Contents
Qubeyska milixda badda waa daawaynta isboorti ee caanka ah oo lagu samayn karo guriga. Faa'iidooyinkeeda waxaa ka mid ah tolidda maqaarka, kicinta dheef-shiid kiimikaad, iyo dhimista heerarka walbahaarka. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in laga saaro biyaha xad-dhaafka ah ee jirka, nasato oo aad hesho xoog. Cusbada badda waxay qani ku tahay walxaha raadraaca-iodine, magnesium, calcium, potassium iyo bromine. Waxay leeyihiin saameyn faa'iido leh oo ku saabsan jidhka, laakiin milixda ayaa laga dhigi karaa xitaa faa'iido badan iyada oo lagu daro saliidaha lagama maarmaanka ah iyo geedo yaryar.
Waxay u badan tahay inaad ku aragtay cusbo qubeys dhadhan midab leh oo iib ah. Baro sida loogu kariyo guriga. In kasta oo ay jiraan waxtarka qubeyska milixdu, haddana waxay leeyihiin sababo - caabuq ba'an, uur, caadad, madax xanuun, dhiig-kar.
Recipe Salt Bath aasaasiga ah
Cunto karinta, waxaad u baahan doontaa qaybaha soo socda. Qiyaas ahaan, waxaa fiican inaad isticmaasho muraayad caadi ah oo waji leh, oo aan ahayn miisaan. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad si sax ah u xisaabiso xaddiga iyo saamiga maaddooyinka.
- Milixda badda ee qubeyska oo aan lahayn midab iyo dhadhan (kiishka kilogaraam ee leh milixdaas oo kale waxaa laga heli karaa farmasiyada) - 1 tbsp.
- Soodhaha (lagama maarmaanka u ah jilicsanaanta biyaha) - 1/2 tbsp.
- Citric acid (ku dar "xumbada badda") - 1/2 tbsp.
- Dhir, xayawaan ama caano budo ah (ikhtiyaari ah) - 1/2 tbsp.
- Saliida muhiimka ah ama isku dar ah saliidaha - 25 dhibcood.
- Midabaynta cuntada.
Ku shub maaddooyinka qallalan baaquli oo si fiican isku walaaq. Ku dar midabaynta cuntada. Way fiicantahay in lagu doorto midabyo aamin ah oo saliid ku saleysan. Haddii aad leedahay midabbo ka haray Istaaskii hore, isticmaal. Hoos gaar ah oo qurux badan ayaa lagu helaa dheeh luul ah. Haddii aad milix ku haysatid weel aan cadi ahayn, markaa wax macno ah malahan (kalooriyeerka). Hada waa saliid markiisa. Saliidaha lagama maarmaanka ah ee kaladuwan waxay leeyihiin xoog ur ur ah. 25 ugu fiican dhibcaha 500 garaam oo isku dar ah, laakiin waxay u baahan kartaa wax ka yar.
Isku qas wax kasta oo ku jira baaquli, ka dibna ku shub weel qallalan oo adag oo si adag u xiran oo si fiican u rux. Tani waa lagama maarmaan si saliida iyo dheeha si siman loogu qaybiyo. Ha ku shubina ilaa qarka, si ay ugu fududaato isku darka.
Isku-darka ugu guulaha badan ee saliidaha iyo dhirta
Dhir kasta iyo saliid kasta oo lagama maarmaan ah waxay leedahay sifooyin u gaar ah. Tusaale ahaan, saliidaha lagama maarmaanka ah ee liinta ayaa si weyn loogu isticmaalaa duubabka anti-cellulite. Waxaa loo isticmaali karaa qubeyska anti-cellulite (calorizator). Udgoonka reexaanta iyo lavender ayaa loo isticmaalaa si loo yareeyo walbahaarka, taas oo ku habboon qubeyska nasashada dhamaadka maalinta shaqada.
Ka dhanka ah cellulite:
- Saliida: liinta, juniper, rosemary, qorfe, bergamot.
- Kalluun la jajabiyey, maraboob, ivy, oregano, calendula.
Nasashada:
- Saliidaha: reexaanta, lavender, calendula, geranium, geed, Jasmine, ylang-ylang.
- Dhirta: reexaanta, cirbadaha geedaha, calendula, midabka linden, dhirta coniferous.
Si loo hagaajiyo maqaarka:
- Saliida: jojoba, almond, buckthorn badda, rosehip, geed shaaha, rosemary, hazelnut, miro guduud.
- Dhirta: caleenta rosehip, chamomile, calendula.
- Buuxiyeyaasha kale: budada caanaha, budada kareemka, kookaha, milixda badda dhimatay, cusbada epsom
Difaaca:
- Saliidaha: Eucalyptus, geed, geed yar, fir, lavender, geedka shaaha.
- Dhirta: reexaanta, cirbadaha geedaha, Motherwort, nettle.
- Buuxiyeyaasha kale: sinjibiil qalalan, tincture echinacea, mustard qalalan.
Waxaad isticmaali kartaa hal saliid ama waxaad samayn kartaa halabuurka udgoonka, ku dar geedo yaryar ama wax kale oo buuxinaya cuntada milixda ee qubeyska ama ha ahaan. Dooro dheeha midabka ku habboon. Tusaale ahaan, oranji iyo casaan waxay ku habboon yihiin dhadhanka liinta, halka cagaarka, buluugga, iyo jaalaha ay ku habboon yihiin dhadhanka khudradda. Daar mala-awaalkaaga oo xusuusnow in qubaysiga ay tahay in aad is dejiso, siiso xoog oo ay keento farxad.