Mashqulka qaraabada da'da weyn waxay si fudud u noqon kartaa calaamadda da'da, ama waxay muujin kartaa calaamadaha ugu horreeya ee cudurka. Sidee ku ogaan kartaa in xaaladdu ay halis tahay? Waxaa sheegay dhakhtarka neerfaha Andrew Budson.
Waalidka, awoowayaasha iyo awoowayaasha, qaar badan oo naga mid ah, xitaa kuwa ku nool hal magaalo, waxaan isku aragnaa inta badan fasaxyada. Markaan kulannay kala maqnaansho dheer ka dib, waxaan mararka qaarkood la yaabnaa inaan ogaano sida waqtigu u yahay mid aan laga gudbi karin. Oo ay la socdaan calaamadaha kale ee gabowga qaraabada, waxaan ogaan karnaa maqnaanshaha-maskaxda.
Ma kaliya ifafaale la xidhiidha da'da ama calaamada cudurka Alzheimers? Mise waxaa dhici karta cillad kale oo xusuusta? Mararka qaarkood waxaan ku daawanaa walaaca hilmaankooda oo aan ka fikirno: ma la gaadhay waqtigii la arki lahaa dhakhtar?
Borofisar ku takhasusay neerfaha Jaamacadda Boston ahna bare ka tirsan Dugsiga Caafimaadka ee Harvard Andrew Budson ayaa u sharaxaya hababka kakan ee maskaxda si la heli karo oo la fahmi karo. Waxa uu u diyaariyey «khiyaano xaashi» kuwa ka welwelsan isbeddellada xusuusta ee qaraabada waayeelka ah.
Gabowga maskaxda ee caadiga ah
Xusuusta, sida uu Dr. Budson sharaxay, waa sida nidaamka diiwaangelinta. Karraaniga wuxuu ka keenaa macluumaadka adduunka dibadda, wuxuu ku kaydiyaa golaha xeraynta, ka dibna dib u soo celiya marka loo baahdo. Xubnahayada hore waxay u shaqeeyaan sidii karraaniga, hippocampus-kuna wuxuu u shaqeeyaa sida golaha buuxinta.
Da'da gabowga, laf-dhabarta hore uma shaqeeyaan sidoo kale dhalinyarada. In kasta oo saynis-yahannada midkoodna aanu ka doodin xaqiiqadan, haddana waxa jira aragtiyo kala duwan oo ku saabsan waxa arrintan keenaya. Tan waxa laga yaabaa inay sabab u tahay istaroogyo yaryar oo ku soo ururay walxaha cad iyo dariiqyada taga iyo ka baxa lugaha hore. Ama xaqiiqadu waxay tahay in da'da ay jirto burbur ku yimaada neerfaha kiliyaha hore laftiisa. Ama waxaa laga yaabaa inay tahay isbeddel jireed oo dabiici ah.
Sabab kasta ha ahaatee, marka lafaha hore ay da'aan, "karraaniga" wuxuu qabtaa shaqo ka yar sidii uu ahaa markii uu yaraa.
Waa maxay isbeddellada guud ee da'da caadiga ah?
- Si loo xasuusto macluumaadka, qofku wuxuu u baahan yahay inuu ku celiyo.
- Waxay qaadan kartaa waqti dheer in la nuugo macluumaadka.
- Waxaa laga yaabaa inaad u baahato tilmaam si aad u soo qaadato macluumaadka.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in da'da caadiga ah, haddii macluumaadka hore loo helay oo la isku daray, waa la soo celin karaa - waxa kaliya oo laga yaabaa inay hadda qaadato wakhti iyo dareen.
Calaamadaha
Cudurka Alzheimers iyo xanuunada kale qaarkood, hippocampus, golaha wasiirada faylka, waa la dhaawacay oo aakhirka waa la burburin doonaa. "Bal qiyaas in aad furto khaanad ay ku jiraan dukumentiyo oo aad god weyn ka heshid guntiisa," ayuu yidhi Dr. Budson. "Hadda qiyaas shaqada karraaniga wax-ku-oolka ah ee cajiibka ah, kaas oo xogta ka soo saara dunida dibadda oo ku rid sanduuqan ... si ay ugu baaba'do godkan weligiis.
Xaaladdan oo kale, macluumaadka lama soo saari karo xitaa haddii lagu soo noqnoqday inta lagu jiro daraasadda, xitaa haddii ay jiraan dareen-celin iyo waqti ku filan oo dib loogu yeero. Marka xaaladdan ay timaaddo, waxaan ugu yeernaa illow degdeg ah."
Ilmada degdega ah had iyo jeer waa wax aan caadi ahayn, ayuu xusay. Tani waa calaamad muujinaysa in ay wax khaldan yihiin xusuusta. Waa muhiim in la fahmo in tani aysan daruuri ahayn muujinta cudurka Alzheimers. Sababuhu waxay noqon karaan kuwo badan, oo ay ku jiraan kuwa si fudud u fudud sida waxyeellada daawada, yaraanta fitamiin, ama cilladda tayroodh. Laakiin xaalad kasta, waxaa mudan inaan fiiro gaar ah u leenahay.
Illowda degdega ah waxaa weheliya dhowr astaamood. Markaa, bukaanka
- Su’aalihii iyo sheekadiisii ayuu ku celcelinayaa.
- Iska ilow shirarka muhiimka ah.
- Waxay ka tagtaa shay khatar ah ama qiimo leh iyadoon lala socon.
- Wax badan lumin.
Waxaa jira calaamado kale oo loo baahan yahay in laga fiirsado maadaama ay muujin karaan dhibaato:
- Waxaa jiray dhibaatooyin xagga qorsheynta iyo abaabulka.
- Waxaa ka dhashay qallafsanaan xulashada erayada fudud.
- Qofku waa ku lumin karaa xitaa wadooyin la yaqaan.
Xaalado gaar ah
Si loo caddeeyo, Dr. Budson wuxuu bixiyaa tixgelinta qaar ka mid ah tusaalooyinka xaaladaha ay qaraabadeenna ka weyn isku heli karaan.
Hooyo waxay aaday inay cunto ka soo doonto, laakiin way illowday sababta ay u baxday. Waxba ma ay iibsan wayna soo noqotay iyadoo aan xasuusan sababta ay u tagtay. Tani waxay noqon kartaa muujin caadi ah oo la xiriirta da'da - haddii hooyadu ay mashquulisay, la kulantay saaxiib, la hadashay oo ay illowday waxa ay u baahan tahay si ay u iibsato. Laakin haddii aysan xasuusan sababta ay gabi ahaanba uga tagtay, oo ay u soo laabatay iyadoon wax soo iibsan, tani waxay durba keentay welwel.
Awoowe wuxuu u baahan yahay inuu ku celceliyo tilmaamaha saddex jeer si uu u xasuusto. Ku celcelinta macluumaadka ayaa faa'iido u leh in la xasuusto da 'kasta. Si kastaba ha ahaatee, mar la barto, illowda degdega ah waa calaamad digniin ah.
Adeer ma xasuusan karo magaca kafateeriyada ilaa aan xasuusino. Waxaa laga yaabaa in ay adkaato in la xasuusto magacyada dadka iyo meelaha ay caadi yihiin oo ay noqdaan kuwo aad u badan marka aan da'eyno. Si kastaba ha ahaatee, marka uu maqlo magaca, qof waa in uu aqoonsado.
Ayeeyo ayaa isla su'aashan ku weyddiisa dhowr jeer saacaddii. Ku celcelintani waa baraarujin. Markii hore, eeddaday waxay la socon kartaa alaabteeda, laakiin hadda subax kasta 20 daqiiqo waxay raadisaa hal shay ama mid kale. Kordhinta dhacdadani waxay noqon kartaa calaamad illowsi degdeg ah waxayna sidoo kale mudan tahay inaan fiiro gaar ah u leenahay.
Aabuhu hadda ma dhamayn karo hawlo fudud oo guriga lagu hagaajinayo sidii uu ahaan jiray. Dhibaatooyin xagga fikirka iyo xusuusta ah awgeed, hadda ma awoodo hawl maalmeedka oo uu si deggan u qaban jiray intii uu noolaa oo dhan. Tani waxay sidoo kale muujin kartaa dhibaato.
Mararka qaarkood waa nasasho u dhaxaysa shirarka lala yeesho qaraabada taas oo ka caawisa in lagu eego waxa dhacaya muuqaal cusub oo lagu qiimeeyo dhaqdhaqaaqa. Samaynta baadhitaanada waa hawsha dhakhaatiirta, laakiin dadka u dhow iyo kuwa jecel waxay awoodaan inay midba midka kale u fiirsadaan oo ogaadaan marka qofka waayeelka ah uu u baahan yahay caawimo oo waa waqtigii loo noqon lahaa takhasusle.
Ku saabsan qoraaga: Andrew Budson waa borofisar ku takhasusay neerfaha Jaamacadda Boston iyo macalin ka ah Dugsiga Caafimaadka Harvard.