Cabsida xayawaanka ayaa ku badan carruurta. Waxaa laga yaabaa inay ku xidhan tahay dhacdo naxdin leh ama waxay ka tarjumaysaa khalkhal guud oo walaac ah. Sidee loo caawin karaa ilmaha ka baqaya xayawaanka? Talo ka timid Vincent Joly, cilmi-nafsiga carruurta iyo dhallinyarada.

Waxa laga yaabaa in ilmuhu ka baqo xayawaan gaar ah ama dhawr xayawaan ah laba sababood oo waaweyn dartood:

• Waxa uu la kulmay xanuun aad u xanuun badan oo uu kala kulmay neefka taasina waxa ay ku abuurtay cabsi taas oo u diidaysa in uu mar kale la kulmo xayawaankan. Ilmaha ay bisad ama eygu qaniintay ama xoqeen, si kasta oo ay arrintu u daran tahay, waxa uu la kulmi karaa dhibaato aad u daran, ka dibna uu bahalkan ka baqo. "Haddii ay eey tahay, ilmuhu markaa wuu ka baqi doonaa dhammaan eeyaha uu ka gudbo wuxuuna isku dayi doonaa kharash kasta si uu uga fogaado", ayuu yidhi cilmi-nafsiga. ;
• Ilmuhu waxa uu la ildaran yahay walaac waxana uu welwelkiisa ku shubaa xayawaanka taas oo isaga u taagan khatar. "Walaaca ubadku wuxuu inta badan ka yimaadaa welwelka waalidka. Haddii mid ka mid ah labada waalid uu ka baqo xayawaanka, ilmuhu wuu dareemayaa, naftiisana wuu qaadi karaa cabsi la mid ah xitaa haddii waalidku isku dayo inuu qariyo ", ayuu yidhi Vincent Joly.

Xaaladda kowaad, cabsida xayawaanka ee su'aashu waxay tahay dhammaan way sii xoog badan tahay in badan oo xayawaanku uu ku habboon yahay ilmaha ka hor dhacdada naxdinta leh. Tusaale ahaan, ilmuhu si kalsooni leh ayuu ugu dhawaaday bisad, isagoo u maleynaya inaysan khatar ahayn, sababtoo ah wuxuu hore u arkay bisadaha aad u fiican meelo kale, ha ahaato xaqiiqda ama buugaagta ama kartoonnada. Xaqiiqda ah in la xoqayna waxay abuurtay xannibaad degdeg ah. " Kalsooni darada xayawaanku waxay nasiib darro ku sii fidi kartaa xayawaanka kale sababtoo ah ilmuhu wuxuu ku milmay khatarta dhammaan xayawaanka", ayuu yidhi khabiirku.

Marka uu la kulmo ilmo ka baqaya xayawaanka, dabeecadaha qaarkood waa in laga fogaadaa, xasuusiyay cilmi-nafsiga:

• Ku qas ilmaha inuu salaaxo neefka hadduusan rabin ama u soo dhowaanin (adiga oo cudud ka jiida tusaale ahaan);
• yaree ilmaha adigoo u sheegaya "ma tihid ilmo, sabab aad uga cabsato ma jirto". Cabsidu waa cabsi aan caqli-gal ahayn, ma jirto wax macno ah in la isku dayo in la helo sharraxaad si loo qanciyo ilmaha. "Dhaqanka noocan oo kale ah ma xallin doono dhibaatada, waxaana laga yaabaa in ilmuhu xitaa lumiyo kalsoonida naftiisa sababtoo ah waalidku wuu qiimeeyaa isaga," ayuu ka digay Vincent Joly.

Si aad u caawiso socod baradkaaga in uu ka takhaluso cuqdadiisa, waxa fiican in aad tallaabo tallaabo u qaado. Marka uu arko xayawaanka, ha isku dayin inaad u dhawaato, dhinac joog oo u fiirso eyga si wadajir ah, meel fog, dhowr daqiiqo. Ilmuhu wuxuu ogaan doonaa naftiisa in bahalku uusan soo bandhigin dabeecad khatar ah. Talaabada labaad, u tag oo la kulan xayawaanka laftaada, ilmaha la'aanteed, si uu meel fog uga arko sida eygu kula dhaqmo.

Cilmi-nafsiga, ka caawinta ubadku inuu ka takhaluso nacaybka xayawaanka ayaa sidoo kale u sharraxaya sida ay tahay inaan ula dhaqanno xayawaanka si aan uga hortagno khatarta iyo in la baro inuu garto calaamadaha muujinaya in xayawaanku ka xanaaqo.

"Qofka qaangaarka ah, kuwani waa wax caadi ah oo la helay, laakiin ilmaha waa wax ku cusub: yuusan dhibin neefka markuu wax cunayo, yuusan faragelin isagoo dhegaha ama dabada jiidaya, inuu si tartiib ah u salaaxo oo u jeediyo jihada timo, ka fogaansho ey soo baxaysa ama bisad candhuufaysa, iwm.”, ayuu yidhi cilmu-nafsiga.

Foobiyadu waxay ku badan tahay carruurta, inta u dhaxaysa 3 iyo 7 sano. Nasiib wanaag, markuu ilmuhu korayo, cabsidiisu way kala tagtaa markuu si fiican u fahmay khataraha oo uu bartay inuu iyaga rabbeeyo. Marka la eego cabsida xayawaanka, gaar ahaan xayawaanka guriga sida bisadaha, eyda, bakaylaha; inta badan way iska tagtaa waqti ka dib. Si kastaba ha ahaatee, cabsidan ayaa loo arkaa inay tahay cudur-maskaxeed marka ay sii socoto waqti ka dib waxayna cawaaqib weyn ku leedahay nolol maalmeedka ilmaha. "Marka hore ilmuhu wuu ka fogaadaa inuu ku salaaxo neefka, ka dib marka uu arko wuu ka fogaadaa neefka, ka dib wuxuu ka fogaadaa meelaha uu ka gudbi karo neefka ama wuxuu aqbalayaa in neefka la hor keeno qof la aamini karo oo keliya sida. hooyadii ama aabbihii. Dhammaan xeeladahaas uu ilmuhu dejiyo waxay noqonayaan kuwo naafo ah nolol maalmeedkiisa. La-talinta dhakhtarka cilmi-nafsiga ayaa markaa noqon karta mid waxtar leh, ayaa kula talisa Vincent Joly.

Marka cabsida xoolaha lagu xidho werwerka oo ubadku la kulmo baqdin kale, xalku maaha in la isku mashquuliyo cuqdadda xayawaanka ee waa in la raadiyo asalka welwelkiisa guud.