Contents
Iyadoo la raacayo himiladeeda, Guddiga Tafatirka ee MedTvoiLokony waxay sameeyaan dadaal kasta si ay u bixiyaan macluumaad caafimaad oo lagu kalsoonaan karo oo ay taageerayaan aqoonta sayniska ee ugu dambeysay. Calankii dheeriga ahaa ee "Content Checked" wuxuu muujinayaa in maqaalka uu dib u eegay ama si toos ah u qoray dhakhtar. Xaqiijintan laba-tallaabo ah: saxafiga caafimaadka iyo takhtarku wuxuu noo ogolaanayaa inaan bixinno nuxurka tayada ugu sarreeya si waafaqsan aqoonta caafimaadka ee hadda jirta.
Ballanqaadkayaga aaggan waxaa la mahadiyay, iyo kuwo kale, by Association of Journalists for Health, kaas oo ku abaalmariyay Board Editorial of MedTvoiLokony cinwaanka sharafta ee Baraha Weyn.
Caqli-la'aan waxaa lagu qeexaa xaalad maskaxeed oo lagu garto kicinta jirka iyo dareenka xaddidan. Way fududahay in la aqoonsado kuwa ay saamaysay - waxay ka baxaan hawl maalmeedka waxayna joogaan guriga in ka badan inta kale. Sidee lagu gartaa calaamadaha caajisnimada? Maxay yihiin sababaha keenay oo suurtagal ma tahay in si buuxda looga soo kabsado?
Caqli la'aan - calaamadaha
Waxaa jira dhowr astaamood oo lagu garto dareen la'aanta. Midda ugu weyn waa niyadda hoose oo keenta niyad-jab daran iyo caajisnimo niyadeed. Caqli la'aantu waa xaalad sidoo kale leh calaamadaha soo socda: hurdo badan, dareen daal joogto ah oo la xidhiidha dhibaatooyinka hurdada iyo hurdada habeenkii, hoos u dhaca feejignaanta, ka-noqoshada xiriirka bulshada iyo dhaqdhaqaaqa jirka. Sidaa darteed, waxaa jira cidhiidhi fiiqan oo ah goobada danaha guud. Waxaa jira calaamado badan oo naxariis darro ah, waxaana ugu caansan dhowr iyaga ka mid ah isku mar. Xaaladdan oo kale, shaqada caadiga ah ayaa si ba'an u xanniban. Dadka arxan-laawayaasha ah ayaa inta badan dhibaato kala kulma shaqada, jaamacadda iyo hawlo kale oo aan ilaa hadda dhib lahayn.
Caqli la'aan - sababaha
Sababaha arxanlaawayaasha way kala duwanaan karaan. Kuwa ugu badan ee iyaga ka mid ah waa xanuunada maskaxda iyo cudurada (sida schizophrenia, niyad-jabka, laba-cirifoodka, laakiin sidoo kale dhaawac maskaxeed, dhaawac (tusaale dhimashada qof aad jeceshahay ama khibrad shil halis ah) ama walaac xad dhaaf ah oo la xiriira, Tusaale ahaan, shaqada oo aad u badata ama culayska badan ee la saaro hawlo kale, si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood arxan-laawadu waxay sidoo kale saamaysaa dadka qaba xanuunnada habdhiska, sida cudurrada wadnaha iyo xididdada, sonkorowga, cilladaha qanjidhada pituitary ama hypothyroidism.
Caqli la'aan - daaweynta
Arxandarro lama dhayalsan karo, gaar ahaan haddii ay sii socoto dhawr toddobaad. Furaha kiiskan waa taageerada qaraabada oo ah inay ku qanciyaan qofka caajiska ah inuu raadsado caawimo xirfadeed. Marka ay timaado xaalad sida caajisnimo, daawaynta waa in lagu jiheeyaa sababaha iyo calaamadaha hoose. Kiiskan ugu caansan waa dawooyinka niyad-jabka iyo dawooyinka dejiyaha. teraabiyada cilminafsiyeedka sidoo kale waxay noqon doontaa lama huraan marka ay jiraan xaalado aad u daran. Intaa waxaa dheer, waxaa habboon in la xasuusto hiwaayadaha. Helitaanka qaab xiiso leh oo wakhtiga firaaqada ah ayaa kaa caawinaysa inaad ku soo noqoto shaqada caadiga ah.
Caqli la'aan - saadaalin
Faragelin degdeg ah iyo daawaynta habboon, saadaasha caajisnimada ayaa wanaagsan. Furaha, si kastaba ha ahaatee, waa taageerada kuwa la jecel yahay. Waxa ka reebban waa marka xaaladdan ay la xiriirto jirro maskaxeed oo daba-dheer sida schizophrenia ama cudurka laba-cirifoodka. Xaaladahan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo in xishoodku uu u dhici doono si wareeg ah, waqti ka waqti, xitaa marka la isticmaalayo tallaabooyinka daaweynta farmashiyaha ama teraabiyada cilminafsiga ee si habboon loo doortay.
Arxandarro - ka hortagga
Ka hortagga xishoodka, furaha ayaa ah taageerada kuwa la jecel yahay, iyo sidoo kale hiwaayad awood u leh in ay ka saarto dhammaan fikradaha xun. Marka laga hadlayo dhacdooyinkii hore ee caajisnimada, sidoo kale aad bay muhiim u tahay inaad si joogto ah u booqato cilmi-nafsiga. Tani waxay u oggolaan doontaa in hore loo ogaado dhibaatada waxayna yaraynaysaa saamaynta xun ee naxariisdarrada. Si la mid ah ayey muhiim u tahay in la sameeyo baaritaanno xilliyeed ee jirka. Sidan, khatarta arxan-darrada ee la xiriirta cudurrada nidaamka waa la yarayn doonaa.