Waxa ugu xun waa in aan la qaniinin tufaaxa oo la helo dirxi, laakiin si aad u aragto badhkeeda. Laakiin waxaaba kasii daran in aad cuntid saxanka aad jeceshahay, oo aad sumowdo, kadibna aad ogaato in aad tahay guri qof kale leeyahay, oo shisheeyaha ugu muuqaal xun ayaa buul kaa dhisanaya. Yaad ka soo qaadi kartaa markaad cunayso hilibka hilibka doofaarka, salad fudud, ama aad ku nasanayso goobta dalxiiska? Daaweeye Denis Prokofiev ayaa u sheegay Maalinta Haweenka Shisheeyaha ku nool gudahayaga.
Khubarada Ururka Caafimaadka Adduunka ayaa qeylo dhaan ka soo saaraysa – cunto aan ammaan ahayn ayaa sabab u ah dhimashada ku dhawaad laba milyan oo qof sannadkii.
Bakteeriyada cudur-sidaha ah, fayrasyada, dulinnada cuntada ku jira ayaa sababa in ka badan 200 oo cudur. Ugu yaraan 56 milyan oo qof oo adduunka ah ayaa la ildaran hal ama in ka badan oo hargabka cuntada ah, taasoo ka dhalatay cunista kalluunka cayriin, qolof ama khudaar ay ku jiraan dirxiga dulinku.
Alaabta noocee ah ayaa kaftan naxariis darro ah ugu ciyaari karta macaamilka? Sida ay soo baxday, ku dhawaad qof kasta.
Talaagad naadir ah ayaa sameyn doonta la'aantood alaabtan. Waxa aanu ku samayno iyo meel kasta oo aanu dhigno. Mararka qaarkood xitaa ma karsanno ukunta - waanu garaacnaa oo u dirnaa macmacaanka sida tiramisu ama si aan ula kac ahayn.
Oo aan waxba tarayn! Waa hilibka digaaga iyo ukunta shimbiraha kuwa inta badan noo soo gudbiya bakteeriyada Salmonella, taas oo sababta sumoobid daran oo la jiifiyo 2-7 maalmood ama xitaa hubinta in isbitaal la joogo.
Haddii hilibka wasakhaysan ama ukunta ay ku dhuftaan miiskaaga oo aad si xun u dhaqday, ka dibna aadan dhameynin karinta, waxaa jiri doona dhibaato. Haa, haa, ukuntu waxay u baahan yihiin in la dhaqo, haddii qof aanu ogayn.
Waxaan ku jajabinay ukun, oo qolofteeda digada lagu daboolay, waxaan u galnay suugo kareem leh, iyo hello, salmonella! Waxaad naftaada uga ilaalin kartaa aafadan kaliya adigoo dhawra xeerarka nadaafadda iyo u diyaargarowga. Bakteeriyadu waxay ku dhimataa heerkul aad u sarreeya oo keliya.
Waxay yihiin saaxiibada dhammaan gabdhaha, iyo sidoo kale lamblia - protozoa microscopic taas oo keeni karta dhibaatooyin badan.
Waxa aad qaadi kartaa cudurka giardiasis adiga oo cuna cunto ay ku wasakhaysan yihiin fiix- khudaarta, berry, miraha, geedo yaryar, ama si fudud gacmaha wasakhaysan. Markaa ka fikir toban jeer ka hor intaadan tijaabin yaanyo suuqa ama ka soo qaadan tufaax beerta dhexdeeda.
Marka la eego mareenka caloosha iyo mindhicirka, lamblia waxay bilaabaan inay si firfircoon u tarmaan waxayna keenaan xanaaq daran xuubka xuubka.
Waad ka saari kartaa, laakiin waa inaad aragto dhakhtar. Hadda ka dib, si fiican u dhaq dhammaan khudaarta, miraha iyo gacmaha ka dib, si aadan u soo qaadin lamblia ama ascaris.
By habka, oo ku saabsan roundworms, is baran, waxay yihiin dirxi 20-25 sentimitir dheer iyo dulin ee xiidmaha yar. Waxay jidhka u galaan si la mid ah hablaha saaxiibadooda ugu fudud. Laakiin marka hore waxay ku nool yihiin mindhicirka, ka dibna waxay u guuraan lymfatic iyo xididdada dhiigga, beerka, wadnaha, boronkiitada.
Ma ku haysaa xanuun la yaab leh oo calooshaada ah, lallabbo, lallabbo, iyo wax kasta oo cuncuna? Kuwani waa calaamadaha sakhradda, waxaa habboon in la hubiyo ascariasis.
Hadiyadaha webiga ee la jecel yahay waxay qani ku yihiin ma aha oo kaliya fiitamiinada, laakiin sidoo kale gooryaanka fluke - flukes.
Ugu horrayn, sidaha masiibadani waa snail biyo macaan ah, ka dibna kalluunka biyaha macaan ama qolofleyda ah, ka dibna xayawaanka iyaga ku quudiya, ama dadka.
Waxaad ku heli kartaa kireystaha caynkaas ah adiga oo cunaya milkiilaha dhexe, tusaale ahaan, adigoo wax ku cunay kalluunka cayriin ee baar sushi ama guriga.
Naas-nuujintu aad bay u kala duwan yihiin, laakiin dhammaantood waa kuwo aan waxtar lahayn. Qaar baa beerka ku dul-noolaaya, oo barar keena, qaarna xameetida, qaarna waxay degaan unugyada sambabada iyo xitaa maskaxda.
Waxaad ka takhalusi kartaa dulin, laakiin waxaa fiican inaadan la kulmin iyaga oo aad u karisid kalluunka si sax ah - shiil oo kariyo ugu yaraan 30 daqiiqo!
Xitaa hilibkan cuntada ah wuxuu noqon karaa khatar. Hooggay, laakiin lo'da quruxda badan, dhogorta lo'da ayaa inta badan ku dulman - dixiri muuqaalkiisu waa mid cabsi leh.
Waxay ka badnaan kartaa 10 mitir! Waxay u egtahay mid naxdin leh, laakiin run. Iyo, sida kiiska kalluunka, aad bay u fududahay inaad naftaada ku darto xumaanta noocaas ah - way ku filan tahay inaad cuntid hilib wasakhaysan, kulayl aan ku filnayn oo la daaweeyay, cusbo leh ama jilicsan.
Gooryaanka dibigu wuxuu ku noolaan karaa gudaha qofka sanado badan, waxaa jiray kiisas markii mulkiiluhu uu ogaaday "martida" kaliya 25 sano kadib. Taasi waa sababta ay tahay in aad dhegaysato jirkaaga, maro baaritaanno caafimaad oo joogto ah si aad maskaxdaada u xasilooto oo aad u kariso si sax ah!
Waqtigii Soofiyeeti, waxaa jirtay sheeko naxdin leh - cun hilib doofaar leh xabo cas, waxaadna yeelan doontaa gooryaan. Sheekada foosha xun qayb ahaan waa run.
Gooryaanka doofaarka ama tapeworm-ka doofaarku waa nooc ka mid ah gooryaanka weyn ee ku nool doofaarka iyo dadka.
Caabuqa, sida xaaladaha kale, wuxuu dhacaa marka la cunayo hilib cayriin ama shaki la'aan la kariyey. Mararka qaarkood, bukaanku waxay dareemaan cunto xumo, calool xanuun, lallabbo, iyo miisaan lumis. Laakiin inta badan cudurku waa asymptomatic.
Waa maxay khatarta ugu weyn, sababtoo ah infekshanku wuxuu u horseedi karaa jirro halis ah - cysticercosis, marka dirxiga dirxiga uu bilaabo inuu u haajiro unugyada subcutaneous, indhaha iyo maskaxda. Foomamka daran waxaa lagu daweyn karaa qaliin.
Xataa dhalooyinka iyo birta waxay heli karaan weerar aad u xun - bakteeriyada Clostridium botulinum, taas oo ah wakiilka botulism.
Cudurku waa nooc ka mid ah sakhradda daran wuxuuna noqon karaa mid dilaa ah.
Sidee u gala pickles? Bakteeriyadu waxay ku nooshahay ciidda, qajaarka ama boqoshaada ayaa ka bixi kara, ka dibna lagu duubo dhalooyinka. Iyo meeshan bannaan ee ka maqan ogsijiinta, bakteeriyadu way toosi doontaa oo waxay bilaabi doontaa inay soo saarto sun. Acid way dili kartaa iyada. Laakiin sidee ku ogaan kartaa haddii beeralayda ay ku darsadeen khal ku filan boqoshaada? Hoogay, ma ogaan doontid.
Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan ka baqin cuntada qasacadaysan sida dabka. Botulismku waa naadir. Si looga hortago, alaabta ka soo baxda gasacadaha waxay u baahan yihiin in la kariyo oo si fiican loo baadho.
Daboolka ayaa si fudud u dhacay, brine ma cadda, badeecada waxaa lagu daboolay wax, miyay urayaan qariib ah marka la karinayo? Waxaa fiican inaad iska tuurto! Oo haddii aad wali cuntay cunto gasacaysan oo aad dareento xanuun, wac ambalaas.
Laga soo bilaabo fasaxa waxaad keeni kartaa ma aha oo kaliya aragtiyo wacan, laakiin sidoo kale meelo badan. Tusaale ahaan, hargabka dhiigga ee keena schistosomiasis.
Caabuqa ayaa u dhaca si aan la fahmi karin. Qofka fasaxa qaataa wuxuu ku socdaa isagoon kabo-la'aan xeebta agtiisa ama wuxuu ku dabaalanayaa webiga, ka dibna guriga ku soo noqda oo bilaabay inuu cuno. Maqaarku wuu cuncuna oo wuxuu noqdaa mid daboola nabarro cas oo yaab leh, sida waddooyinka quraanjada. Bal qiyaas cidda ay tahay? Fuuqyadaas.
Shistosomiasis wuxuu ku badan yahay gobollada kulaylaha iyo kuwa hoose. Si aad u qaaddo, way ku filan tahay inaad gasho deegaanka dulin-ku-socod adigoo kabo-la'aan ciidda ku dul soco ama ku qabooji kaydka ay ku nool yihiin dirxiga. Flukes ayaa si aan la fahmi karin u qodaya maqaarka cagaha ka dibna degaya, iyaga oo ka tagaya raad gadaashooda ah. Oo keena xasaasiyad.
Cudurku ma fiicna, laakiin waa la daweyn karaa. Iyo si aan loo dhibin, waa ku filan inaad si fudud u xirto kabo gaar ah xeebta iyo dabaasha.
"La yaab" kale ayaa laga keeni karaa dalal ay ka mid yihiin Itoobiya, Bangladesh, Kongo, Indonesia, Tanzania, Myanmar, India, Nepal, Nigeria iyo Filibiin. Filariasis Lymphatic, ama elephantiasis, ayaa ku badan halkaas.
Cudurku waxa sido kaneeco oo horeba ugu dhacay gooryaanka qoyska Filarioidea. Mid ka mid ah qaniinta kaneecada buka, gooryaankuna waxay ku degaan nidaamka lymfatic, ka dibna xubnuhu waxay bilaabaan inay xanuunsadaan, bararaan oo bararaan, sida lugaha maroodiga. Filariasis inta badan waxay keentaa naafo, gaar ahaan wadamada saboolka ah.
Si kasta oo ay tira-koobku u xun yihiin, waxaad yareyn kartaa khatarta oo aad naftaada ka ilaalin kartaa "shisheeyaha".
Daaweeye Denis Prokofiev:
"Dhammaan cudurradan xun waxaa si guul leh loo daweyn karaa, gaar ahaan marxaladda hore. Waxaa jira daawooyin badan tan. Laakiin, hoogay, ma jiro boqolkiiba boqol ka-hortagga caabuqyada dulin. Marka uu soo baxo mid ka mid ah cudurradan, sawir caafimaad oo la mid ah ayaa soo baxaya: saxaro xummad, calool xanuun, qandho, garaaca garaaca, matag.
Waxaad si weyn u dhimi kartaa suurtagalnimada inaad guri u noqoto noole shisheeye haddii aad raacdo xeerar fudud. Cunto kasta waa in si fiican loo farsameeyaa kulaylka, way ka fiican tahay in la kariyo intii aan la karinin, la dhaqay, aan gacanta lagu iibsan, laakiin dukaanka. Cab biyo karsan oo kaliya, ha ka cabin webi ama meel, caanuhu waa uun daaqsin. U kaydi cuntada si sax ah: hilibka, kalluunka, khudaarta iyo digaaga waa inay ku jiraan khaanadaha qaboojiyaha kala duwan, oo ku jira bacaha kala duwan. Caado u noqo inaadan diyaarin cuntooyin sahay badan leh - usbuuca oo dhan, way xumaan karaan. Haddii menu-kaagu ka kooban yahay waxyaabaha ay ka midka yihiin caano, caano fadhi, labeen dhanaan, ku iibso baakidhyo yaryar si aanay u furnayn qaboojiyaha dhawr maalmood. Labeen dhanaan furan waa guri fiican bakteeriyada. Waxba ha ku furin ilkahaaga! Xataa maqaarka muuska waa in aan laga saarin qaniinyada. Aad bay khatar u tahay. Sideed ku garanaysaa meesha uu yaallo mooskan, yaa taabtay? Haddii alaabtu leedahay isbeddelka ugu yar ee midabka ama ur - xor u noqo inaad iska tuurto. "
Haddii makhaayadda laguugu keeno hilib ama digaag leh midab guduudan, waxaad arki kartaa "casiir" casaan - diid saxanka. Diyaar uma aha, taas macnaheedu waa khatar.
Unugyada yaryar ee waxyeelada leh waxaa lagu dili karaa heerkulka sare. Haddii aad karinayso, dheh, maraq kalluun oo aad ku darto kalluunka qasacadaysan, waa in aad ku karisaa maraq iyada oo ay la socdaan dhammaan maaddooyinka kale.
Talaagada dhexdeeda, cuntada cayriin waa in aanay ku ag dhawayn cuntada karsan.
· Midiyaha aad ku jarjarto hilibka ama kalluunka kuma haboona khudaarta iyo rootiga.
Haddii aad ku maydhay hilibka ceeriin, digaaga, kalluunka saxanka ku jira, saxanka iyo meesha bannaan ee u dhaxaysa iyo dusha sare ee miiska waa in lagu daaweeyaa maaddooyinka nadiifinta bakteeriyada.