Le Carrier® waa hab nafsi-jidh ah kaas oo ujeedadiisu tahay in la sii daayo xiisadaha jireed iyo maskaxeed. Kulanka naxdinta leh waa sida a massage roonaanta iyo farsamada waxa kale oo ka mid ah qaab waxbarasho dhaqdhaqaaqa. Sidaa darteed fadhiyadu waxay ka kooban yihiin laba qaybood: shaqada lagu qabtay miiska iyo barashada dhaqdhaqaaqyada fudud, oo loo yaqaan Maskaxda® Dhaqtarka ayaa baraya bukaanka si uu u helo, haddii loo baahdo, fayoobida dareemay inta lagu jiro kalfadhiyada.

Waxay ahayd da'da 18 jir in Dr Milton Trager (1908-1997) uu si lama filaan ah u ogaaday mabaadii'da qaabkiisa isagoo duugaya tababarihiisa feerka ee daalan. Isaga oo la yaabay saamaynta uu ku yeeshay macalinka, Trager ayaa markaa bilaabay in uu tijaabiyo habka uu u taabto dadka ay la kulmaan xanuunka muruqa iyo kacsanaanta. Waxa uu ku qaatay in ka badan 50 sano horumarinta habkiisa.

Inta lagu jiro joogitaanka California, Trager waxay la kulmeysaa Betty Fuller oo isla markiiba gartay faa'iidooyinka uu habkeeda keeni karo. Waxay ku qancisay inuu helo Machadka Trager. Waxaa la aasaasay California 1979, Machadka Trager waa hay'adda aasaasay oo maamusha barnaamijka tababarka si caalami ah. Ururo qaran ayaa sidoo kale laga sameeyay in ka badan 20 wadan.

Dhakhaatiirtu waxay si tartiib ah u sameeyaan dhaqdhaqaaq laxan, oo u eg dhaqdhaqaaqa jidhka oo dhan iyaga oo aan samaynin xoog ama cadaadis. Tayada taabto iyo "dhageysiga gacanta" ee xirfadlaha ayaa aasaas u ah Carrier. Farsamada si fudud looguma jeedin in la abaabulo muruqyada ilaa goysyada, laakiin si aad u isticmaasho dhaqdhaqaaqa si ay u soo saaraan dareen wanaagsan oo wanaagsan oo ay si qoto dheer u gartaan habka dhexe ee neerfayaasha. Waqti ka dib, fikradaha dareemayaasha dareemayaasha waxay keeni doonaan isbeddello gudaha jidhka laftiisa.

Mentastics waa dhaqdhaqaaq fudud oo sahlan oo lagu dhaqmo marka la taagan yahay. Sida laga soo xigtay dhakhaatiirta, waxay suurtogaliyaan in ay sii wadaan oo xitaa kordhiyaan dareenka iftiinka, xorriyadda iyo dabacsanaanta ay la kulmaan inta lagu jiro kalfadhiyada miiska. Noocan ah meditation Dhaqdhaqaaqa wuxuu suurtogal ka dhigayaa in gudaha laga helo dareenka ay dareemayaan unugyadu inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa laxan ee ay keeneen gacmaha xirfadlaha.¹.

Guud ahaan, qof kasta oo raba inuu qaabkiisa sii wato ama dib u helo firfircooni gaar ah ka dib muddo adag wuxuu ka faa'iidaysan karaa saamaynta togan ee Carrier. Waxay yaraynaysaa kacsanaanta jidhka, dhibaatooyinka qaab-dhismeedka iyo dhaqdhaqaaqa oo yaraada.

 Iska yaree qallafsanaanta ka timaadda cudurka Parkinson. daraasad² waxay qiimeeyeen saamaynta Trager ku leedahay dhimista qallafsanaanta gacanta ee maadooyinka qaba cudurka Parkinson. Cudurkan ayaa ah khalkhal xumeynaya habdhiska dareenka oo lagu garto gariir jirka iyo addimada iyo qallafsanaanta muruqa. Dhammaan 30ka maaddo ee daraasadda waa la helay Carrier 20 daqiiqo oo dheer, oo ay ku xigto laba qiimayn. Natiijooyinka waxay muujinayaan hoos u dhac weyn oo ku yimid qallafsanaanta qiyaastii 36% isla markiiba daaweynta ka dib, iyo 32% 11 daqiiqo ka dib. Trager-ku wuxuu joojin karaa falcelinta fidsan, sidaas darteed hoos u dhigista murqaha qallafsanaanta ee lagu arkay maaddooyinkan, marka loo eego mala-awaal ay soo saareen cilmi-baarayaashu. Si kastaba ha ahaatee, daraasado caafimaad oo la kala soocay oo dheeraad ah ayaa lagama maarmaan noqon doona ka hor inta aan la soo gabagabeynin in Trager uu waxtar u leeyahay daaweynta cudurka Parkinson.

 Ka saar madax xanuunka joogtada ah. Sannadkii 2004tii, daraasad tijaabo ah oo aan kala sooc lahayn ayaa qiimeysay Carrier in gargaarka madax-xanuun dabadheeraad ah³. Dhammaan 33-dii maado waxaa soo gaaray ugu yaraan hal madax-xanuun todobaadkii, ugu yaraan lix bilood. Waxa loo kala qaybiyey saddex kooxood: koox kontorool oo dawo qaadanaysa, koox helaysa dawooyin taageero nafsi ah, iyo koox helaysa dawooyin ay weheliso daawaynta Trager. Lix usbuuc ka dib, maadooyinka kooxda Trager waxay lahaayeen madax xanuun yar waxayna qaateen daawo ka yar kuwa kale. Qorayaashu waxay soo gabagabeeyeen, si kastaba ha ahaatee, in daraasad ballaaran loo baahan doono ka hor intaysan ku talin Trager sida daaweynta madax-xannuun daba-dheeraaday.

 Yaree garbaha xanuunka joogtada ah. Daraasad aan kala sooc lahayn ayaa la barbar dhigay acupuncture iyo Carrier ee gargaarka xanuunka dabadheeraad ee garabka ee 18 isticmaalayaasha kursiga curyaanka ka dib dhaawaca laf dhabarta⁴. Kooxda koowaad waxay heleen toban kalfadhi oo acupuncture ah iyo mid labaad, toban kulan oo Trager ah, oo dhan muddo shan toddobaad ah. Cilmi-baadhayaashu waxay arkeen hoos u dhac weyn oo xanuunka labada kooxood inta lagu jiro daaweynta iyo xitaa shan toddobaad ka dib dhammaadka daaweynta. Trager-ka ayaa sidaas darteed caddeeyey inuu waxtar u leeyahay sida acupuncture.

• Le Carrier waa mid aad u jilicsan oo aan wax khatar ah u keenin xitaa qof jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarku waxaa laga yaabaa inuu joojiyo daaweynta ama u baahdo talo caafimaad xaalado gaar ah: xanuun gaar ah; isticmaalka culus ee xanuunka fududeeya, nasinta murqaha, daroogooyinka ama khamriga; cudurrada maqaarka ee la kala qaado (isnaadi, boogaha, iwm.); casaan; ka soo baxa nabar; kulaylka; bararka; cudurrada faafa ee faafa (xummad guduudan, jadeeco, qaamo-qashiir, iwm.); cilladaha shaqada xubnaha; dhibaatooyinka wadajirka ah (arthritis, dhaawacyo dhawaanahan); osteoporosis; dhaawac dhawaan soo gaaray (dhaawacyo, qaliin, iwm.); uurka (inta u dhaxaysa 8^e iyo 16^e todobaad); taariikhda dhicin; xanuunada wadnaha iyo xididdada dhiigga (aneurysm, phlebitis firfircoon); kansarka iyo dhibaatooyinka nafsaaniga ah.

Waxaa jira xirfadlayaal Carrier in ka badan 20 wadan oo aduunka ah. Kulanka caadiga ah ee Trager-ku wuxuu qaataa ilaa hal saac. Inta lagu jiro wajiga koowaad ee daaweynta, macmiilka, oo ku labisan dharka khafiifka ah, ayaa jiifa miiska duugista halka takhtarku si tartiib ah u sameeyo dhaqdhaqaaqyo isdaba-joog ah si kor loogu qaado nasashada dabacsanaan iyo Peace gudaha. Hadafka ayaa ah in la baro jirka inuu sii daayo oo u gudbiyo xaaladdan aan kacsanayn habka dhexe ee neerfayaasha.

Inkasta oo dhakhaatiirtu ay bartaan anatomy, shaqadoodu maaha inay dib u dhigaan jidhka, laakiin waxay u oggolaadaan qofka inuu dareemo in dhaqdhaqaaq kasta la samayn karo la'aanteed. xanuun iyo in madadaalo. Dadka ay ku adagtahay dhaq-dhaqaaqa, Trager-ka waxa kale oo lagu tababari karaa meel fadhi ama dhinaca u jiifso. Horudhac laba maalmood ah oo Mentastics ah iyo aqoon-is-weydaarsiyo koox-kooxeedka miiska sare ah ayaa la siiyaa dadweynaha guud, iyada oo aan wax shuruud ah loo baahnayn.

Tababarka gudaha Carrier wuxuu leeyahay aqoon-is-weydaarsiyo kooxeed, fadhiyo tababbarro shaqsiyeed iyo dhaqammo la kormeerayo oo soconaya in ka badan 400 saacadood. Waxaa laga bixiyaa dalal dhowr ah oo adduunka ah, waxaana lagu dhammeyn karaa hal ilaa saddex sano. Xirfadlayaasha, macallimiinta iyo macallimiintu waa inay si joogto ah ula socdaan hagaajinta ama cusbooneysiinta aqoon-is-weydaarsiyada, sida waafaqsan heerarka uu dejiyay Machadka Trager.

Kriegel Maurice. Waddada Dareenka, Éditions du Souffle d'or, France, 1999.

Qoraaga, faylasuufka iyo dhaqtarka Qaade, waxa uu hoosta ka tilmaamayaa, dareenka uu la kulmo qofka la taabto iyo midka taabtaba. Faa'iido leh in la ogaado waxa Trager-ku yahay iyo in la barbardhigo hababka kale ee jirka.

Liskin Jack. Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa: Nolosha iyo Shaqada Milton Trager, MD, Station Hill Press, USA, 1996.

Taariikh nololeedka wanaagsan ee D^r Trager ayaa ku taliyay Machadka Trager. Cutubka Trager-ka waxa lagu bixiyaa lacag la'aan goobta Trager UK. Waxay bixisaa faham wanaagsan oo ku saabsan dhaqanka iyo ujeedooyinkiisa.

Porter Milton. Jidhkayga waxaan ku idhi haa, Éditions du Souffle d'or, France, 1994.

Buug aasaasi ah oo wanaagsan, oo uu qoray abuuraha habka.

Quebec Association of Trager

Ururka waxaa loo aqoonsan yahay urur "qaran" Machadka Trager. Sharaxaada habka iyo liiska dhakhaatiirta Quebec. Macluumaadka tababarka.

www.tragerquebec.com

Ururka Trager-France

Soo bandhigid aad u cad oo ku saabsan Trager-ka, aasaaskiisa iyo suurtogalnimada. Xigasho badan oo ka timid abuuraheeda Milton Trager. Sharaxaada tabobarrada iyo liiska hawl-wadeennada Faransiiska.

www.ifrance.com

Trager International (Machadka Trager)

Goobta rasmiga ah. Xogta guud iyo taariikh nololeedka aasaasihii habka. Sharaxaada barnaamijyada tababarka iyo jadwalka koorsada adduunka oo dhan. Liiska ururada qaranka.

trager.com

UK aayar

Boggaan UK waxa uu si bilaash ah ku heli karaa mid ka mid ah cutubyada buugga Jack Liskin, Dhaqdhaqaaqa Dhaqdhaqaaqa: Nolosha iyo Shaqada Milton Trager . Liskin waa takhtar Trager ah, daaweeyaha biofeedback iyo takhtar.

www.trager.co.uk