Adiga, dabcan, waxaad rabtaa inaad waydiiso sababta loo kariyo, haddii aad ka iibsan karto dukaan kasta. Had iyo jeer ma aha waxa ku qoran xirmada u dhigma qaabka gudaha ee alaabta. Qaybahan "dheeraad ah" ee badan oo ka mid ah xoqidda jirka iyo waxyaabaha kale ee la isku qurxiyo waxaa lagu tilmaami karaa nolol shelf dheer, sida sanad ama laba sano. Shirkado badan oo isqurxin ah ayaa ku dara midabyo badan, maaddooyin ilaaliya, kuwaas oo mustaqbalka keena dhibaatooyin ma aha oo kaliya maqaarkayaga, laakiin sidoo kale caafimaadka. Waxaan rajeyneynaa inaan sameynay dood lagu qanco.
Markaa, aan bilowno cunto karinta. Waxaan rabnaa inaan kula wadaagno cuntooyin yar oo ay ku taliyaan xiddigaha caanka ah ee Hollywood inay had iyo jeer noqdaan kuwo qurux badan, caafimaad qaba oo firfircoon.
Sidaad ogtahay, milixda badda waa dawo soo dejisa, codadka, nasinta, wanaajisa wareegga dhiigga iyo waxyaabo kale oo badan. Sidaa darteed, haddii aad si isdaba joog ah u isticmaashay oo aad ku qanacsan tahay natiijada, ka dibna waxaan bixinaa inaan diyaarino xoqin alaabtan la isku qurxiyo. Si aad u hesho, waxaad u baahan tahay 3 qaado oo jajab ah, 2 qaado oo cusbo badda ah, 4 qaado oo buckthorn badda la shiiday iyo 1-2 qaado oo saliid canab ah. Marso meelaha maqaarka ee aadka kuu dhiba.
Maqaarka dufanka leh, khubarada cosmetologists waxay ku talinayaan in la diyaariyo isku dhafka yicib oo ka buuxsamay biyo karkaraya (50 g oo nuts ah 100 g oo biyo ah karkaraya). Isku darka la qaboojiyey ayaa lagu maroojiyey Booqday Furimaha Dagaalka hilibka, ku dar wax yar oo liin ah oo si fiican isku walaaq.
Cuntada soo socota waxaa loogu talagalay maqaarka qalalan iyo maqaarka caadiga ah. Si aad u diyaarisid, waxaad u baahan tahay 5 qaado oo shukulaato daadi ah, qaado oo saliid saytuun ah, 3 qaado oo liinta daadi. Dhammaan maaddooyinkan ayaa si fiican isku dhafan. Codso jirka uumiga leh, si khafiif ah u duugaya. Waxa kale oo loo isticmaalaa sidii waji-xidhka jidhka, isaga oo ku sii baxaya 15 daqiiqo. Waxay siisaa dareen khafiif ah, waxay dejisaa daalka.
Noocyada maqaarka dufan leh, waxaad sidoo kale diyaarin kartaa xoqin shukulaato ah. Cuntadan "saxan", waxaad u baahan tahay inaad kaydiso qaybaha sida 4 qaado oo shukulaato ah ama kookaha, 50 g oo caano ah, 2 qaado oo qolof ukun ah oo la jajabiyey iyo malqacad malab ah. Marso alaabtan si fiican loo dhaqay iyo maqaarka uumiga si wareeg ah. Waxaad uga tagi kartaa maaskaro ahaan 10 daqiiqo. xoqitaankani waxa uu maqaarka ka nadiifiyaa epithelium dhintay iyo dhalaalka dufan leh.
Dhammaan noocyada maqaarka, cuntada soo socota ee "shukulaatada" ayaa ku habboon. Qaado 5 qaado oo shukulaato ah ama kookaha, 100 g oo caano ah, 3 qaado oo sonkor bunni ah, 1 qaado oo saliid ah vanilj. Marka hore, ku dar shukulaatada caanaha, qabow, ku shub maaddooyinka haray oo mari maqaarka. Intaa ka dib, waxaan mari karnaa jirka, ku xoqin, ku dhaqnaa ama u dhaafnaa 15 daqiiqo.
Haddii aad leedahay kaydka cellulite, markaa cuntada soo socota waa adiga. Waxaad u baahan doontaa 2 qaado oo ah kafeega dhulka, 2 qaado oo ah boorash dhulka "Hercules", 3 qaado oo ah miro saafi ah, 2 qaado oo saliid canab ah. Nidaamka codsigu wuxuu la mid yahay kiiskii hore.
Haddii aad leedahay maqaar aad u nugul, waxaad samayn kartaa xoqin noocan oo kale ah. Marka hore, dhalaali 2 qaado oo subag ah, shiid 2 qaado oo walnuts ah oo dhan ku qas 2 xabbo oo ukunta digaagduur.
Maqaarka dhibaatada leh, waxaad diyaarin kartaa xoqan: qaado oo bariis la jarjaray, 2 qaado oo jajab ah, qaado oo saliid saytuun ah. Waxaas oo dhami waa la isku qasan yahay, xoqintuna waa diyaar.
xoqin boorash iyo caano. Waxyaabaha ay ka kooban tahay: 3 qaado oo ah jajabyo dhulka ah ayaa lagu qasaa caano si loo sameeyo boorash.
xoqitaanka waxa kale oo lagu samayn karaa jajabyo iyo casiirka dabacasaha si loo sameeyo isku dhafka boorash u eg.
Cuntadani waa mid aad u xiiso badan oo qani ku ah maaddooyinka: 2 qaado oo sonkor bunni ah, 2-3 qaado oo bur ah, 2 qaado oo malab ah, 2 qaado oo saliid saytuun ah, liin yar oo liin ah iyo 2 qaado oo Aloe vera ah. Qeybta ugu dambeysa waxay si fiican u bogsiisaa nabarrada, iyo liin dhanaantu waxay si fiican u caddeysaa maqaarka oo jeermiska dila.
U ogolow mala-awaalkaaga duurjoogta ah inuu si duurgal ah u socdo, sababtoo ah hadda waa waqtigii aad codsan lahayd. Mararka qaarkood ma aha oo kaliya caafimaadka, laakiin sidoo kale quruxda, dhowr alaab oo ka mid ah qaboojiyahaaga ayaa ku filan.
Noocyada kala duwan ee cuntooyinka aan ku taxay halkan kuma dhammaan. Maalin kasta, qof ayaa la yimaada shay cusub, tijaabiyo isku dhafka alaabta wuxuuna ku faanaa habka xoqida jirkooda iyo natiijada ka soo baxda iyaga oo isticmaalaya naftooda.
Xusuusnow in ku dhawaad wax kasta oo cunto ah ay ku haboonaan karto, kaliya mid ka mid ah waa inuu noqdaa mid xoqan, taas oo ah, qalafsan, si loo nadiifiyo maqaarkaaga.