Nafaqeeyaha caanka ah ee Mareykanka Herbert Shelton, oo ah qoraaga Nafaqada Dhameystiran, wuxuu leeyahay: "Dabiici ahaan, hilibka, ama maraq hilibka, ama ukunta waa in aan waligeed la siin ilmaha, gaar ahaan ilaa 7-8 sano. Da'dan, ma laha awood uu kaga takhaluso sunta lagu sameeyay alaabtan.
Dr. Valery Alexandrovich Kapralov, oo madax ka ah Dugsiga Naturopathic ee Moscow Naturopathic School of Health and Obstetrics, ayaa yiri: "Si carruurtu u koraan si dhab ah oo caafimaad qaba, xoog leh oo ay u sii jiraan noloshooda oo dhan, waxbarashada jirdhiska kaliya kuma filna. Waa muhiim inay si sax ah u cunaan oo, marka hore, ha isticmaalin borotiinka xayawaanka. Kadibna jirka cunugga ayaa u koraya sidii la rabay, qofkaas oo kale wuxuu ka fogaanayaa cuduro badan oo loo diyaariyay kuwa hilibka cuna.
USDA iyo Ururka Cunnada ee Maraykanka ayaa aad u taageera waalidiinta siiya carruurtooda cunto khudradeed oo gaar ah. Daraasaduhu waxay muujinayaan in carruurta aan cunin waxyaabaha xoolaha ay aad uga caafimaad badan yihiin dhiggooda. Waxay leeyihiin 10 jeer ka yar khatarta ah inay ku dhacaan cudurrada wadnaha iyo xididdada. Runtii, horeba da'da 3, carruurta sida caadiga ah wax u cunta waxay xirmeen halbowlayaasha! Sidoo kale, haddii ilmuhu cuno hilibka, waxay 4 jeer uga dhow yihiin inuu ku dhaco kansarka - habluhuna waxay 4 jeer uga dhow yihiin inuu ku dhaco kansarka naasaha!
Cilmi-baadhis lagu daabacay Joornaalka Ururka Cunnada ee Maraykanka ayaa muujisay in carruurta aan la quudin cuntooyinka xayawaanka laga bilaabo dhalashada ay leeyihiin IQ oo 17 dhibcood ka sarreeya, celcelis ahaan, marka loo eego dhiggooda ee cuna hilibka, caanaha, iyo ukunta. Daraasad la mid ah ayaa ku xidha isticmaalka caanaha caruurnimada iyo cudurada sida calool-xanuun, caabuqa dhegta, sonkorowga ku tiirsan insulin-ta, calool-istaagga, iyo dhiig-baxa gudaha. Frank Oski, oo ah madaxa dhakhaatiirta carruurta ee jaamacadda Johns Hopkins, ayaa yidhi: “Ma jirto sabab loo cabbo caanaha lo'da da 'kasta. Waxa loogu talo galay weylaha, ee maaha bini-aadmiga, markaa dhammaanteen waa inaan joojinaa cabbitaanka.”
Dr. Benjamin Spock wuxuu ku dooday in inkasta oo caanaha lo'du ay yihiin cuntada ugu habboon ee weylaha, haddana ay khatar ku yihiin carruurta: "Waxaan rabaa inaan u sheego waalidiinta in caanaha lo'du ay khatar ku yihiin carruur badan. Waxay keentaa xasaasiyad, dheef-shiid kiimikaad, mararka qaarkoodna waxay ka qayb qaadataa xanuunka macaanka ee caruurnimada." Khibrada nafaqeynta ee Siberiya iyo St. Waxay si fudud u xalliyaan mashaakilaadka xisaabeed ee ugu adag, waxay bartaan maadooyin iyo qaybo adag. Waxay leeyihiin rabitaan hal-abuurnimo: qor gabayo, sawirid, ku hawlan farsamada (qoryaha xardho, daabacaadda), iwm.
Intaa waxaa dheer, waalidiinta carruurta noocaas ah ee u beddelay cunto nadiif ah ma cabbaan khamriga, sidaas darteed mar walba waa kuwo isku dheelitiran oo fiiro gaar ah u leh carruurtooda. Qoysaskan oo kale, nabadda iyo jacaylku waxay inta badan xukumaan, taas oo si togan u saameeya horumarka carruurta. Waayo-aragnimada adduunku (Hindiya) waxay caddaynaysaa in carruurta khudaartu aanay sinaba uga dambaynin asaagooda, oo ay xataa kaga dhaafaan xagga adkaysiga iyo adkaysiga cudurrada. Baahida loo qabo cunista ukuntu waa uun khuraafaad si buuxda uga fog xaqiiqada ah in dadka intooda badan ay "ku quudiyaan".