In badan iyo in ka badan, qorsheynta balaadhinta qoysku waa go'aan miyir leh, oo mas'uul ka ah oo la sameeyo ka dib diyaargarow hore. Waalidiinta mustaqbalka waxay falanqeeyaan dhinacyo badan oo laga yaabo inay noqdaan kuwo muhiim ah oo go'aaminaya dhacdo muhiim ah sida keenista noole yar oo cusub adduunka, gebi ahaanba aan difaac lahayn oo ku tiirsan kaliya hooyada iyo aabaha. Marka ay qaataan caqabada sida uurka iyo u diyaargarowga si sax ah, waxay dammaanad qaadi karaan naftooda waqti qurux badan, nabad ah oo safar sagaal bilood ah oo lagu caleemo saaray guul dhammaystiran.
Marka aan si ula kac ah u wajahno qorsheynta uurka, waxaan qaadnaa dhowr tallaabo oo loogu talagalay in lagu beddelo qaab nololeedkeena, waxaan hagaajineynaa cuntadeena si aan u kordhino fursadaha aan uur qaadin oo keliya, laakiin sidoo kale si looga fogaado dhibaatooyinka inta lagu jiro muddada. Inta badan, caafimaadka ubadkeenu wuxuu ku xiran yahay nafteena, waxa aan cunno iyo sida aan u nool nahay. Durba toddobaadyada ugu horreeya ee abuuritaanka xubnaha ilmaheenna, sida kaadi mareenka ama wadnaha, waxaan saameyn ku yeelan karnaa si loo yareeyo khatarta ah inay carqaladeeyaan isbeddellada korriinka. Kadibna waxay soo baxdaa inay waxtar leedahay Folic acid taasoo ah mid aad u qiimo badan fitamiin B9.
Folic acid yacni, fitamiin B 9 waxa uu door aad u muhiim ah ka ciyaara horumarka ilmaheena. Waa in ay qaataan hooyooyinka mustaqbalka saddex bilood ka hor uurka la qorsheeyay iyo muddo dheer. Maadaama jidhka bini'aadamku aanu awoodin inuu nuugo folates dabiiciga ah, waa inaan ku siinnaa diyaargarow ka kooban gaar ahaan munaasabadahaas. Folic acid waxaa qaadan kara qof kasta, ma aha oo kaliya haweenka uurka leh, sidoo kale waxaa lagula talinayaa ragga. Waxaa la odhan karaa folic acid waxay dawo u tahay xumaanta oo dhan - waxay ka caawisaa ka hortagga cudurrada wareegga dhiigga, waxay ka hortagtaa kansarka qaarkood, waxay ka hortagtaa niyad-jabka, waxay ogolaataa hurdo wanaagsan, waxay baabi'isaa wadne xanuunka ama dhiig-yarida. Yaraanta folic acid ee jirka waxay keeni kartaa dhiig-yaraan, walaac, xasillooni darro, dhibaatooyin xagga xoogga saarista, lallabbo, cunto xumo iyo shuban. Way fiicantahay in la qaato folic acid si ka hortag ah, iyada oo la tixgelinayo in qayb weyn oo uur leh ay yihiin kuwo iskood u yimid.
Saddexda bilood ee ugu horreeya uurka waa muddada habka korriinka ee ugu murugsan ee dabeecadda hooyadu qorsheysay. Xubnaha ugu muhiimsan ee jidhka bini’aadamka ayaa samaysanaya,wakhtiyadan ayaa ah in folic acid ay ka hortagto cilladaha kaadi mareenka,kuwaas oo si tartiib tartiib ah isu bedela laf dhabarta iyo maskaxda ilmaha. Haddii tuubada aysan si fiican u xirmin inta lagu jiro sameynta, cilladaha sida lafdhabarta bifida ama natiijada anencephaly. Qaadashada aashitada ka hor uurka la qorsheeyay, waxaan ku badineynaa fursada ah in si buuxda loo tirtiro cilladahan.
Folic acid oo horey loo qaatay xilliga uurka ayaa sidoo kale kuu ogolaaneysa inaad tirtirto khatarta dhibaatooyin badan. Oo ay ku jiraan cilladaha mandheerta ama dhicinta. Folates ayaa looga baahan yahay horumarka saxda ah ee habdhiska dareenka iyo soo saarista unugyada dhiigga cas.
Nasiib darro, inta badan hooyooyinka iyo aabbayaasha faraxsan mustaqbalka, marxaladda qorshayntu waxay ku dhammaanaysaa qorsheynta lafteeda. Markaa waxa fiican in aan si ka hortag ah u qaadano folic acid, taas oo ka caawisa in ay soo saarto hoormoonka farxada ee jidhkeena oo aan ka shallayn la'aanta tillaabooyin sax ah oo loo qaaday si loo badiyo farxadan.