Iyada oo ku saleysan cilmi-baaristayada (Janaayo 2011), ma jiro wax soo saar caafimaad oo dabiici ah oo loogu talagalay daawaynta endometriosis oo si dhab ah loo darsay. Xirfadlayaasha qaarkood waxay bukaankooda u soo bandhigaan miraha geedka nadiifka ah, xididka løndelion iyo jilif viorna obier or dambas qodax leh si loo yareeyo astaamahooda⁸. Wixii macluumaad dheeraad ah, la tasho dhakhtar u tababaran dhirta ama dabiicada.

 Maareynta Xanuunka. Jimicsiyada, sida tai chi ama yoga, waxay caawiyaan haweenka qaarkood inay si fiican ula qabsadaan xanuunka⁹.

 Saliida loo yaqaan 'Castor oil' (Risinus communis). Saliidda khudradda ah, ee loo yaqaan "castor oil" ee Ingiriisiga, waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka miskaha.¹⁰. Ku qooji cadaadin saliidda castor. Marso caloosha hoose. Ku rid dhalada biyaha kulul ama "bac sixir" kulul. Dhabarka u jiifso oo fadhiiso ugu yaraan 30 daqiiqo. Haddii loo baahdo, ku celi maalin kasta.

 Daawo dhaqameedka shiinaha. Daawada Shiineeska dhaqameed (TCM) waa mid ka mid ah hababka aan caadiga ahayn ee ay inta badan isticmaalaan haweenku si ay u daaweeyaan endometriosis⁸. Waxa soo jeedinaya, iyo kuwo kale, D^r Andrew Weil. Daawaynta guud ahaan waxay ka kooban tahay toning kelyaha iyo Qi (qulqulka tamarta), iyo kor u qaadida wareegga dhiigga si looga hortago fadhiidnimada dhiigga ee caloosha. Waxay isku daraysaa acupuncture labadaba iyo isticmaalka dhirta, sida corydalis, bupler Chinese ama Angelica Shiinaha⁸. Daraasadaha kiliinikada qaarkood ee Shiinaha waxay soo jeedinayaan in TCM ay yareyn karto calaamadaha ama xitaa daweyn karto dhalmo la'aanta haweenka qaarkood^11-14 . Si kastaba ha ahaatee, daraasadahan laguma samayn kontoroolka placebo waxaana tayada habkooda loo tixgalinayaa inay hoosayso. Daaweyntu waxay u baahan tahay dabagal uu sameeyo khabiir takhasus leh.

 Cuntadu way isbedeshaa. Si loo yareeyo calaamadaha endometriosis ama looga hortago inay ka sii daraan, dhakhtarka Maraykanka Andrew Weil ayaa ku taliyay in la raaco cunto leh sifooyinka. anti-bararka¹⁵. Nidaamkani wuxuu la mid yahay nidaamka Mediterranean-ka.

Waa kuwan mabaadi'deeda aasaasiga ah:

– cun cuntooyin kala duwan;

- ku dar cunto cusub intii suurtogal ah;

- yaree tirada cuntooyinka la sifeeyay iyo cuntooyinka qashinka ah;

– cun miraha iyo khudaarta badan.

Si aad wax badan uga barato cuntadan iyo inaad ogaato ra'yiga nafaqeeyahayaga Hélène Baribeau ee mawduucan, eeg: Dr Weil: cuntada ka hortagga bararka.

D^r Weil waxa kale oo uu ku talinayaa in laga fogaado cunista hilibka iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo ee beeraha warshadda, iyo in laga door bido badeecada a beeraha dabiiciga ah, kuwaas oo aan helin hormoonnada.