AIDS

Faahfaahin guud ee cudurka

 

HIV waa fayraska difaaca jirka ee aadanaha oo keena cudurka HIV. Kani waa cudurka sababa AIDS-ka, ama cillad la'aanta cillad la'aanta jirka. Marxaladdan, difaaca bini'aadamka ayaa saameyn ku yeeshay taas oo aan u adkeysan karin infekshannada ugu da'da yar. Si kale haddii loo dhigo, cudur kasta oo bukaan ah wuxuu u horseedi karaa dhimashadiisa.

Markii ugu horreysay waxay bilaabeen inay ka hadlaan isaga 1981, iyo sannadaha soo socda ee HIV, AIDS, iyo sidoo kale habka lagu ogaado. Ruushka, AIDS-ka waxaa markii ugu horeysay laga diiwaan galiyay 1987 nin qaniis ah oo turjumaan uga soo shaqeeyay wadamada Afrika.

Saynisyahannadu weli waxay ka doodayaan asalka cudurkan, laakiin daawadu weli ma garan jawaabta saxda ah ee su’aashan.

Sababaha HIV, AIDS

Waad qaadi kartaa cudurkan:

 
  • Inta lagu jiro galmada, maaddaama fayraskani ku ururi karo shahwada, gaar ahaan haddii qofku qabo cudurro bararka qaarkood;
  • Intaad isticmaaleyso hal irbad;
  • Dhiiga lagu shubay oo qaba;
  • Inta lagu jiro uurka hooyada ilaa ilmaha;
  • Inta lagu jiro daweynta bukaanka ilaa takhaatiirta iyo tan ka soo horjeedda, in kasta oo boqolkiiba infekshanka noocan ahi aad u hooseeyo;

Sidoo kale waa muhiim inaad xasuusato inaadan qaadi karin HIV:

  1. 1 Markaad hindhisayso oo qufacayso;
  2. 2 Markaad is gacan qaadaysid, dhunkashada, ama isku duubitaanka;
  3. 3 Markaad isticmaaleyso cuntada iyo cabitaanka guud;
  4. 4 Saunasyada, musqulaha iyo barkadaha dabaasha;
  5. 5 Kadib “irbado” cirbadaha wasakhaysan ee baabuurta, maaddaama waxyaabaha fayrasku ku jiro ay aad u hooseeyaan, oo aanu ku sii hakanayn deegaanka muddo dheer.

Waa in la ogaadaa in halista infekshanku jiro haddii dhiig ku jiro dheecaannada noolaha, tusaale ahaan, candhuufta, saxarada, ilmada.

Astaamaha HIV, AIDS:

Dhakhaatiirtu waxay ogaadaan astaamo kala duwan heerarka kala duwan ee cudurka, hase yeeshe, waxaa jira kuwa guud oo qofka looga shakiyo inuu qabo cudurka HIV, kuwaas oo kala ah:

  • Qandho aan la garanayn halka ay ka timid in ka badan 7 maalmood;
  • Qanjidhada oo barara (afka ilmo-galeenka, gumaarka, axillary) sabab la’aan;
  • Shuban muddo dhowr toddobaad ah;
  • Calaamadaha cabeebka afka;
  • Herpes ballaaran;
  • Cunto xumo;
  • Miisaanka oo yaraada.

Wejiyada HIV:

  1. 1 Xanuun daran - wuxuu is muujiyaa ka dib 3-6 toddobaad laga bilaabo xilliga cudurka;
  2. 2 Asymptomatic - wuxuu socon karaa illaa 10 sano;
  3. 3 La geeyay, ama AIDS.

Cunnooyinka caafimaadka u leh cudurka AIDS-ka

Bukaannada qaba cudurkan waxay u baahan yihiin inay bartaan sida loola noolaado. Dabcan, laga bilaabo xilliga cudurka, noloshooda si weyn ayey u kala duwanaan doontaa, marka lagu daro, waa inay u hoggaansamaan xeerar dhowr ah, oo ay ka mid yihiin xaddididda la xiriirka xayawaanka, dadka qaba hargabka, iyo sidoo kale cuntadooda.

Waxaa muhiim ah in la xusuusto in HIV-ga aysan mudnayn in loo hoggaansamo cunnooyinka gaarka ah, maaddaama jirku xilligan, in ka badan sidii hore, uu u baahan yahay dhammaan fiitamiinno iyo walxo waxtar leh. Taasi waa sababta ay tahay in cunnadu u ahaato mid isu dheellitiran oo kaloriin badan leh. Dhammaan macdanta, fiberka, iyo dareerayaasha waa inay ku jiraan, maxaa yeelay nafaqo-xumada ayaa sababi karta caafimaad xumo.

  • Waxaa faa'iido leh in la cuno dhammaan noocyada hilibka, tusaale ahaan, hilibka lo'da, doofaarka, digaagga, wan. Waxa ugu weyn ayaa ah in la mariyo daaweyn kulayl oo dhammaystiran, oo aan gudaha ku jirin. Sumeyn kasta oo waqtigan la joogo waa mid aan aad loo jeclayn;
  • Sidoo kale aad ayey muhiim u tahay inaad u soo bandhigto kalluunka la kariyey cuntadaada. In kasta oo kalluunka qolofta leh iyo sushi (oo leh kalluun ceyriin ah) laga reebay;
  • Caanaha la dubay iyo caanaha laga sameeyay caanaha la dubay ayaa faa'iido leh, maadaama cabitaankani uu ka kooban yahay 100 walxood oo faa'iido leh, iyo sidoo kale isku dhafan amino acids iyo walxaha raadraaca, oo ay ku jiraan fiitamiinada B, potassium iyo calcium;
  • Waa waxtar in la isticmaalo ukunta la kariyey, maxaa yeelay ma ahan oo keliya kalooriyeyaal iyo nafaqo leh, laakiin sidoo kale waxaa ku jira dhowr fiitamiinno ah (A, B, C, D, H, PP, K) iyo walxaha raadraaca (manganese, chromium, fluorine) , cobalt, potassium, calcium iyo wixii la mid ah);
  • Waxaa muhiim ah in cuntadaada lagu daro noocyo kala duwan oo badar ah, tusaale ahaan, buckwheat, oatmeal, shaciir, masago, iwm, maadaama ay jidhka ku quudiyaan kuna kobciyaan walxo waxtar leh;
  • Waa inaanan ilaawin dareeraha oo aanan xadidin isticmaalkiisa. Casiirka miraha, iskudhafka, sharoobada ayaa ku habboon, maadaama ay jirka ku dhergaan fiitamiinno iyo macdanno, ama biyo aan lahayn gaas;
  • Inta lagu jiro muddadan, noocyada kala duwan ee lowska ayaa si gaar ah waxtar u yeelan doona, maaddaama ay ku badan yihiin kalooriyadu, weliba, waxa ku jira maaddooyin waxtar leh oo dhan;
  • Baastada iyo bariiska, iyo sidoo kale cuntooyinka hodanka ku ah istaarijka, waa inay ku jiraan cuntada qofka qaba HIV, maadaama ay u fiican yihiin nafaqaynta iyo caadiyeynta heerarka sonkorta dhiigga;
  • Khudaarta la kariyey, ee qasacadaysan iyo kuwa la dubay iyo khudradda la kariyey ayaa iyana waxtar leh, maadaama ay yihiin bakhaarro fiitamiinno iyo macdano leh.

Dawooyinka dadweynaha ee daaweynta HIV

Nasiib darrose, HIV weli waa cudur aan dawo lahayn. Si kastaba ha noqotee, si loo yareeyo dhibaatada ay u keento jirka, dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan daawooyin, dhakhaatiirtuna waxay ku talinayaan inay u jeestaan ​​hababka daawo dhaqameedka Shiinaha, dabeecadda, homeopathy, reflexology, udugga, yoga, daaweynta xiriirka, daaweynta dhirta, iyo xitaa fikirka wanaagsan .

Sidoo kale, inbadan waxay kahadlaan waxa loogu yeero habka daaweynta loogu diyaar garoobayo aloe. Waxay ka kooban tahay fulinta irbado maqaarka bowdada hoosteeda hal mar maalintii, 1 ml oo ah soosaara biyo ku jirta geedkan muddo 1 bilood ah. Intaas ka dib, waa inaad nasataa 1 maalmood oo aad sii wadataa daaweynta. Si tan loo sameeyo, bisha xigta, waxaa lagama maarmaan ah in lagu mudo 30 ml oo ah wakiilkan maalin kasta maqaarka hoostiisa. Koorsadan daaweynta waa in lagu celceliyaa sanadkiiba 1 sano.

Cunnooyinka halista iyo waxyeellada u leh AIDS-ka

  • Hilib ceyriin iyo kalluun ceyriin, kalluun qolof ah, maxaa yeelay waxaa ku jiri kara bakteeriyada cudurada keena;
  • Caano ceeriin iyo ukun cayriin ah. Waxaa kale oo mudan in la xusuusto in kan dambe laga heli karo majones -ka guriga, jalaatada, caanaha, maraqa hollandaise iyo suxuunta kale ee guriga lagu sameeyo;
  • Ma cuni kartid cunnooyinka taabtay dhiigga hilibka ceyriinka ah, biyaha kalluunka iyo cuntada badda ka soo jeeda isla sababtaas awgeed;
  • Ha cunin salaar iyo khudaar kale iyo miro kale oo aan diirka laga karin ama la karin karin. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in jeermisyada waxyeellada leh ay ku jiri karaan diirka noocaas ah. Dhammaan miraha iyo khudaarta waa in si fiican loo dhaqaa ka hor inta aan la karin;
  • Cudurkan, waa wax aan loo baahnayn in la cuno cunnooyinka dufanka leh, had iyo jeer badarka oo dhan, haddii ay keenaan shuban;
  • Waxa kale oo fiican inaad cuntadaada ka reebto qaxwada, shaaha, iyo cuntooyinka kale ee ay ku jiraan kafeega. Waxaa la ogyahay inay kaalshiyamka ka daadiso lafaha, waxayna saamayn xun ku leedahay habdhiska neerfayaasha aadanaha;
  • Markaad qabtid HIV, waxaa haboon inaad ka reebto cabitaanka aalkolada ee cuntadaada, maadaama ay saameyn xun ku leeyihiin jirka bini'aadamka;

Xeerarka ay raacayaan dadka qaba HIV:

  • Ka tirtir dhammaan cunnooyinka ceyriinka ama nus-ceyriinka ah ee laga yaabo inay ku jiraan noolaha waxyeellada u leh;
  • Isticmaal loox gaar ah si aad u goyso alaabta, kuwaas oo ay tahay in si fiican loogu dhaqo saabuun iyo biyo kulul mar kasta;
  • Si fiican u maydh dhamaan maacuunta ka hor isticmaal kasta oo soo socda. Iyo xitaa isku day saxan kasta oo cusub oo qaaddo nadiif ah;
  • Way fiican tahay in la cuno suxuunta kulul diiran, kuwa qabowna waa kuwo qabow.

Attention!

Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!

Nafaqada cudurada kale:

Leave a Reply