Nolosheyda oo dhan waxaa i soo maray dhibaatooyin badan. Si aad u saxdo, ereyga "dhibaato" ayaa qoyskeena loo adeegsan jiray marar badan. Kuwani waxay ahaayeen dhibaatooyin aad u kala duwan, oo inta badan aad u daran oo muhiim ah. Kadib rootidii waa damisay, ka dibna nalka iftiinku waa gubtay, ka dibna surwaalkii waa jeexjeexay, ka dibna baabuurkii aabbaha ayaa jabay… Waxay ahayd caruurnimo adag, dhibaatooyin badan…
Markii aan la kulmay ninkayga mustaqbalka, marar badan sheekadaydii isaga waxay ku bilaabantay weedha ah "Dhibaato ayaan qabaa." Oo haddana, kuwani waxay ahaayeen dhibaatooyin aad u daran. Yaraanta ba'an ee jalaatada ee jirka, la'aanta fitamiin D, waa lagama maarmaan in la aado wadamo kulul, ninkii la jecel yahay ma uusan duubin nus saac, baabuurka ma bilaabin, shaqada ayuu u seexday ... Guud ahaan, wax walba waa mid aad u daran. Muddo ka dib, ninkeyga waxa uu bilaabay in uu ogaado in aan dhibaato kaliya qabo. Oo waxay ka timid ninkeyga markii ugu horeysay ee aan maqlay weedha ah "Tani dhib ma aha, tani waa hawl." Aad baan uga helay weedhan, waxaan bilaabay in aan marar badan ku isticmaalo hadalkayga. Hawlahaygu waxay noqdeen dhibaatooyin hore oo degdeg ah oo si fudud loo xallin karo. Dhibaatooyinka u baahan khibradaha iyo neerfaha ayaa hadhay. Waxa kale oo jirtay in aad ka cabato dhibaato marka aad u baahan tahay inaad wax weydiisato.
Koorsadu waxay ka kooban tahay 2 qaybood oo ah 6 cashar oo muuqaal ah. Daawo>>