Sidaad ogtihiin, basalku waa badeeco leh hanti badan oo faa'iido leh. Basasha waa ilaha fiitamiinada B, C, saliidaha lagama maarmaanka ah, iyo macdanaha. Waxay si fiican u xoojisaa difaaca, waa walax ka hortag u ah cuduro badan. Waxaa si fiican loo yaqaan sifooyinka antioxidant ee khudaartaan sidoo kale.
Si kastaba ha noqotee, sida ay uga digeen dhakhaatiirta Mareykanka, waa inaan ka taxaddarnaa inaan dooranno basasha oo aan ka fogaanno kaydinta aan habbooneyn ee laga yaabo inay u muuqato calaamadaha madow. Iyagu waa calaamadaha ugu horreeya ee waxyeellada. Calaamadahaasi waxay muujinayaan in basashu ay ku sumoobi karto walxo sun ah oo kiciya kansarka, sida uu sheegayo Thetimeshub.in.
Haddii aad aragto calaamadahan madow, waa inaad ogaataa in badeecaddu ay horeba u lahayd xiriir aflatoxin sun ah oo kiciya hababka halista ah ee jirka, hagaajinta, tusaale ahaan, suurtagalnimada inuu ku dhaco kansarka beerka.
Waxaa jira sababo dhowr ah oo gacan ka geysta keydinta aflatoxin ee badeecada. Tani waxay dhacdaa markii huurka badan iyo heerkulka sare ee basasha, si khaldan loo baakadeeyo, loo soo bandhigo cayayaanka, iyo in lala xiriiro biyaha wasakhaysan.