Oo my groundhog waa ila socdaa: sida loo la qabsado caadiga ah

Sheekada weriyaha oo qabsatay waqti gaaban kadib markii uu muuqaal fasax ah ku duubay magaalo ku taal gobolka Mareykanka ayaa dareen xoog leh ku yeelatay daawadayaasha caalamka.

Maalinta Groundhog ayaa la sii daayay 27 sano ka hor. Ilaa iyo markaas, magaceedu wuxuu noqday calaamad u ah dhacdooyinka soo noqnoqda marar badan nolosheena.

Sida caadiga ah ka duwan

"Hooyaday iyo aniga waxaan ku heshiinnay inaan wacno maalmaha Axadaha, horay ayaan u ogaa inay mar kale ka hadli doonto guulaha ay gaareen gabdhaha saaxiibadeed iyo kuwa ay yaqaaniin," ayay tiri Lydia oo 43 jir ah. – Maxaa looga jawaabaa tan, ma cadda! "Waan ka xumahay in aanan noqon gabadhii aad mudnayd" Sugitaanka wada sheekeysigan mar kasta waxay sumaynaysaa niyaddayda tan iyo habeenkii Jimcaha.

Laakiin qaar ayaa ku soo noqnoqda fadlan: "Markii aan go'aansaday inaan sameeyo jimicsi, waxaan miisaamay 120 kg," ayuu yiri Igor oo 28 jir ah. - Waan ogaa in ay adag tahay in aan ku celceliyo muddo dheer, waxaana naftayda ku heshiiyey in aan jimicsiga samayn doono wax ka badan 15 daqiiqo, laakiin maalin kasta, iyada oo aan laga reebo. Lix bilood ayaa ka soo wareegtay, hadda waxaan haystaa 95 kg. Waan guuleystay: Waxaan dareemayaa fiicnaan, waxaana ku faanayaa inaan fuliyay qorshaheyga.

Waxay u muuqataa in hal-abuurka ficilku aanu had iyo jeer kaa caajisin?

"Haddii ay tahay doorashadayada, markaa ku celcelintu waxay ku siinaysaa dareen xakameyn," ayay tiri Maria Khudyakova cilmi nafsiga. "Tallaabo tallaabo ah, waxaan u soconaa dhanka yoolka, inkastoo tillaabo kasta ay la mid tahay tii hore, waxaan aragnaa farqi xaqiijinaya horumarka."

Waxaan aadnaa shaqada, la kulanka asxaabta, fasaxa aaday...

"И все это дает ощущение стабильносты и возможность прогнозировать, - продлжает сихоаналитиk. - Представим противо противоположные: POSTOYANNO MINYASHAYA USlovyya — эto sylьnыy stress».

Waligaa ha ogaan waxa dhici doona daqiiqada soo socota, maxay tahay natiijada ficilladeenu u horseedi doonaan… Waa arrin xiiso leh in lagu daawado tacaburradan filimada, laakiin si dhib leh qofna uma rabo inuu la kulmo xaqiiqda! Laakiin, sida kiiska Lydia, joogtada ah waa mid aan loo dulqaadan karin, wuxuu keenaa niyad-jab iyo caajis.

"Xaaladdan, caajisnimadu waxay calaamad u tahay rabshadaha ka dhanka ah nafta: Waxaan sameeyaa wax aanan jeclayn, laakiin waxaan isku arkaa inay igu qasban tahay inaan sameeyo, oo had iyo jeer ma garanayo sababta dhabta ah," ayuu yidhi Evgeny Tumilo, oo ah daaweeyaha Gestalt. Markaa mararka qaarkood waxaynu ku qasbanaa nafteena inaan ku dadaalno shaqada, asluub ​​wanaaga derisyada, jacaylka waalidka...

U adkaysta-ku dhaca jacaylka?

Astaanta is-rabshadu waa ereyga "waa in" iyo fikradda ah in qofku uu adkaysto. "Baahida waa qof kale" waxaan rabaa," daaweeyaha Gestalt ayaa sii wata. "Hooyada waxay rabtaa inay ila hadasho, bulshadu waxay iga rabtaa inaan shaqeeyo." Sidee looga baxaa tan?

Waxaa jirta waddo bakhti ah. "Dad badan ayaa isku daya in ay naftooda ku qasbaan in ay jeclaadaan waxa aysan jeclayn, tusaale ahaan, dhaqida sagxadaha," ayuu yiri Evgeniy Tumilo. - Tani, dabcan, ma shaqeyneyso: way adag tahay in lagu dhaco jacaylka dhaqdhaqaaqa qosolka ah ee maraqa qoyan ee meel aan raaxo lahayn! Laakiin waad fahmi kartaa baahida ka dambeysa.”

Maxaad u malaynaysaa? Чтобы удовлетворить чувство прекрасного, избежать стыда перед нагрянувшими гостями или ... Поняв свою потребность, я могу сознательно выбрать: смириться с неудобством ради значимой цели или, может быть, передоверить это дело специалистам из клининговой компании ...

Raadinta waddo ka baxsan

"Markii ugu horeysay ee aan imid inaan booqdo saaxiibkay kuleejka, xishood dartiis, waxaan si cad u sheegay inaan jeclahay basasha la kariyey," ayuu yiri 34-jir Dmitry. "Wakhti kasta oo markaas ka dib, si taxadar leh ayaa la ii daaweeyay basasha la karkariyey, taas oo runtii aanan u adkeysan karin!" Dhowaan uun baan ugu dambayntii soo urursaday geesinimadaydii oo aan qirtay.

Sheekadu waa qosol badan, laakiin dhibtu waa mid dhab ah: xitaa marka aan ogaano waxa aan rabno, way nagu adkaan kartaa inaan u sheegno kuwa kale. Intaa ka dib, waxaan halis ugu jirnaa inaan ku xad gudubno filashadooda iyo ballantayada aan la sheegin ee ah inaan ku sii jirno sidii ay na arki jireen.

Intaa waxaa dheer, dareenka aan ku qanacsanayn waxa dhacaya, mar walba ma naqaano waxa lagu beddelo.

"Haddii aanan rabin inaan waco hooyaday, markaa maxaan rabaa: xiriir noocee ah ayaa la ii aqbali karaa? Haddii aanan rabin in aan ku raaxaysto shaqada, sidee baan u doonayaa in aan isu arko? Is weydii su'aalo ilaa aad ka jawaabto," Evgeny Tumilo ayaa soo jeedinaya.

Waxaa laga yaabaa in tani ay fududahay in la sheego marka loo eego samaynta: laqabsashada in lagu celceliyo ku celcelinta, ku lug lahaanshaha ficilada iyo dhacdooyinka isdaba jooga ah ee muhiimka noo ah, isla markiiba ma ogaanno nafteena iyo rabitaankeena iyaga ku jira. Tani waxay u baahan tahay xoogaa adkaysi iyo rabitaanka is-sahaminta. Maaha wax nasiib ah in aan mararka qaarkood isku dayno inaan wax walba ka leexino.

Halyeyga Bill Murray ee ka socda Maalinta Groundhog sidoo kale wuxuu ka batay macmacaanka iyo kuwa wax soo ururiya. Dabcan, wuu ogaa in "waxba ku dhici doonin" isaga tan. Laakiin xitaa cabsida ciqaabta ama cawaaqib xumada had iyo jeer nagama joojiso.

Dulmiga halaagga

"Kordhinta joogtada ah waxay u horseedi kartaa luminta xiisaha nolosha, iyo xaaladaha daran, rajo-beel iyo niyad-jab," ayay tiri Maria Khudyakova. Dareenka dulqaadku waa dareenka "Waa taas, wax igu filan ayaan helay!". Mararka qaarkood waa inaad u ogolaataa naftaada inay xun tahay si aad u kala duwanaato.

Fikradda burburintu waxay ku xiran tahay fikradda xoreynta. Xoriyad la'aantu waxay bilaabataa miisaan. Cadhada, inkasta oo nolol maalmeedka aan u aragno dareen xun, waa faa'iido leh: waxay noo ogolaaneysaa inaan fahamno inaan xunnahay, oo abaabulo xoog si aan nafteena wanaag ugu samayno. "Marka nalagu soo oogo cadho, firidhsigeedu wuxuu la mid yahay kacsi, waa dheecaan jidheed iyo maskaxeed," ayuu yidhi Evgeniy Tumilo.

Haddii xanaaqa wax laga qabto, markaas dhibka waa la xalin karaa ama waa la xallin karaa. Haddi aanu ku jirin ciwaanka, si hubaal ah looma go'aansan doono. Haddii aan khilaafo aniga iyo madaxayga, oo aan ku qayliyo xaaskayga, xaaladda shaqada waxba iska beddeli mayso oo xiisad ayaa imanaysa.

Caajisnimada in laga takhaluso qasab maaha in la fallaago. Laakiin iyada oo loo marayo fallaagada waxay ku jirtaa waddada xoraynta ee caadooyinka, qiyamka, xeerarka la soo rogay - dabeecadahani waxay ka xoog badan yihiin kheyraadka shakhsi ahaaneed. Sidaa darteed, jabhaddu waxay u soo baxdaa sidii nooc ka mid ah culeysyada xoogga ah si loo abuuro suurtogalnimo sare oo lagu guuleysto.

Bulshadu waxay ina saartaa cadaadis xoog leh (kaas oo lagu muujiyo dalabaadyo cad oo aan la sheegin oo ah waxa aan noqoneyno iyo waxa aan sameyneyno), si aan uga gudubno, waxaan u baahanahay tamar badan.

"Tani waxay la mid tahay sida dhallinta looga xoreeyay waalidkii iyada oo loo marayo caasinimo," daaweeyaha Gestalt ayaa sii wata. "Xaaladaha qaarkood, ka xoraynta bulshada waxay u dhacdaa si la mid ah waxayna sidoo kale leedahay macno bulsho-diid."

Nooc ka mid ah fallaagada ka dhanka ah caadooyinka la soo rogay waxay sidoo kale noqon kartaa ka-noqosho - kalinimo, go'doon, miyir-beel. Laakiin nolosha bini'aadamka oo buuxda waxay ku suurtagashaa oo keliya in lala xiriiro dadka kale, sidaas darteed waxaan ku dadaalnaa inaan ku biirno rabitaankeena nolosha bulshada.

U oomman heer sare

Halyeyga Filimku waxa uu ka soo baxay ku celiska markii uu lahaa maalin qumman. Waxaan xiisayneynaa sheeko-xariirad taas oo maalin kasta aad si qumman ugu noolaan karto. Ama maaha qof walba, laakiin ugu yaraan hal.

Laakiin waxaa jira khilaaf ku jira goobta: inkasta oo kalandarka had iyo jeer uu leeyahay tiro isku mid ah, labaad ee weligeed ah ee Febraayo, xaaladduna waa isku mid, weriyuhu wuxuu sameeyaa wax cusub maalin kasta. Haddii aan samayno wax la mid ah, markaa waxaynu ku dhammaanaynaa isku mid. Waxaa laga yaabaa haddii aan bilowno tijaabinta shay kale, waxaa laga yaabaa inaan aragno natiijooyin kala duwan.

Isbeddellada waaweyn ayaa laga yaabaa inay noogu muuqdaan kuwo aan badbaado lahayn, laakiin "annaga lafteena ayaa nahay maamulayaasha ugu sarreeya nolosheena, waxaana dooran karnaa waxa aan sameyneyno," Maria Khudyakova waxay ku nuuxnuuxsatay, "sidoo kale waxaan dooranaa miisaanka isbeddelka. Xitaa isla markiiba ma sii wadi karno iyaga, laakiin marka hore isku day inaad "helaan kala duwanaansho" dhacdooyinka hal-abuurka ah, sida sawirada sixirka ee caruurnimada. Waxaa laga yaabaa inaad aragto kala duwanaanshaha oo aad dareento jihada aad rabto inaad u guurto.

Qaado oo la qabso

Laakiin ka waran haddii nidaamka aan fiicnayn ay khuseeyaan nafteena oo keliya, laakiin sidoo kale kuwa kale, sida kiiska Lydia iyo hooyadeed?

"Wax walba oo ku xiran dadka kale waxay noqon karaan kuwo iska hor imaad ah, waxaana laga yaabaa in khilaafku yahay mid aan la xallin karin," Evgeny Tumilo ayaa ka digay. "Qof walba isma qabsan karo. Oo halkan fikradda daciifnimada qofka ayaa noqon karta bogsiin.

Carruurtu, sida caadiga ah, ma awoodaan inay dib wax u bartaan waalidkood. Xaaladdan oo kale, waxay macno u tahay in su'aasha si kala duwan loo dhigo: sida loola qabsado xaalad aan fiicneyn. Ha u adkaysan, rafaadsan, laakiin si hal abuur leh ula qabso.

"Masalan, waad bedeli kartaa habaynta oo aad wici kartaa hal mar todobaadkii, laakiin bishiiba mar," ayuu yidhi daaweeyaha Gestalt. "Sidoo kale waxa ay noqon kartaa mid faa'iido leh in la ogaado waxa kan kale baahidiisa ka danbeyso dabeecadda aynaan jeclayn."

Waad waydiin kartaa ama waxaad samayn kartaa mala-awaal adiga kuu gaar ah ka dibna tijaabi. Waxaa laga yaabaa in hooyada ka weyni ay welwelsan tahay oo ay rabto in la dejiyo, ama waxay ka shakisan tahay inay ahayd waalid wanaagsan oo ay rabto aqoonsi. Fahamka tan, waxaan u dhisi karnaa isgaarsiinta si ka duwan.

Maaha in aad hal go'aan ka gaadho nolosha oo aad ku adkaysato si kasta oo ay ahaataba, balse waa in aad naftaada u ogolaato in aad aragto waxyaabaha iska hor imanaya (gudaha iyo dibaddaba) oo aad hesho habab aad ku xalliso.