Contents
Markii ugu horraysay, adduunku wuxuu maqlay Alanin sanadkii 1888. Waxay ahayd sannadkan markii saynisyahan reer Austaralia ah T. Weil uu ka shaqeeyay daraasad ku saabsan qaab dhismeedka fiilooyinka xariirta, oo markii dambe noqday isha koowaad ee alanine.
Cunnooyinka hodanka ku ah Alanine:
Astaamaha guud ee alanine
Alanine waa aliphatic amino acid oo qayb ka ah borotiinno badan iyo xeryahooda bayoolaji ahaan firfircoon. Alanine wuxuu ka tirsan yahay kooxda astaamaha amino aan muhiimka ahayn, waxaana si fudud looga soo dhexsaaraa iskudhisyada kiimikada aan nitrogen-ka lahayn, kana soo baxa nitrogen-ka la milmay.
Marka uu beerka galo, amino acid -ka ayaa loo beddelaa gulukoos. Si kastaba ha ahaatee, beddelka dambe waa suurtogal haddii loo baahdo. Nidaamkan waxaa lagu magacaabaa glucogenesis wuxuuna ka ciyaaraa door aad muhiim u ah dheef -shiid kiimikaadka tamarta aadanaha.
Alanine-ka ku jira jidhka bini'aadamka ayaa ku jira laba nooc - alpha iyo beta. Alpha-alanine waa cunsur dhismeedka borotiinada, beta-alanine waxaa laga helaa isku dhafka noolaha sida pantothenic acid iyo kuwa kale oo badan.
Shuruudaha Maalinlaha ee Alanine
Qaadashada maalinlaha ee alanine waa 3 garaam oo loogu talagalay dadka waaweyn iyo ilaa 2,5 garaam oo loogu talagalay carruurta da'da dugsiga. Carruurta da'da yar, waxay u baahan yihiin in aan ka badnayn 1,7-1,8 garaam. alanine maalintii.
Baahida loo qabo alanine ayaa kordheysa:
- oo leh dhaqdhaqaaq jireed oo sarreeya. Alanine wuxuu awood u leeyahay inuu ka saaro alaabta dheef-shiid kiimikaadka (ammonia, iwm.) oo la sameeyay iyada oo ay sabab u tahay waxqabadyo kharash badan oo jireed oo dheer;
- isbeddelada da'da la xiriira, oo lagu muujiyey hoos u dhaca libido;
- leh difaac yaraaday;
- leh dareen la’aan iyo niyad jab;
- oo leh murqaha oo yaraaday;
- iyada oo daciifinta dhaqdhaqaaqa maskaxda;
- urolithiasis;
- hypoglycemia.
Baahida loo qabo alanine ayaa yaraata:
Iyada oo leh cillad daal dabadheeraad ah, oo badanaa loo yaqaan suugaanta sida CFS.
Dheef shiididda alanine
Awooda alanine ee loogu badalayo gulukoos, taas oo ah badeecad aan la bedeli karin oo ka mid ah dheef-shiid kiimikaadka tamarta, alanine ayaa si dhakhso leh oo gebi ahaanba loo nuugo.
Waxyaabaha faa iidada u leh ee alanine iyo saameynta ay ku leedahay jirka
Sababtoo ah xaqiiqda ah in alanine ay ku lug leedahay soo saarista unugyada difaaca jirka, waxay si guul leh ula dagaallamaysaa dhammaan noocyada fayrasyada, oo ay ku jiraan fayraska herpes; loo isticmaali jiray in lagu daaweeyo AIDS-ka, loona daaweyn jiray cudurada kale iyo cudurada kale ee difaaca jirka.
Iyadoo la xiriirta awoodda ka hortagga niyadjabka, iyo sidoo kale awoodda yareynta welwelka iyo xanaaqa, alanine waxay ku fadhidaa meel muhiim ah habdhaqanka nafsiga ah iyo cilmu-nafsiga. Intaas waxaa sii dheer, qaadashada alanine oo ah qaab daawooyin ah iyo nafaqeyn dheeri ah ayaa yareeya madax-xanuunka, illaa dhammaantood la waayo.
Isdhexgalka walxaha kale:
Sida amino acid kasta, alanine wuxuu la falgalaa xeryahooda kale ee bayoloji ahaan firfircoon. Isla mar ahaantaana, walxo cusub oo waxtar u leh jirka ayaa la sameeyaa, sida gulukoos, pyruvic acid iyo phenylalanine. Intaa waxaa dheer, mahadsanid alanine, carnosine, coenzyme A, ansaar, iyo pantothenic acid ayaa la sameeyaa.
Calaamadaha xad-dhaafka ah iyo la'aanta alanine
Calaamadaha alanine-ka xad-dhaafka ah
Cilladda daalka daba-dheeraada, oo noqotay mid ka mid ah cudurrada ugu badan ee ku dhaca habdhiska neerfayaasha xilligeenna xawaare sare, ayaa ah astaamaha ugu muhiimsan ee jirka alanine oo siyaado ah. Calaamadaha CFS ee astaamaha u ah alanine xad dhaaf ah waxaa ka mid ah:
- dareemid daal aan tagayn 24 saac oo nasasho ah ka dib;
- xusuusta oo yaraatay iyo awoodda wax u fiirsashada;
- dhibaatooyinka xagga hurdada;
- niyad jab;
- muruq xanuun;
- xanuun wadajir ah.
Calaamadaha yaraanshaha alanine:
- daal;
- hypoglycemia;
- cudurka urolithiasis;
- difaac yaraaday;
- gariir iyo niyad jab;
- libido yaraatay;
- rabitaanka cuntada oo yaraaday;
- cudurada faafa ee soo noqnoqda.
Waxyaabaha saameynaya waxyaabaha ku jira jirka alanine-ka
Ka sokow walbahaarka, oo u baahan xaddi badan oo tamar ah si loo xakameeyo, khudradda ayaa sidoo kale sabab u ah yaraanta alanine. Ka dib oo dhan, alanine waxaa laga helaa tiro badan oo hilib, maraq, ukun, caano, farmaajo iyo waxyaabaha kale ee xoolaha.
Alanine ee quruxda iyo caafimaadka
Xaaladda wanaagsan ee timaha, maqaarka iyo ciddiyaha sidoo kale waxay kuxirantahay qaadashada alanine oo ku filan. Si kastaba ha noqotee, alanine wuxuu isku xiraa shaqada xubnaha gudaha wuxuuna xoojiyaa difaaca jirka.
Alanine waxaa loo rogi karaa gulukoos markii loo baahdo. Tan waxaa mahad leh, qofka si joogto ah u cuna alanine ma dareemo gaajo inta u dhexeysa cuntooyinka. Hantidan amino acids -ka ah waxaa si guul leh u adeegsada kuwa jecel nooc kasta oo cunto ah.