Been abuur ah: waa maxay sababta ay waxyeello u leedahay?

Fikradaha ayaa bedeli kara nolosha. Rumaynta waxa ugu wanagsan waxa ay caawisaa in aad wax badan ku dadaasho oo aanad lumin rajada. Daraasaduhu waxay muujinayaan in dadka rajada leh ay la kulmaan walbahaar yar maalin kasta oo ay aad ugu nugul yihiin niyad-jabka. Intaa waxaa dheer, waxay dareemayaan inay ka fiican yihiin kuwa nolosha ku arkay midabyo madow.

Laakiin dhab ahaantii yididiilo ma tahay furaha nolol farxad leh oo aan dhibaato lahayn?

Guud ahaan waa la aqbalay in togantu ay dawo u tahay dhibaato kasta. Xitaa bukaannada kansarka waxaa lagula talinayaa inay adduunka ku eegaan rajo wanaagsan, iyagoo ku doodaya in tani ay tahay mid aad muhiim u ah, haddii aysan ahayn qayb aan laga maarmi karin oo ah daawaynta guusha leh. Dhab ahaantii ma aha. Rajo wanaagsani ma dammaanad qaadayso inaan farxad ku noolaan doonno. Fikradaha wanaagsani waxay saameyn karaan caafimaadka, laakiin tani maaha qodobka kaliya ee muhiimka ah, iyo awoodda lagu arko wanaagga wax walba maaha badbaadada xaaladaha aan fiicneyn: waxay fududeyneysaa oo kaliya inay la kulmaan.

Maxaa dhacaya marka wanaaga si lama filaan ah u joojiyo shaqada oo aan la kulanno dhibaatooyin? Marka kuwa kale waxay nagugula taliyaan inaan wax walba si sahlan u eegno, laakiin waxay u muuqataa mid aan macquul ahayn?

Talooyinkan ayaa naga dhigaya inaan la yaabno sababta aynaan u guulaysan: sababta aynaan u eegi karin adduunka si ka duwan, qadarin waxa ay noo qabtaan, dhoola cadeyn marar badan. Waxay u muuqataa in qof kasta oo ku xeeran uu garanayo sirta ay illoobeen inay noo hibeeyaan, sidaas darteedna waxba ma shaqeeyaan. Waxaan bilaabeynaa inaan dareemno go'doon, kalinimo, iyo qalad la fahmay, ayay qortay Whitney Goodman.

In aan meelna uga tagin dareenka dhabta ah ee ka dambeeya aragtida wanaagsan ee adduunka, waxaan nafteena ku wadnaa dabinka. Haddii aysan jirin fursad aad ku noolaato shucuur, markaa ma jirto koritaan shakhsi ahaaneed, taas la'aanteed, wax kasta oo wanaagsan waa iska yeelyeel.

Haddii aan diidno nafteena iyo kuwa aan jecelnahay xaqa ay u leeyihiin inay muujiyaan dareenka dhabta ah, yididiilo waxay noqotaa sun. Waxaan dhahnaa: "Ka fiiri dhinaca kale - way ka sii dari kartaa", anagoo rajeyneyna in wada-hawlgalaha uu ka dareemi doono fiicnaan taageeradaas. Waxaan leenahay niyo wanaagsan. Waxaana laga yaabaa in runtu aad uga sii xumaato. Laakiin odhaahyadan oo kale waxay hoos u dhigaan dareenka qofka waxayna ka xayuubiyaan xaqa dareenka xun.

Waxaa jira faa'iidooyin badan oo ay leedahay fikirka togan, laakiin mararka qaarkood way fiicantahay in adduunka lagu eego muraayadaha midabka ubaxa leh. Markaa waxaan awood u yeelan doonaa inaan aragno wanaag iyo xumaan labadaba waxa dhacaya, taas oo macnaheedu yahay inaan ka shaqayn karno xaaladda oo aan ku noolaan karno.

Bulshada qofka xumaanta dareema inta badan way nagu adag tahay. Xitaa way adagtahay inaadan isku dayin inaad wax sameyso. Waxaan dareemeynaa caawinaad la'aan waxaana rabnaa inaan wax saxno. Caawin la'aantan ayaa naga dhigaysa inaan nidhaahno maanso qof walba ka cadhaysiiya, tusaale:

• "dhinaca kale ka eeg";
• "Dadku way ka sii daraan, adiguna waad cabanaysaa";
• "Dhoola cadeyn, wax walba waa wanaagsan yihiin";
• "Kaliya u fiirso aduunka si wanaagsan."

Waxaa laga yaabaa in ay noogu muuqato in weedhahani ay si uun u caawin doonaan, laakiin tani maahan xaaladdu. Haddii aan joogno meesha dhex-dhexaadiyaha, waxa hubaal ah in aanu nafteena la kulmi lahayn xanaaq. Haddana waxaynu ku celcelinaynaa weedhahan.

Way adag tahay in la daawado sida uu u xun yahay qofka la jecel yahay. Haddana, joogitaanka kaliya ayaa ah waxa ugu fiican ee aad u samayn karto isaga iyo naftaadaba. Ogow in waxa dhacaya ay noqon karaan dhibaato. Waxaa laga yaabaa in hadhow ay noqon doonto waayo-aragnimo faa'iido leh, laakiin hadda way xanuunaysaa.

Isku day inaadan u diidin naftaada iyo dhexgaliyaha xaqa dareenka xun. Waxa ugu fiican ee aad qof kale u qaban karto waa inaad dhegaysato oo aad muujiso faham. Waa kuwan ereyo ku caawin kara:

• "Ii sheeg sida aad hadda dareemayso";
• "Waan fahmay";
• "Ii sheeg, si taxadar leh ayaan kuu dhegaysanayaa";
• "Waxaan qiyaasayaa sida ay tahay";
• "Waan fahmay in tani ay aad kuugu adag tahay";
• "Waxaan rabaa inaan caawiyo";
• "Waan ku aaminsanahay".

Ku celi erayada lammaanahaaga wada sheekaysiga si aad u muujiso inaad dhegaysanayso. Isticmaal luqadda jirka si aad u muujiso xiisaha: si taxadar leh u eeg is dhex galka, u dhaqaaq xaggiisa marka uu hadlayo. Hadal yar oo wax badan dhegayso.

Casharka xaaladda waxaa la baran karaa oo keliya ka dib marka la aqbalo oo la kulmo dareenka. Kaliya markaa ka dib ayaa imanaya wakhtiga habdhaqan togan.

Inta badan, kuwa adduunka si togan u eega waxay heli karaan macno xitaa marka ay ku jiraan xaalado adag oo aan fiicnayn. Way aqbali karaan iyaga oo aan eedayn naftooda iyo kuwa ay jecel yihiin toona. Dabacsanaanta fekerku waa astaanta dadka noocaas ah.

Dadka xun xun ayaa inta badan eedeeya naftooda iyo kuwa ay jecel yihiin marka ay wax xun dhacaan. Waa dhaleecayn adag, badanaa way ku adag tahay iyaga inay aqoonsadaan xitaa guulaha ay gaadheen. Laakiin kuwa rajo-beelka qaba iyo kuwa rajo-beelka qaba labaduba waxay u baahan yihiin wakhti ay ku la qabsadaan xaalad adag oo ay uga badbaadaan waxa dhacaya.

Isku day inaad xasuusato waxyaabaha soo socda:

• Waa caadi haddii aanad isla markaaba jeclaan karin naftaada.
• Waa wax iska caadi ah haddii aanad u soo bixin in aad si togan u eegto aduunka.
• Waa caadi inaad waqti ku qaadato inaad naftaada cafiso oo aad wax ka qabato xaaladda naxdinta leh.
• Waa caadi haddii aad dareento inaysan hadda ka sii fiicnaan doonin.
• Waa wax iska caadi ah haddii aad u malaynayso in waxa dhacaya ay yihiin hal cadaalad darro weyn.
• In la jeclaado naftaada ma aha hawl hal mar ah, waxay qaadan kartaa wakhti.
• Sababtoo ah waxaad u maleyneysaa in wax walba ay xun yihiin hadda, macnaheedu maaha inay mar walba sidan ahaan doonaan.
• Waxyaalaha qaar way dhacaan. Ma jiraan wax khalad ah inaad la kulanto shucuur xun sababtoo ah tan. Uma baahnid inaad wanaag dareento mar walba.

In dunida lagu eego rajo wanaagsan, dabcan, waa cajiib. Laakin ha ka diidin naftaada iyo kuwa aad jeceshahay xaqa dareenka xun. Xaqiiqda, maaha sun, togan waa hab lagula tacaalo oo wax looga barto dhibaatooyinka, halkii aan iyaga iska indha tiri lahayn oo aan hoos u dhigi lahayn xanuunka aan la kulanno xaaladaha adag.

Ku saabsan Qoraaga: Whitney Goodman waa daaweeyaha cilmi nafsiga, qoyska iyo khabiirka guurka.