"Kaama hadlayo!" - Haddii aad erayadan ka maqasho lammaanahaaga marar badan, haddii markaas aamusnaanta maalmo badan iyo natiijada ay tahay inaad cudur daar ka bixiso, dawarsato, cafis weydiisato, iyo waxa - adiga laftaadu ma garanayso, laga yaabee in la joogo waqtigii. in aad ka fikirto in qof aad jeceshahay uu ku khiyaanaynayo .
Ivan waxa uu fahmay in uu dambiile yahay, laakiin ma uu garanayn waxa. Maalmihii lasoo dhaafay, xaaskiisa ayaa si madax-adayg ah u diiday inay la hadasho. Way iska caddahay inay wax ka xumaatay. Dhibaatadu waxay ahayd in ay si dhab ah u dhaleecaysay maalin kasta khaladaad iyo xad-gudubyo, sidaas darteed ma uusan ogeyn waxa ku dhaliyay qaadacaadda dhinaceeda.
Waxay dhawaan lahayd xaflad shirkadeed oo shaqada ah, ma laga yaabaa in uu aad u cabbo oo uu wax nacas ah halkaas ka sheegay? Mise way ka cadhootay saxamada aan la dhaqin ee ku urursan jikada? Mise waxaa laga yaabaa inuu bilaabay inuu wax badan ku bixiyo cuntada, isagoo isku dayaya inuu ku sii jiro cunto caafimaad leh? Maalin dhaweyd ayuu fariin sarbeeb ah u soo diray saaxiibkii oo uu ku sheegay in xaaskiisa aysan ku faraxsanayn mar kale, malaha way akhriday?
Caadi ahaan Ivan xaaladahan oo kale ayaa qirtay dhammaan dembiyada la malayn karo iyo kuwa aan la malayn karin, raaligelin iyo ka baryay iyada inay mar kale la hadasho isaga. Aamusnaanteeda ayuu u adkeysan waayay. Iyaduna si aan raali ka ahayn ayay u aqbashay raaligelintiisii, aad bayna u canaanatay, si tartiib ah ayayna xidhiidhkii u bilowday. Nasiib darro, nidaamkan oo dhan ayaa ku soo noqnoqonayay qiyaastii labadii toddobaadba mar.
Laakiin markan, wuxuu go'aansaday inuu haysto wax ku filan. Waxa uu ku daalay in loola dhaqmo sidii ilmo oo kale. Waxa uu bilaabay in uu fahmo in iyada oo la kaashanayo qaadacaada ay xaaskiisa koontaroolayso dhaqankiisa oo ay ku qasabto in uu qaado masuuliyad xad dhaaf ah. Bilowgii xiriirka, wuxuu u tixgeliyey taciturnity iyada calaamad u ah qalafsanaanta, laakiin hadda wuxuu si cad u arkay in tani ay tahay kaliya wax isdaba marin.
Qaadacaada xiriirka waa nooc xadgudub nafsi ah. Foomamka ugu caansan.
1. Iska daa. Markaad iska indho tirto, lammaanuhu wuxuu muujinayaa dayacaad. Waxa uu si cad u muujinayaa in aanu ku qiimaynayn oo uu isku dayayo in uu ku hoos galiyo rabitaankiisa. Tusaale ahaan, wuxuu u muuqdaa inuusan ku dareemin, sida haddii aadan halkaas joogin, wuxuu iska dhigayaa inuusan maqlin erayadaada, "wuxuu illoobay" qorshayaasha wadajirka ah, wuxuu kuugu eegayaa hoos u dhac.
2. Ka fogaanshaha wada hadalka. Mararka qaarkood lammaanuhu si buuxda kuuguma indhatiro, laakiin wuu xidhaa, isagoo si taxadar leh uga fogaanaya isgaadhsiinta. Tusaale ahaan, su’aalahaaga oo dhan waxa uu ku siinayaa hal-hal-hal jawaabood, isha kuuma eegin, waxa uu ku soo boodaa odhaah guud marka aad wax gaar ah wax ka waydiiso, waxa uu hoos u gunuunacaa ama waxa uu iska ilaaliyaa in uu ka jawaabo isaga oo si lama filaan ah u beddelaya mawduuca. Sidaa darteed, wuxuu ka qaadaa wada-hadalka wax kasta oo macno leh wuxuuna mar kale muujiyaa hab-dhaqankiisa diidmada ah.
3. Qaran dumis. Lammaanaha noocaas ah wuxuu si qarsoodi ah isku dayaa inuu kaa qaado kalsoonida naftaada. Isagu ma aqoonsanayo guulahaaga, kuma ogola inaad adigu iskaa u gudato waajibaadkaaga, si lama filaan ah ayuu u beddelaa shuruudihiisa, si qarsoodi ah ayuu kuugu diidayaa inaad guul gaarto. Caadi ahaan tan waxaa loo sameeyaa si qarsoodi ah oo marka hore xitaa ma fahmin waxa dhacaya.
4. Diidmada isu soo dhawaanshaha jirka. Diidmada muujinta jacaylka iyo jacaylka dhinacaaga, isagu, dhab ahaantii, wuu ku diidayaa. Inta badan tani waxay ku dhacdaa hadal la'aan: lammaanuhu wuxuu ka fogaadaa taabashadaada ama dhunkashada, wuxuu ka fogaadaa wax kasta oo isku soo dhawaansho ah. Waxaa laga yaabaa inuu diido galmada, isagoo ku andacoonaya in galmo aysan muhiim u ahayn isaga.
5. Go'doominta dadka la jecel yahay. Wuxuu isku dayayaa inuu xaddido noloshaada bulsho. Tusaale ahaan, waxa uu mamnuucay in lala xidhiidho qaraabada kaa ilaalin kara isaga, isaga oo taas sabab uga dhigaya in ay isku dayayaan in ay burburiyaan cilaaqaadka, " way i neceb yihiin," "runtii kuma damcaan adiga." Sidaa darteed, qaadacadu maaha adiga oo keliya, laakiin sidoo kale qaraabadaada, oo aan waxba ogayn.
6. Waxyeelada sumcadda. Sidan, lammaanuhu wuxuu isku dayayaa inuu kaa sooco koox dhan oo dad ah: saaxiibo, saaxiibo, saaxiibo qaybo iyo kooxo ah. Waxa uu ku kasbanayaa in ay ku qaadacdaan oo ay ku faafiyaan warar been abuur ah oo sumcaddaada wax u dhimaya.
Tusaale ahaan, haddii aad tahay qof mu'min ah oo aad si joogto ah u booqato isla macbadka, lammaanahaagu waxa laga yaabaa inuu faafiyo xanta ah inaad lumisay iimaankaaga ama aad u dhaqmayso si aan habboonayn. Waa inaad cudur daar samaysaa, taas oo had iyo jeer ah mid adag oo aan fiicnayn.
Markii Ivan uu ogaaday hababka wax-is-daba-marinta iyo rabshadaha nafsiga ah ee xaaskiisa ay isticmaasho, ugu dambeyntii wuxuu go'aansaday inuu ka tago.
Ku saabsan Khabiirka: Kristin Hammond waa lataliye cilmi-nafsi iyo khabiir ku takhasusay wax ka qabashada isku dhacyada qoyska.