Contents
Warka ugu horreeya ee aspartic acid wuxuu soo baxay 1868. Waxay ahayd tijaabo laga soocay biqilka asparagus - asparagus. Waxaa taas ku mahadsan in aashitadu heshay magaceedii hore. Kadib markii la baray tiro ka mid ah astaamaha kiimikada, aspartic acid waxay heshay magaceeda dhexe waana la magacaabay amino-camber.
Cunnooyinka hodan ku ah asaytiyada
Astaamaha guud ee asartic acid
Aspartic acid wuxuu ka tirsan yahay kooxda amino acids-ka leh astaamo hidde ah. Taas macnaheedu waa marka lagu daro joogitaankiisa cuntada, waxay sidoo kale ku abuuri kartaa jidhka bini'aadamka laftiisa. Xaqiiqda xiisaha leh waxaa shaaca ka qaaday aqoonyahannada cilmu-nafsiga: asfartic acid ee jirka bini'aadamka waxaa lagu heli karaa qaab bilaash ah iyo qaab isku-darka borotiinka.
Jidhkeenna, aspartic acid-ka ayaa ka ciyaara doorka gudbiye, kaas oo mas'uul ka ah gudbinta saxda ah ee calaamadaha hal neuron iyo mid kale. Intaa waxaa dheer, aashitada ayaa caan ku ah astaamaha neerfayaasha. Inta lagu jiro marxaladda koritaanka embriyaha, kororka uruurinta aashitada ku jirta qeybta dambe ee maskaxda iyo maskaxda ayaa lagu arkaa jirka qofka mustaqbalka.
Aspartic acid, ka sokow joogitaankeeda dabiiciga ah ee cuntada, waxaa lagu heli karaa qaab kiniin ah oo lagu daweeyo xanuunnada wadnaha, waxaa loo adeegsadaa sidii wax lagu daro cuntada si loo siiyo cabitaannada iyo macmacaanka dhadhan macaan iyo dhanaan, sidoo kale waxaa loo isticmaalaa isboortiga daroogada nafaqada ee dhismaha jirka. Halabuurka maaddooyinka, badanaa waxaa lagu taxay sida D-aspartic acid.
Shuruudaha maalinlaha ah ee loo yaqaan 'aspartic acid'
Shuruudaha maalin kasta looga baahan yahay aashitada qofka weyni kama badna 3 garaam maalintii. Isla mar ahaantaana, waa in lagu wada cunaa 2-3 qaadasho, si qaddarkiisa loo xisaabiyo si aan ugu baahnayn wax ka badan 1-1,5 garaam raashinkiiba.
Baahida loo qabo asartic acid ayaa kordha:
- cudurada la xiriira cillad la'aanta nidaamka neerfaha;
- iyadoo daciifinta xusuusta;
- cudurada maskaxda;
- leh cillad maskaxeed;
- niyad jab;
- hoos u dhaca waxqabadka;
- haddii ay dhacdo dhibaatooyin aragga ("indho la'aanta habeenka", myopia);
- cudurada nidaamka wadnaha iyo xididada;
- 35-40 sano kadib. Waxaa sidoo kale loo baahan yahay in la hubiyo isu dheellitirka u dhexeeya aspartic acid iyo testosterone (hormoonka galmada ragga).
Baahida loo qabo aspartic acid waa la dhimay:
- cudurada laxiriira sameynta kororka hormoonada galmada labka;
- leh dhiig kar;
- oo leh isbeddellada atherosclerotic ee marinnada maskaxda.
Dheef-shiid kiimikaad ee asartic acid
Aspartic acid si fiican ayaa loo nuugaa. Si kastaba ha noqotee, awoodeeda ay ugu dareyso borotiinka, waxay noqon kartaa mid la qabatimo. Natiijo ahaan, cuntada aan aashitadan lahayn waxay u muuqan doontaa mid aan dhadhan lahayn.
Waxyaabaha wax ku oolka ah ee asartic acid iyo saameynta ay ku leedahay jirka:
- wuxuu xoojiyaa jirka wuxuuna kordhiyaa waxtarka;
- wuxuu ka qaybqaataa soo-saarista immunoglobulins;
- wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa dheef-shiid kiimikaadka jirka;
- waxay dedejisaa ka soo kabashada daalka;
- waxay ka caawisaa sidii tamar looga soo saari lahaa carbohydrateska isku dhafan ee sameynta DNA iyo RNA;
- awood u leh inay joojiso ammonia;
- wuxuu ka caawiyaa beerka inuu jidhka ka saaro walxaha kiimikada iyo daawooyinka ka hadhay;
- waxay ka caawisaa ions potassium iyo magnesium inay galaan unugga.
Calaamadaha astaamaha asartic acid ee jirka:
- xusuusta oo xumaata;
- niyadda niyadjabsan;
- hoos u dhaca awooda shaqada.
Calaamadaha astaamaha asartic acid ee jirka ku jira:
- xad-dhaafka nidaamka dareenka;
- gardarrada oo badatay;
- dhumucda dhiigga.
Ammaanka
Dhakhaatiirtu kuma talinayaan inay si joogto ah u cunaan cuntooyinka ay ku jirto asartic acid-ka aan dabiiciga ahayn. Tani waxay si gaar ah run ugu tahay carruurta, oo nidaamkooda neerfaha uu aad ugu nugul yahay maaddadan.
Carruurta, aashitadani waxay noqon kartaa mid la qabatimo, taas oo keentay in ay gebi ahaanba ka tagaan alaabada aan ku jirin asparaginates. Dumarka uurka leh, cunista cunto badan oo ay ku jirto aspartic acid waxay si xun u saameyn kartaa habdhiska dareenka ilmaha, taasoo keenta autism.
Waxa ugu badan ee la aqbali karo jirka bini'aadamka waa aashito, oo markii hore ku jirta cuntada qaab dabiici ah. Asportic acid-ka dabiiciga ahi uma aha wax la qabatimo jirka.
Sida isticmaalka D-aspartic acid sida kobcinta dhadhanka, dhaqankani waa mid aan loo baahnayn, sababtoo ah suurtogalnimada qabatinka cuntada, oo ka soo horjeeda alaabooyinka aan lahayn wax lagu daro waxay u muuqan doonaan kuwo aan dhadhamin oo aan soo jiidasho lahayn.