Helitaanka dawooyinka niyad-jabka saxda ah waa adag tahay. Isla markiiba ma shaqeeyaan, badanaana waa inaad sugtaa dhowr toddobaad si aad ugu dambeyntii u ogaato in daawadu aysan ku caawinayn. Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga Anna Cattaneo wuxuu helay hab lagu go'aamiyo daawaynta saxda ah bilowga hore.
Niyad-jabka daran, inta badan waxaa jira khatar dhab ah oo ah is-dilid. Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay in la helo habka saxda ah ee daaweynta, iyada oo la tixgelinayo sifooyinka shakhsi ahaaneed ee bukaan kasta, oo aan ahayn "si aan toos ahayn".
Sanadihii ugu dambeeyay, dhakhaatiirta iyo saynisyahannadu waxay soo gabagabeeyeen in xanuuno badan oo maskaxeed, gaar ahaan - niyad-jabka la xidhiidha bararka joogtada ahgudaha jirka. Caabuqa ka dib dhaawac ama jirro gabi ahaanba waa caadi, waxay kaliya muujinaysaa in habka difaacayagu uu la dagaallamo cudur-sidaha iyo hagaajinta dhaawaca. Caabuqa noocan oo kale ah wuxuu ku yaalaa oo kaliya meesha ay saameysay ee jirka wuxuuna ku dhaafaa waqti.
Si kastaba ha noqotee, hababka caabuqa ee joogtada ah ee nidaamka waxay saameeyaan jirka oo dhan muddo dheer. Horumarinta caabuqa waxaa kor u qaada: walbahaarka joogtada ah, xaaladaha nololeed ee adag, buurnaanta iyo nafaqo-xumada. Xidhiidhka ka dhexeeya bararka iyo niyad-jabku waa laba-dhinac - waxay si wadajir ah isu taageeraan oo xoojiyaan midba midka kale.
Iyada oo la kaashanayo falanqaynta noocan oo kale ah, dhakhaatiirtu waxay awoodi doonaan inay hore u sii ogaadaan in daawooyinka caadiga ah aysan caawin doonin bukaanka.
Nidaamyada bararka ayaa gacan ka geysta horumarinta waxa loogu yeero diiqada oksida, taas oo dhacda sababtoo ah Xagjirrada xorta ah ee xad-dhaafka ah ee dila unugyada maskaxda oo jebiya xidhiidhka ka dhexeeya, taasoo aakhirka keenta niyad-jabka.
Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ee UK, oo ay hogaaminayso Anna Cattaneo, ayaa go'aansaday inay tijaabiyaan haddii ay suurtogal tahay in la saadaaliyo waxtarka daawooyinka niyadjabka iyadoo la adeegsanayo baaritaanka dhiigga ee fudud oo kuu ogolaanaya inaad go'aamiso hababka bararka.1. Waxay eegeen xogta laga soo bilaabo 2010 taas oo isbarbardhigga arrimaha hiddaha (iyo in ka badan) kuwaas oo saameeya sida antidepressants u shaqeeyaan.
Waxaa soo baxday in bukaanada kuwaas dhaqdhaqaaqa hababka bararka ayaa dhaaftay xad gaar ah, Daawooyinka niyad-jabka ee caadiga ah ma shaqeynin. Mustaqbalka, iyada oo la adeegsanayo falanqaynta noocan oo kale ah, dhakhaatiirtu waxay awood u yeelan doonaan inay hore u sii ogaadaan in daawooyinka caadiga ah aysan caawin doonin bukaanka iyo in daawooyinka xooggan ama isku-darka dhowr ah, oo ay ku jiraan daawooyinka anti-bararka, waa in isla markiiba loo qoraa.
1 A. Cattaneo iyo al. "Cabbirada Dhabta ah ee Factor Inhibitory Socdaalka Macrophage iyo Interleukin-1-β mRNA Heerarka Si Sax ah u Saadaaliyaa Jawaabta Daawaynta ee Bukaanka Niyad-jabsan", Joornaalka Caalamiga ah ee Neuropsychopharmacology, May 2016.