Contents
finanka, ama finanka: daawaynta dadka waaweyn. Video
Finanka, finanka ama finanka: Kuwani waa dhammaan fikradaha la xidhiidha qaan-gaarka, marka maqaarku inta badan aanu ku jirin xaaladdiisa ugu fiican. Laakiin waxaa soo baxday in dumarka qaangaarka ah ay sidoo kale la kulmaan dhibaatadan. Caabuqa qanjidhada sebaceous ee qaangaarka waa dhibaato halis ah oo u baahan in si buuxda wax looga qabto.
Daaweynta finanka ee dadka waaweyn
Sababaha finanka xilliga qaangaarka
Sababaha ugu muhiimsan ee muuqaalka finanka dumarka qaangaarka ah waxaa ka mid ah:
- stress
- nafaqo aan habboonayn
- dheellitir la'aanta hoormoonka
- ciyaaraha aad u daran
Ka takhalusidda finanka ayaa mararka qaarkood aad ugu adag dadka waaweyn marka loo eego dhalinyarada. Waa lagama maarmaan in la qaado tallaabooyin dhowr ah, mararka qaarkood, haddii caabuqa uu halis yahay, xitaa waxay hoos ugu dhacdaa antibiyootiga. Waxaad u baahan tahay inaad maamusho cuntadaada oo aad bedesho qaab nololeedkaaga si ay u yaraato walaaca ku jira. Haddii aad si firfircoon uga qayb qaadato ciyaaraha isboortiga, waa inaad si fiican u nadiifisaa wejigaaga ka hor iyo ka dib tababarka alaabta gaarka ah.
Si aad u dooratid isku-dhafka daryeelka saxda ah, waxaa fiican inaad la xiriirto qurxinta khibrad leh
Maaskaro lagu daaweeyay oo guriga lagu sameeyo oo loogu talagalay finanka ama finanka waxaa laga yaabaa inaysan saameyn waqti dheer ah yeelan. Laakin qiyaaso kala duwan oo kala duwan si aad qaab nololeedkaaga caafimaad uga dhigto waxay yeelan doontaa saameyn waarta. Ma aha oo kaliya maqaarkaaga wuu fiicnaan doonaa, laakiin caafimaadkaaga guud sidoo kale wuu fiicnaan doonaa.
Uurka iyo menopause - wakhti isbeddel hormoon ah oo halis ah, markaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato xaaladda maqaarka
Waxaa la aaminsan yahay in maqaarka dadka qaarkood uu si gaar ah u nugul yahay, kororka heerarka testosterone ayaa isla markiiba ka muuqda. Testosterone waxaa lagu soo saaraa xaddi xad-dhaaf ah oo ku jira jirka haweeneyda inta lagu jiro diiqada. Isla mar ahaantaana, qanjidhada sebaceous waxay furaan oo bilaabaan inay si adag u shaqeeyaan, qayb ka mid ah maqaarka dhintay ayaa soo galaya iyaga, oo xiraya. Inta badan tani waa waxa keena bararka.
Xaaladdan oo kale, finanka waxaa lagu daaweeyaa boomaato gaar ah iyo kareemyo ay ku jiraan antibiyootik. Haddii saameyntu ay ku filnaan weydo, markaa waa inaad kaniiniyada ku qaadato antibiyootiga. Waxaa faa'iido leh in lagu kabo fitamiin A, la'aanta taas oo daciifisa awoodda maqaarka si uu u ahaado mid caafimaad qaba. Kareemada finanka iyo waji-xidhaha waa in aanay ku jirin saliid ama dufan.
Naftooda, dhaqdhaqaaqyada isboortiga ma keeni karaan waxyeelo maqaarka. Laakin dhididka oo kordha wuxuu abuuraa jawi raaxo leh bakteeriya taas oo barar si fudud u soo baxdo.
Waa in la fahmo in haddii sababta finanku ay tahay walbahaarka, markaa tani waxay ka dhigan tahay in jidhka oo dhan uu daciif yahay. Waxa uu si gaar ah ugu nugulaa weerarrada ka imanaya dhammaan noocyada bakteeriyada. Marka lagu daro kororka hormoonnada labka ah, difaaca oo yaraada ayaa sidoo kale sabab u ah u nugul finan maqaarka ah ee dadka waaweyn. Daawada ugu fiican ee kiiskan waa hurdo wanaagsan oo jawi caafimaad leh.
Saxitaanka cuntada ee daaweynta finanka
Cunto aan habboonayn ayaa sabab aan toos ahayn u ah ku dhawaad finan kasta. Dhakhaatiirta maqaarka ayaa tilmaamay in cunto dheellitiran ay tahay shardi u ah bogsashada maqaarka.
Waa inaad yaraysaa ama ka saartaa liiskaaga shiilan, daqiiqda, dufanka leh, macaan, iyo sidoo kale wax kasta oo ka kooban midabyo macmal ah iyo dhammaan noocyada waxyaabaha lagu daro shakiga.
Waa inaad cunto khudrad badan, khudaar iyo geedo yaryar, hubi inaad cunto kalluunka iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo. Cabitaanka cabitaanno badan ayaa ah hab wanaagsan oo maqaarkaaga lagu ilaalinayo. Qaxwaha, khamriga, iyo shaaha madow maaha cabitaannada ugu caafimaadka badan maqaarkaaga.
Waxa kale oo xiiso leh in la akhriyo: faa'iidooyinka caafimaad ee saffron.