahay waqtigiisa.
* U qabo ilmahaaga waqtiyo gaar ah. Carruurta yaryari waxay jecel yihiin hawlaha sida caadiga ah ku dhaca aabbaha: dhaqidda baabuurka, aadista ciyaaraha ama dukaanka DIY. Ilmuhu aad buu uga faa'iidaysan doonaa wuxuuna ku faani doonaa inuu la wadaago waqtiyo dhib badan, si uu "ka baxo" guriga aabbihiis. Waxaa intaa dheer, inta badan waa waqtiyadan in kun iyo hal su'aalood oo ku saabsan aduunka ay soo baxaan. Tani kama hortagayso inaad baaskiil raacdo ama ka qaybgasho tartanka judo, waxqabadyadan, wax badan oo aan waxtar lahayn, ayaa sidoo kale muhiim u ah ilmaha oo si fudud u muujiyaan xiisaha uu mid ka mid ah isaga u qaado.
* Ugu dambeyntii, dabcan, qoysku waxay u baahan yihiin inay isu yimaadaan: agagaarka cuntada, socodka kaynta, socod yar oo suuqa ama beerta. Sababtoo ah waxaad tahay qoys "caadi ah"!
* Oo haddii ay wakhti yar ka hadhsan tahay, aabbuhu waa inuu wakhti u hayaa isaga. Ciyaarta Squash ama ciyaarta rugby ee asxaabta. Aabayaasha safarka badan inta badan waxay dareemaan danbi ah inay waqti u qaataan naftooda.