Contents
Sebtember waxay keentaa isbeddelada cuntada carruurta. Maalintu way ka sii baxaysaa isha waalid ee isha ku haysa, adiguna waxaad heshaa heeganka, oo maxaa ku soo dhacaya ilmahayga? Haddii qolka cuntada ee leh rootida cagaaran iyo dufanka dufanka leh aysan kugu habboonayn, tixgeli cunno fudud oo caafimaad leh oo ardaygu qaadan karo.
Shuruucda ugu muhiimsan ee dugsiga labaad Quraacda - waxay ubaahantahay inay ahaato mid iswaafajsan kuna dhexjira sanduuq qado yar oo balaastik ah, uguyaraan si ay gacmahaaga iyo buugaagtu u wasakhoobaan, u ahaadaan kuwo cusub dhowr saacadood, iyo in si qabow loo cuni karo.
Sandwich hilib leh
Sausage ma jiro, xitaa “ereyada” shuruudaha suuq -geeyayaasha waa in aan lagu darin liiska ardayga. Waxaa jira ikhtiyaaro badan oo loogu talagalay hilib -duubka - digaagga la dubay ama Turkiga, hilibka lo'da ee jilicsan. Iska yaree dhuuban, ku rid farmaajada la dhalaalay oo dusheeda lagu dubay, ku dar basbaaska gambaleelka ama salaar - sanduuq caafimaad qaba oo dhadhan fiican leh ayaa diyaar ah.
Rooti Pita la buuxiyey
Buuxinta roodhida pita aad bay u kala duwanaan kartaa - salad, macmacaan, hilib, farmaajo. Iskuday jiis jilicsan oo leh yogurt-ka Giriigga, malab, iyo tufaax aad loo jarjaray iyo isteroberi. Ama salad caleen cagaaran, basbaas gambaleel, avokado, iyo digaag. Rootiga Pita waa la duudduubi karaa roodhida, laakiin waad ku dabooli kartaa, adigoo ku calaamadinaya cadayga.
Kaanapés
Kani waa ikhtiyaarka sanduuqyada ama sanduuqyada furan hal qaniinyo. Ku xir saytuunka, basbaaska gambaleelka, cad hilib caato ah, iyo buskud. Ama gogo 'miro la jarjaray - moos, tufaax, canab. Ikhtiyaarka jiiska - jiis adag oo leh hilib iyo rooti. Waxa kaliya ee taban ayaa ahaa suugo la'aan, laakiin waa la hormarin karaa ama si gooni gooni ah loogu ridi karaa weel.
Sandwich rooti ah
Waxaad isticmaali kartaa ma aha oo kaliya tuna laakiin sidoo kale wax jaban. Tan ugu muhiimsan, kalluunku waa inuu ku jiraa casiir u gaar ah oo qallalan oo aan ku dhicin sandiwiijka. Qaado tuna, ku shiil fargeeto dhejis, oo ku rid kibista. Ku dar khudaarta - kaabash, salaar, ama basbaas macaan.
Baqshadaha buskudka
Si aad waqtiga u keydiso, soo iibso cajiin diyaarsan oo diyaarsan, barafoobay oo duub, jarjar. Waxaa hadhsan in la buuxiyo baqshadaha mustaqbalka. Waxay noqon kartaa gabal Apple ah oo lagu rusheeyey sonkor iyo qorfe, pear la jarjaray, sabiib leh lowska, mooska. Iyo sidoo kale buuxinta farmaajada - macaan ama macaan, hilib, kalluun, farmaajo leh geedo.
Omelet leh buuxin
Faa'iidada ay leedahay omelet waa in uu xajisto qaabka oo uusan faafin. Cunnooyinka borotiinku waxay si fiican u dhergaan dhowr saacadood waxayna ku dhiirrigeliyaan cunugaaga inuu cunno caafimaad leh Ukunta la xoqay waad ku garaaci kartaa buuxinta - khudradda ama qaybo hilib ah, boqoshaada ama saytuunka, waadna duban kartaa si khafiif ah sidaa darteedna waa inaad ku duubtaa liiska. Omelet wuxuu si fiican u sugaa isbeddelada waaweyn, haddii aad ku duubto foornada.
Waxa ugu muhiimsan - ka hor intaadan cunugaaga siinin cunto fudud dugsiga, waa lagama maarmaan in guriga lagu “tijaabiyo”. Waa inaad hubisaa inuu ilmuhu jeclaan doono cuntada aad isku duubtay isaguna uu wax walba cuni doono. Sidii aan ku sheegnay bilowgii, ma awoodi doontid inaad raad raacdid, cunto cunugaaga waxa ku jira sanduuqa qadada, ama waxaad kula iibsan kartaa saaxiibkaa shukulaatada macaan.