Contents
Way adag tahay in la rumaysto, laakiin madax-xanuun, hargab soo noqnoqda, niyad-jabka, libido-ka oo yaraada, finan banal ah iyo xitaa qanjidhada ayaa dhab ahaantii noqon kara natiijada helminths ama gooryaanka dulin ee soo gala jidhka. Waxaa intaa dheer, ma fududa in lagala noqdo xaaladaha qaarkood. Taasi waa sababta nafaqeeyayaasha ay ku talinayaan in si joogto ah loo isticmaalo alaabta antiparasitic ee ka hortagga iyo daaweynta helminthiasis. Waxaa intaa dheer, badankoodu had iyo jeer waa gacanta.
Maxaad u baahan tahay inaad ka ogaato helminths, ama dulinka mindhicirka
Helminths waa noole unugyo kala duwan leh, kuwaas oo si fudud loogu yeero gooryaanka. Dhowr boqol oo nooc oo helminths ah ayaa loo yaqaan cilmiga casriga ah. Waxay ku noolaan karaan jirka bini'aadamka muddo sanado ah, iyaga oo ku sumeynaya alaabta waxqabadkooda muhiimka ah. Bal qiyaas: sida laga soo xigtay WHO, hadda waxaa jira qiyaastii 3 bilyan oo qof oo adduunka ah oo la ildaran helminthiasis, dhammaantoodna kuma noola waddamada adduunka saddexaad.
Si ka duwan caqiidada caanka ah ee ah helminths waxay ku nool yihiin xiidmaha oo keliya, waxaa laga helaa dhiigga, iyo unugyada muruqa, iyo sambabada, iyo beerka, iyo indhaha, iyo xitaa maskaxda. Laakiin waxa ugu xiisaha badan ayaa ah in qofka inta badan uusan dareemin joogitaankooda illaa iyo xilliga tiradooda lagu tiriyo gumeysi oo uu noqdo mid muhiim ah.
Laakiin joogitaanka helminthiasis, marka lagu daro astaamaha kor ku xusan, waxaa lagu muujiyey:
- cunto xumo;
- calool xanuun, waxsoosaarka gaaska oo kordhay, lallabbo;
- cuncun ku xeeran futada ama indhaha hareeraheeda;
- miisaanka oo yaraada;
- qufac;
- dhiig yaraan, ama heerarka haemoglobin ee hooseeya;
- xanuunka muruqyada;
- hurdo la’aan;
- daal fara badan, iwm.
Sababaha ugu badan ee keena gooryaanka jirka gala ayaa ah gacmo aan maydhin, khudradda wasakhaysan, miraha, hilibka wasakhaysan iyo biyaha. Si loola dagaallamo, daawada dhaqameedku waxay isticmaashaa daroogo, taas oo ficil ahaan loogu qoro dadka halista ugu jira (carruurta iyo waayeelka) qiyaastii hal mar sanadkii. Midka aan caadiga ahayn wuxuu u jiheystaa caawinta cunno gaar ah.
Cunnooyinka Antiparasitic
Nuxurka cuntada antiparasitic waa in lagu soo bandhigo cuntooyinka leh fiitamiinno iyo microelements gaar ah cuntada, taas oo gacan ka geysaneysa kordhinta difaac isla markaana saameyn togan ku leh habka dheef-shiidka. Tani waxay ku saabsan tahay:
- probiotics. Wax badan ayaa horay looga hadlay iyaga, laakiin xaqiiqda ayaa ah in walxahaani ay mas'uul ka yihiin caafimaadka xiidmaha. Xiidmaha caafimaadka qaba meel uma laha dulinku;
- alaabooyinka leh fitamiin C - waxay kordhiyaan difaaca waxayna yareeyaan u nuglaanshaha jirka ee cudurada kala duwan, oo ay ku jiraan helminthiasis;
- alaabooyinka leh zinc - ma aha oo kaliya hagaajinta difaaca, laakiin sidoo kale waxay hagaajinaysaa shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirka waxayna kordhisaa habka bogsashada boogaha caloosha;
- Fibre - hagaajinta shaqada mareenka caloosha iyo mindhicirka, waxay ka caawisaa sidii looga saari lahaa dulinka jirka;
- cuntooyinka leh fitamiin A - waxay yareysaa u nuglaanta helminths.
20ka alaab ee ugu sarreeya ee ka hortagga dulinnada
Garlic - Guryaheeda mucjisada ah ayaa muddo dheer ahaa halyeey, tanina ma aha wax lala yaabo. Runtii, waxaa ku jira walax gaar ah - allicin, taas oo, ay ka mid yihiin waxyaabo kale, si wax ku ool ah ula dagaallama dulinka, oo ay ku jiraan dirxiga iyo lamblia.
Abuurka bocorka - waxay adeegsadeen ayeeyooyinkeen, mararka qaarkood iyadoon xitaa ogeyn in sirta guusha badeecadani ay ku jirto jiritaanka zinc iyo cucurbitin. Tan dambe waxay curyaamisaa dulinka waxayna ka hortagtaa inay hagaajiyaan darbiyada xiidmaha.
Rummaanka ayaa ah il kaalshiyam, bir, antioxidants, fiber iyo fiitamiin C. Badeecadu waxay ka caawisaa inay ka saarto sunta iyo sunta jirka, caadi ka dhigto mareenka dheefshiidka iyo kordhinta difaaca jirka. Daawada dhaqameedku waxay adeegsataa diirka rummaanka si ay ula dagaallamaan gooryaanka. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu ma oggola habkan, maadaama haddii qiyaasta maalinlaha ah ee la qoray la dhaafo, cawaaqib xun ayaa suurtogal ah, oo ay ka mid yihiin dhiig -karka, dawakhaad iyo lallabo.
Horseradish - Waxa kale oo ku jira allicin, kaas oo la dagaallami kara dulinka.
Basbaaska Cayenne waa udgoon aan caadi aheyn oo kulul oo loo adeegsado cunnooyinka Mexico iyo Aasiya. Waxay ka kooban tahay fiitamiinnada A iyo C, sidaa darteed, waxay kordhisaa difaac, waxay hagaajineysaa howlaha mareenka caloosha iyo dheef-shiid kiimikaadka, waxay si wax ku ool ah ula dagaallamaan noolaha iyo dulinleyda, waxayna xitaa kor u qaadaan bogsashada nabarrada.
Turmeric waa uunsi kale oo leh sifooyin isku mid ah. Waad ku beddeli kartaa qorfe, kareem, ama lowska.
Basasha waa isha allicin.
Papaya - dabcan, tani ma aha midhaha ugu badan dalkeenna, si kastaba ha ahaatee, aad bay waxtar u leedahay. Waxaa ku jira xaddi aad u badan oo ah walxo waxtar leh, oo ay ku jiraan myrosin, carpain, caricin, iwm. Laakiin si looga saaro gooryaanka, waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo abuurka babayga. Kaliya maahan inay si wax ku ool ah ula dagaallamaan, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geystaan soo celinta mareenka dheefshiidka ka dib joogitaankooda. Waxa xiiso leh, saynisyahanno ka socda Jaamacadda Maryland waxay ku taliyaan "in lagu qaso abuurka babayga iyo malab si ay saamaynta ugu badan u yeelato."
Karootada ama casiirka karootada ayaa ah ilaha fiitamiin A iyo fiber, kuwaas oo hagaajiya shaqada caloosha iyo sidoo kale dirxiga. Taasi waa sababta dhakhaatiirtu inta badan ugu daraan casiirka karootada daaweynta ka -hortagga.
Casiirka Cranberry waa isha laga helo fiitamiinnada iyo macdanta, taas oo waliba xoojisa difaac isla markaana jirka ka nadiifisa gooryaanka. Waxa ugu muhiimsan waa inay noqotaa mid macaan.
Cananaaska – waxa ku jira bromelain – walax burburisa wasakhda dulinnada. Jid ahaan, waxaa jira ra'yi ah in ay awood u leedahay in ay si buuxda u baabi'iso gooryaanka 3 maalmood, waase haddii si joogto ah loo isticmaalo. Laakiin tani maaha hantida kaliya ee faa'iido leh ee cananaaska. Xaqiiqdu waxay tahay in tani ay tahay midho dhanaan, iyo gooryaanka waxay u baahan yihiin gulukoos, maqnaanshaha kuwaas oo ay si badbaado leh u dhintaan.
Thyme, ama thyme - shaaha ayaa laga soo saaraa, iyada oo la kaashanayo kaas oo dirxiga laga saaro jirka.
Blackberries - berry -kan ayaa lagu xusay buuggeeda “Qiyaas Maxaa u yimid Casho” oo ay qortay Anna Luis Gittelman, iyada oo ka hadlaysa cuntooyinka leh astaamo liddi ku ah.
Saliidda oregano (oregano) - waxay ka kooban tahay laba walxood oo mucjiso ah - thymol iyo carvacrol, oo leh astaamo liddi ku ah bakteeriyada iyo antiparasitic.
Yicibta - ma aha oo kaliya inay ka hortagto isku-dhufashada dulin ee jirka ku jira, laakiin sidoo kale waxay si wax ku ool ah uga nadiifisaa iyaga. Tanna waxaa lagu sharaxay, sida ay saynisyahannadu sheegeen, urursanaanta badan ee asiidh dufanku ku jiro. Taas waxaa la socda, yicibku waxay leeyihiin astaamo dejisa oo yareeya cuncunka derbiyada caloosha.
Dhego yare - waxay ka kooban tahay tannins oo burburiya ukunta iyo dirxiga dirxiga sidaas darteed, waxay ka hortagtaa taranka. Taasi waa sababta badanaa loo isticmaalo in looga hortago helminthiasis.
Liinta - waxay leedahay sifooyin lidka ku ah bakteeriyada iyo antiparasitic. Si loo gaaro saamaynta ugu badan, khubaradu waxay kugula talinayaan in si wada jir ah loo isticmaalo mooska. Tan dambe waa calool jilciye dabiici ah oo hagaajiya habka dheef -shiidka.
Broccoli - Sida laga soo xigtay nafaqeeyaha Phyllis Balch, “waxaa ku jira thiol, oo leh astaamo liddi ku ah antifungal iyo antifungal.”
Yoogurtu waa isha laga helo probiotics-ka oo hagaajisa shaqada marinka dheef-shiidka, kordhinta difaaca jirka iyo ka hortagga isku-dhufashada dulinka.
Sanjabiilka - kaliya ma laha sifooyin lidka ku ah antiparasitic, laakiin sidoo kale wuxuu hagaajiyaa dheef -shiid kiimikaadka iyo dheefshiidka, sidoo kale wuxuu ka saaraa sunta jirka. Taasi waa sababta Japan loogu dhejiyo sushi.
Sidee kale oo aad uga badbaadi kartaa naftaada dulinka
- ilaaliyo qawaaniinta nadaafadda qofka;
- la soco caafimaadkaaga, maadaama difaaca jirka oo yaraaday uusan awood u lahayn inuu iska caabiyo dulinku;
- xaddid isticmaalka cunnooyinka macaan iyo kuwa cagaaran, maaddaama gulukoosku ay tahay habka ugu wanaagsan ee taranka;
- iska daa qaxwada iyo aalkolada - waxay sumeeyaan jirka.
Helminthiasis waa cudur dahsoon oo ku dhici kara dadka oo dhan, iyadoon loo eegin booskooda iyo xaaladooda. Intaa waxaa sii dheer, qarniga 21-aad kaliya ma aha inay ku xanuunsadaan, laakiin sidoo kale way dhintaan. Si kastaba ha noqotee, tani maahan sabab argagax! Saas ma aha, baahida loo qabo in laga fekero iyo, ugu dambeyntii, soo bandhig cuntooyinka antiparasitic ee cuntadaada.
La soco caafimaadkaaga, si taxaddar leh u qorshee cuntadaada oo caafimaad qabo!