Contents
Faahfaahin guud ee cudurka
Cudurka 'salow' waa cudur isdifaaca jirka oo lagu garto buux-dhaaf buuxa qanjirka 'thyroid', taas oo horseedda soo saarid saaid ah ee hormoonnada tayroodhka. Xad-dhaafka hormoonnadaas awgood, jidhku waa sumoobay - thyrotoxicosis.
Sidoo kale akhri maqaalkeena udiyaar garowsan ee Thyroid Nutrition.
Sababaha muuqaalka cudurka Graves:
- saadaalinta dhaxalka;
- xaaladaha deegaanka oo liita;
- cadaadis joogto ah;
- carqaladeynta hoormoonka (gaar ahaan haweenka uurka leh, inta lagu jiro xilliga dayska);
- jiritaanka sonkorowga mellitus, cudurada pituitary, hypopatarathyroidism, radionuclides, cudurada viral.
Calaamadaha ugu waaweyn ee cudurka:
- dareenka walaaca;
- hurdo xumo;
- ku xadgudubka fiirsashada;
- miisaanka oo yaraada;
- dhidid badan;
- addimmadu gariiraan;
- indhaha balaaran, bararka baalasha indhaha;
- dhalmo la'aan, ku xadgudubka wareegga haweenka, ragga - cillad galmo;
- madax xanuun, dhanjaf;
- wadnaha, sambabada oo xumaata;
- calool xanuun;
- jajabnaanta ciddiyaha, timaha;
- tachycardia ama, taa bedelkeeda, arrhythmia.
Qabriyada cudurka cudurka qabriyada:
- 1 iftiin - bukaanku wuxuu dareemayaa qanacsanaan, luminta miisaanka jirka oo aan ka badnayn 10% wadarta culeyska, wadnaha ayaa si caadi ah u shaqeynaya (ugu badnaan boqol garaac daqiiqadiiba);
- 2 dhexdhexaad - cadaadis kordhay, qiyaastii ¼ wadarta culeyska ayaa lumay, kordhinta murqaha wadnaha (in kabadan 100 garaac);
- 3 culus - lumis culus (in ka badan rubuc wadarta culeyska jirka), muruqa wadnaha wuxuu qaataa in ka badan 120 jeer daqiiqaddii daqiiqad kasta, dhammaan xubnaha aadanaha waxay ku dhacaan sunta.
Cunnooyin waxtar u leh cudurka qabriyada
Maaddaama cudurkan ay jiraan carqaladeyn ku saabsan geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaadka ee jirka, taas oo ay ugu wacan tahay culeysku hoos ayuu u dhacayaa oo murqo-xanuunku badanaa wuu muuqdaa, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro qaddar badan oo fiitamiino ah, amino acids, thiamine ah iyo gaar ahaan karbohaydraytyada cuntada bukaanka.
Cunnooyinka uu bukaanku cuni karo tiro aan xadidneyn:
- cuntada badda, oo ah kalluunka iyo badda;
- khudaarta: karootada, yaanyada, baradhada;
- miraha iyo berry: cananaaska, mooska, tufaaxa, dhammaan miraha liinta, strawberries duurjoogta ah, strawberries;
- toonta basasha;
- jaallo ah ukunta;
- bariis, buckwheat iyo boorashka.
Liiskan oo dhan ee alaabta ayaa kaa caawin doona xoojinta jidhka, unugyada muruqa, hagaajinta waxqabadka muruqa wadnaha, buuxinta qadarka glycogen ee beerka, iyo bixinta dheelitirka. Fiberku wuxuu kaa caawin doonaa dib u soo celinta hababka dheef-shiid kiimikaadka iyo nafiska calool-istaagga (xaaladaha intooda badan, bukaannada ayaa la il daran iyaga).
Waxaad u baahan tahay inaad wax ku cunto jajab ahaan iyo ugu yaraan 5 jeer maalintii (qaybo yaryar, laakiin kaloriin badan). Dhammaan cuntooyinka waa in la shiilaa, ha la kariyo ama ha la kariyo.
Waxaa fiican in si dhexdhexaad ah loo cuno suxuunta hilibka waana in aan laga diyaarin hilibka noocyada dufanka yar (cuntada): digaag, bakayle, nutria, digaag yar.
Sida wax soo saarka iodine-ka ku jira (marka laga reebo kalluunka badda iyo kaabajka), waa in aad ka taxadirtaa oo la tashato dhakhtarkaaga waqti ka waqti ka dib marka aad ku gudubto shaybaarka). Dhammaan waxay ku xiran tahay heerka iyo heerka cudurka.
Khabiirada nafaqada waxay kula taliyaan bukaanada qaba cudurka Graves inay kordhiyaan qiimaha tamarta cuntada 25-30% sida caadiga ah. Tani waxay sabab u tahay miisaanka oo si lama filaan ah hoos u dhaca, taas oo ay tahay in la joojiyo ka dibna la ciribtiro sida ugu dhaqsaha badan.
Daawo dhaqameed cudurka qabriga
Daaweynta cudurka 'Graves' waxaa loogu talagalay in lagu baabi'iyo saameynta sunta ah iyo soo celinta shaqadii caadiga ahayd ee nidaamyada iyo xubnaha ee la soo kulmay saameynta xun ee hoormoonka tayroodhka.
Cunnooyinka soo socda ee dadka ayaa kaa caawin doona tan:
- 1 Doog goos gooska ah ee geedaha 'cocklebur' (caadi). Qaado 2 qaado oo caws ah (waa inay ahaato mid cusub oo la jarjarey), oo lagu shubay 400 mililitir oo biyo kulul, ku adkeyso nus saac. La sifeeyay. Waxaad u baahan tahay inaad qaadato 6 qaado oo qaaddo ah maalintii (oo ah 6 soo dhaweyn).
- 2 Faleebo qaybaha walnut ee gudaha. 15 garaam oo jajab ah oo jajab ah ayaa lagu shubaa 1/5 litir oo biyo kulul la kariyey, sug inta ay ka qaboojinayso, shaandhee. Tani waa sicirka maalinlaha ah, oo ay tahay in loo qaybiyo 2 qaadasho. Isticmaal ½ saac kahor cuntada.
- 3 Ku dar miraha iyo qurxinta caleenta feijoa cuntada. Miraha waa la cuni karaa mid cusub iyo qaabka macaanka, wuxuu ilaaliyaa. Macaanka ugu faa'iidada badan waxaa laga sameeyaa miraha la jarjarey, dhulka lagu daray sonkor (saamigu waa inuu noqdaa 1 illaa 1). Kadibna cufnaanta waxaa la geliyaa dhalooyinka uumiga ah waxaana lagu kaydiyaa qaboojiyaha. Iyadoo aan la marin daaweynta kulaylka, dhammaan sifooyinka faa'iidada leh ee feijoa waa la ilaaliyaa. Faleebada waxaa laga diyaariyaa 2 qaado oo caleemo jajab ah, oo lagu shubo 2 koob oo biyo karkaraya, oo lagu shubo 30-40 daqiiqo, la sifeeyo. Cab laba jeer maalintii galaas. Waxaad ku dari kartaa xoogaa malab ah.
- 4 Sidoo kale, waa inaad ka cabtaa waxyaabaha la isku qurxiyo: motherwort, strawberries, valerian, nettle, hop cones, hawthorn. Dhirta waxaa lagu dari karaa khidmad.
- 5 Calool fadhiga joogtada ah, waxaad u baahan tahay inaad cuntid caleenta badda ama aad cabtid budada (cab shaaha badhkiis oo biyo ah). Qaado 20 daqiiqo cuntada ka hor, saddex jeer maalintii, muddo bil ah.
Cunnooyinka halista ah ee waxyeellada u leh cudurka qabuuraha
- alaabada la dubay ee laga sameeyay bur cad;
- sonkor xad dhaaf ah iyo macmacaan;
- kafee, shaah adag;
- aalkolo;
- shiilan, cuntooyinka dufanka leh;
- cuntada qasacadaysan iyo noocyada kala duwan ee alaabada la dhammeeyey, cunto degdeg ah;
- biyo leh gaasas.
Waa lagama maarmaan in gebi ahaanba laga saaro cuntada bukaanka:
- digiraha (digirta, misirta, digirta, digirta);
- dabocase, dabocase, dabocase;
- likaha
Dhammaan alaabooyinkani waxay ka xanaajiyaan xuubka mindhicirka, taas oo adkeynaysa shaqada caloosha - waxaa jira culeys dheeraad ah (waxay la il daran tahay la'aanteed). Sidoo kale, waxay kiciyaan habdhiska dareenka, kaas oo horey u burburay.
Intaas waxaa sii dheer, waa inaadan waligaa sigaar cabbin, qaadan qorraxda, badda, qubeyska hydrogen sulfide.
Attention!
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!