Inta badan waxaynu ku barbar dhignaa rabitaanka horumarka ruuxiga ah iyo rabitaanka maadiga ah ee shaqo guul leh iyo dakhli wanaagsan. Laakiin lagama maarmaan ma aha in tan la sameeyo, ayay tidhi Elizaveta Babanova, oo ah cilmi-nafsi dumar ah oo cilmi-nafsi ah iyo qoraaga ugu fiican "To Zen in Stiletto Heels".
Cilmi-nafsiga: Elizabeth, intee ayay adkayd in aad "ka baxdo aaggaaga raaxada" oo aad la wadaagto adduunkaaga gudaha si daacadnimo ah?
Elizabeth Babanova: Waxaan ahay qof si cadaalad ah u furfuran, sheekooyinka khaladaadkaygu waa kuwo soo jireen ah. Ku dhawaad naag kasta oo soo qaadata buuggayga waxay isku aqoonsan doontaa mid ka mid ah sheekooyinka, iyo laga yaabee in badan oo isku mar ah. Si kasta oo ay u muuqato naxariis, laakiin tani waa qayb ka mid ah himiladeyda - inaan u gudbiyo haweenka inay xaq u leeyihiin inay khalad sameeyaan.
Dhawaan, kulan haween ah, dhowr qof ayaa sheegay inay ka baqayaan inay si qoto dheer u eegaan naftooda. Maxaad u malaynaysaa?
Markaad la kulanto naftaada, waa inaad wax ka qabataa. Waxay nooga muuqataa in haddii aynaan aadin meel ay wax cusub oo aan la garanayn, markaas aan ku sii nabad. Tani waa dhalanteedka, sababtoo ah ma aragno rabitaankeena dhabta ah iyo xanuunka, taas oo u baahan in la beddelo.
Waxay iila muuqataa in barnaamijyadaada iyo buugguba ay yihiin koorsada qaangaadhka miyirka leh. Maxaad u malaynaysaa in dadka ka hor istaagaya inay wax ka bartaan khaladaadka dadka kale?
Inta badan, awood la'aanta. Meelaha aan awood buuxda u lahaa, waxaan sameeyay khaladaad aad u yar.
Waxaan filayaa in kaniisadda ka dib, salaadda, tababarrada, reiki, neefsashada holotropic, waxaan hubaal maqli lahaa jawaabaha. Laakiin waxba ma iman
Sideed ku sifayn lahayd akhristahaaga? waa maxay iyada?
Waxaan kaga jawaabi doonaa qayb ka mid ah hal-ku-dhegga: “Akhristeyga ugu habboon waa haweenay sidayda oo kale ah. Hamiga iyo nafta. Kalsoonideeda gaarka ah iyo dhiiranaanta. Isla mar ahaantaana, waxay si joogto ah uga shakisa nafteeda. Sidaa darteed, waxaan u qoray qof raba inuu rumeeyo riyo weyn, ka adkaado dhismooyinka, muujiya kartidooda oo wax u qabtaan aduunkan, la kulmo jacaylkooda oo abuuro xidhiidh cajiib ah.
Socdaalkiina, meesha laga bilaabay waxay ahayd ka bixista dhul badeedka Ruushka ilaa Maraykanka. Halkaas waxaad ka heshay waxbarasho, waxaad ka shaqeysay shirkad maaliyadeed oo caan ah, waxaad ku guuleysatay wax kasta oo aad ku riyootay. Laakiin mar waxaa jirtay dareen la'aan iyo rabitaan isbedel. Waa maxay sababtu?
Waxaan dareemay dalool madow oo gudaha ah. Oo ay ka buuxsami kari weyday noloshii aan ku noolaa, anigoo ka shaqaynayay shirkad maalgashi.
Shilka dhacay markii aad ahayd 27 sano jir - ma dhacdooyinkan adag oo kaliya ayaa riixi kara isbeddel?
Marar dhif ah ayaynu ku bedelnaa rabitaanka ah inaan noqono kuwa ugu fiican. Inta badan, waxaan bilownaa inaan u koraan qof ahaan, naf ahaan, ama waxaan bedelnaa jirkeena, sababtoo ah waa "kulul". Markaa noloshu waxay tusinaysaa inaan joogno marinka isbeddel xooggan. Run, waxay noo muuqataa in naxdinta ka dib aan isla markiiba fahmi doono wax walba. Sida Neil Donald Walsh u qoray buugga Wadahadallada Ilaah, si fudud u qoraya waxa isaga laga soo gudbiyay xagga sare, sidaas darteed waxaan filayaa in kaniisadda, ducada, tababarrada, reiki ka dib, neefsashada holotropic iyo waxyaabo kale, hubaal waxaan maqli lahaa jawaabaha. Laakiin waxba ma iman.
Maxaa kuu oggolaaday inaad weli horay u sii socoto oo aad rumaysato in wax walba ay fiicnaan doonaan?
Markii aan naftayda u sheegay in aan masuul ka ahay abuurista xaqiiqadayda, waxaan qoray mid ka mid ah xeerarka cusub. Waxaan joojiyay rumaysashada wax igu dhici kara, waxaan go'aansaday - Waxaan heli doonaa jidkayga, mustaqbalka sayidkayga ruuxiga ah, ninkayga aan jeclahay, ganacsiga aan jeclahay, dadka aan u keeni doono qiimo ayaa i sugaya. Dhammaantood way dhaceen. Had iyo jeer waxaan ku talinayaa inaanan rumaysan, laakiin inaan go'aansado oo aan dhaqmo.
Maxaa tillaabooyinka loo baahan yahay in la qaado si loo gaaro ruuxa iyo maadiga Balance?
U deji naftaada yoolkan oo kale - inaad yeelato laba baal. Haddii aan haysto guri raaxo leh, Tesla iyo waxyaabo calaamadeysan, laakiin ma helayo jawaabaha su'aalaha ugu muhiimsan, markaa dhinaca maaddadu wax macno ah ma samayn doonto. Dhanka kale, waxaa jira eex ah nolosha ruuxiga ah, marka aad tahay "sixir", laakiin isla markaa ma caawin kartid kuwa aad jeceshahay, is ogow naftaada. Lacagtu waa qalab isku mid ah oo loogu talagalay xaqiijinta ruuxiga ah, laakiin dhammaan waxay kuxirantahay meesha aad u dirto iyo dhiirigelinta.
Fadlan noo sheeg sida uu ku yimid noloshaada lataliye?
Waxaan soo maray dhammaan diimaha, dhammaan dugsiyada esoteric. Waxaa jiray codsi aad u qoto dheer oo ah in tani ay noqoto dariiqa, la fahmi karo, kaas oo sayidku igu raaci doono. Oo waxay dhacday isla maalintaas - buugga waxaan ugu yeeray «Gananahayga double» - markii aan la kulmay ninkeyga mustaqbalka iyo sayidkayga labadaba.
Waa maxay khaladaadka ay haweenku ku guuldareystaan inay abuuraan xiriir, xitaa marka ay kulmaan, waxay u muuqan doontaa, qof ku habboon.
Khaladka ugu horreeya waa in la dejiyo wax yar. Midda labaad waa inaadan gudbin rabitaankaaga iyo qiyamkaaga. Midda saddexaad ma aha inaad barato lammaanaha. Ha u cararin raaxaysi degdeg ah: jacayl, galmo, habsiin. Raaxada dheer waa xiriiro cajiib ah oo ku dhisan ixtiraam wadaag iyo rabitaan ah in midba midka kale ka farxiyo.
Maxaadse inta badan ku jawaabtaa marka, tusaale ahaan, ay ku dhahaan: "Laakin ma jiraan dad ku habboon"?
Waa run. Waxaa jira lammaane qumman oo midba midka kale ah. Dhab ahaantii aad ayaan uga fogahay kaamilnimada, laakiin ninkeyga ayaa sheegay in aan qummanahay sababtoo ah waxa aan siinayaa waxa uu u baahan yahay. Isagu sidoo kale waa lamaanaha ugu fiican aniga, maadaama uu iga caawiyo inaan furfuro qof dumar ah oo u koraan qof ahaan, oo uu tan ku sameeyo xaalad jacayl iyo daryeel.
Maxaa kuugu muhiimsan xiriirkaaga?
Xitaa marka ay kuu muuqato in xaaladaha qaar ay khaldan yihiin, cadaalad darro, waad ka shaqeysaa, laakiin isla markaa ma joojinayso dareenka jacaylka lammaanahaaga. Sida uu saaxiibkay si fiican u sheegay, colaadda wanaagsani waa midda lamaane ahaan inoo wanaajisa. Markaan bilownay inaan sidan u eegno isku dhacyada, waxaan joojinay inaan ka cabsano.
Dhammaadkii buuga waxa aad ku qeexday nuxurka sababta iyo saamaynta nolosha. Mawduuca si ula kac ah miyaanad u dhex gelin?
Haa, ma aanan rabin in buuggu u noqdo hagaha nolosha ruuxiga ah. Waxaan la shaqeeyaa Masiixiyiinta, Muslimiinta, Yuhuuda, iyo Buddhistaha. Aad bay muhiim iigu tahay inaan hal unug ku jirin, oo mabda'a guud uu cad yahay. Dhammaanteen waxaynu u baahannahay horumar xagga ruuxa ah. Laakiin waxa ay tahay, qof kastaa waa inuu go'aansadaa naftiisa.
Mid ka mid ah baahiyaha aasaasiga ah ee bini'aadamka waa dareenka amniga, wadajirka, lahaanshaha xirmo.
Muxuu Tony Robbins ku baray?
Caaqil. Marka hore waa in jacayl, ka dibna wax kasta oo kale: horumarka, ammaanka. Tani weli way igu adag tahay, laakiin waxaan isku dayaa inaan sidan u noolaado. Waayo jacaylka ayaa ka muhiimsan waxbaridda. Waxaa ka muhiimsan inaad saxan tahay.
Waa maxay qiimaha wareegga haweenku, maxay helaan haweenku marka ay si qoto dheer u wada xiriiraan midba midka kale?
Mid ka mid ah baahiyaha aasaasiga ah ee bini'aadamka waa dareenka amniga, wadajirka, lahaanshaha xirmada. Badanaa dumarku hal qalad ayay sameeyaan: waxay isku dayaan inay buuxiyaan dhammaan baahiyahooda iyagoo u maraya nin. Natiijo ahaan, haweeneydu waxay helaysaa wax ka yar mar kasta, ama nin ayaa si xad dhaaf ah u shaqeeya, isagoo isku dayaya inuu siiyo wax kasta oo ay u baahan tahay.
Oo haddii ninku yidhaahdo: "Laakiin anigu waxaan ahay qorraxda, ma iftiimi karo hal naag, anigoo aad u jeclahay"?
Tani waxay ka dhigan tahay inaysan jirin wax ruuxi ah oo ka mid ah cilaaqaadkan. Tani waa sababta oo ah ma jirto aragti ka baxsan heerka maadiga, ma jirto fahamka ruuxa, qaybta xurmada leh ee xiriirka. Oo haddii aad furto, xitaa ma jiri doonto meel bannaan oo fikirka noocaas ah. Waxa aanu haynaa barnaamij la yidhaa Xidhiidhka Miyir. Dusheeda, waxaan si qoto dheer uga shaqeyneynaa mowduucan.
By habka, ku saabsan daacadnimada. Guurka sharciga ah, Elizabeth Gilbert waxay qeexaysaa khibradeeda dib u guursiga. Inta aysan qaadin tallaabadan, iyada iyo ninkeeda mustaqbalka waxay ku heshiiyeen dhammaan qodobbada keeni kara khilaaf mustaqbalka.
Laakiin waad garanaysaa sida ay ku dambaysay.
Haa, aniga waxay ii ahayd sheeko sheeko qurxoon oo qurux badan…
Aad ayaan u jeclahay Elizabeth Gilbert oo aan raacaa nolosheeda, waxaan dhawaan aaday inaan kula kulmo Miami. Waxay lahayd saaxiib aad isugu dhow oo ay saaxiibo ahaayeen muddo 20 sano ah. Oo markii ay sheegtay inay leedahay cudurka dilaaga ah, Elizabeth waxay ogaatay inay iyada jeclaatay nolosheeda oo dhan, way ka tagtay ninkeedii oo bilowday inay daryeesho. Aniga ahaan, tani waxay tusaale u tahay xad-gudubka karaamada ururka. Xidhiidhkayaga Anton ayaa ugu horreeya, sababtoo ah waxay yihiin dhaqankeenna ruuxiga ah ee ugu weyn. In la khiyaaneeyo xiriirka waa in la khiyaaneeyo wax walba. Waxay la macno tahay in la khiyaaneeyo macalinka, oo ah dariiqa ruuxiga ah ee qofka. Ma aha oo kaliya in la raaxaysto. Wax walba waa ka qoto dheer yihiin.
Hadda waxaad ka shaqaynaysaa buug cusub, maxaa ku saabsan?
Waxaan qorayaa buug, Sannadka ugu Wanaagsan Noloshayda, halkaas oo aan ku tuso haweenka sida aan u noolahay sanadka. qaabka xusuus-qorka. Waxaa sidoo kale la sii wadi doonaa mowduucyo dhowr ah oo lagu taabtay buugga "To Zen in Stilettos." Tusaale ahaan, mawduuca is-jacaylka, xidhiidhka ka dhexeeya waalidka iyo carruurta, aqoonta dhaqaalaha.
Waa maxay waxyaabaha aad ka kooban tahay maalin kaamil ah?
Kacitaanka hore iyo hababka buuxinta subaxda. Cunto macaan oo caafimaad leh oo jacayl lagu diyaariyey. Shaqada la jecel yahay, isgaarsiinta tayada sare leh. Fasaxa ninkeyga. Iyo tan ugu muhiimsan - xiriir aasaasi ah oo wanaagsan qoyska.
Sideed u qeexi lahayd hadafkaaga?
Naftaada iyo dadka kale u noqo iftiin, sii gudbi. Markaan helno dhalaal gudaha ah, waxay si tartiib tartiib ah u buuxisaa dhinacyada mugdiga ah ee nafta. Waxaan u maleynayaa in tani ay tahay hadafka qof kasta - si uu u helo iftiinka naftiisa oo uu u iftiimiyo dadka kale. Iyadoo loo marayo shaqada farxadda keenta. Tusaale ahaan, macalinku wuxuu keenaa iftiinka ardayda, dhakhtarka bukaanka, jilaa daawadayaasha.
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad naftaada u iftiimiso. Waa muhiim in lagu buuxiyo gobolada saxda ah: farxad, jacayl
Waxaan dhawaan akhriyay buug ay qortay Irina Khakamada "Tao of Life". Waxay ku tilmaamtay tababaraha halkaas inuu yahay dhiirigelin waxayna bixisay tusaale qosol leh: falanqaynta cabsida baaskiilka, cilmi-nafsigu wuxuu qodi doonaa caruurnimada, tababaruhu wuxuu ku iman doonaa baaskiil wuxuuna weydiin doonaa: "Xaggee ayaan u soconaa?" Qalab noocee ah ayaad doorbidaysaa inaad isticmaasho la shaqaynta haweenka?
Waxaan haystaa laab weyn oo qalab ah. Kani waa cilmi-nafsiga qadiimiga ah iyo aqoonta laga helay tababarrada kala duwan ee xiddigaha adduunka ee ku dhaqanka tababarka. Had iyo jeer waxaan dejiyaa hawsha - halkee ayaan u soconaa, maxaan rabnaa? Irina waxay ku siinaysaa tusaale wanaagsan. Si kastaba ha noqotee, haddii qalabku uu khaldan yahay, tusaale ahaan, maskaxdu way jabtay ama jirku waa caafimaad darro, markaa tamartu kuma dhex wareegayso. Inta badanna burburka noocan oo kale ah waa natiijada dhaawacyada carruurnimada iyo dhalinyarada oo aan la xalin. Tani waa in meesha laga saaraa, la nadiifiyaa - dib u ururi baaskiilka, ka dibna waxaad tidhaahdaa: "Hagaag, wax walba waa diyaar, aan tagno!"
Sidee naagtu ku heli kartaa ujeedadeeda?
Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad naftaada u iftiimiso. Waa muhiim in lagu buuxiyo gobolada saxda ah: farxad, jacayl. Taasna waxaad u baahan tahay inaad is dejiso, is dejiso, iska daa xajinta. Isla mar ahaantaana horumarinta aqoontaada iyo sii deynta xiisadda waxay keeni doontaa in dunidu ay si ka duwan kuula dhaqmo.
Ma jiraan dumar aad mooddo inay ku dhasheen tayadan oo aan u baahnayn inay horumariyaan?
Dumarka noocan oo kale ah, oo la siiyay sidii laga soo bilaabo dhalashada iftiinkan, ayaa hubaal ah inay jiraan, waxayna ku jiraan deegaankeena. Laakiin dhab ahaantii, sidoo kale waa inay ka shaqeeyaan naftooda, kaliya shaqadani waxay ka dhacdaa gudaha oo aan la soo bandhigin. Wali waan la dhacsanahay hooyaday. Nolosheyda oo dhan waan eegayay oo aan u baranayay sidii bandhig la yaab leh. Jacayl aad u badan ayaa ku jira, in badan oo ka mid ah iftiinkan gudaha ah. Xitaa marka ay isku aragto xaalado aan la fahmi karin, dadku way u soo gurmadaan, sababtoo ah iyada lafteedu waxay caawisaa dadka kale nolosheeda oo dhan. Waxay iila muuqataa in xaaladdan oo kale ee is-waafajinta gudaha ay tahay hantida ugu weyn ee dumarka.