Farxad: qaab nololeed ama dhoola cadeyn qaddar? (T. Sabrekova)

“In cabbaar ah, dadkii badnaa ayaa yaabay.

Oo isna wuxuu ku yidhi, Haddii nin Ilaah u sheego waxa uu doonayo inuu sameeyo waa inuu u gargaaro adduunyo ay ka buuxaan rafaad, wax kasta oo ay ku kacayso, oo Ilaah baa u jawaabay oo u sheegay wuxuu samaynayo, miyuu yeelayaa sidii uu yeelay oo kale. ayaa loo sheegay?”

"Dabcan, Master!" dadkii ayaa ku qayliyey. "Waa inuu ku faraxsan yahay inuu la kulmo xitaa cadaab cadaab ah, haddii Rabbigu isaga wax ka weydiiyo!"

"Oo si kasta oo ay murugadu tahay iyo sida ay hawshu u adag tahay?"

"Waa sharaf in la deldelo, ammaanta in iskutallaabta lagu qodbo oo la gubo, haddii Rabbigu weyddiisto," ayay yiraahdeen.

"Maxaad samayn doontaan," Masiixu wuxuu dadkii badnaa ku yidhi, "Haddii Rabbigu si toos ah idiinla hadlo oo uu yidhaahdo: Waxaan idinku amrayaa inaad dunidan ku faraxdaan ilaa dhammaadka noloshaada. Maxaad samayn doontaa markaa?

Dadkii badnaana waxay istaageen iyagoo aamusan, hal codna lama maqal, hal codna lagama maqlin jiirarkii buurta iyo dooxa ay istaageen oo dhan.

R. Bach "Illusions"

Wax badan ayaa laga sheegay oo laga qoray farxadda. Hadda waa markeydii. Waxaan diyaar u ahay inaan dhaho kelmadayda ifaysa, matoor!

Waa maxay farxad

Farxaddu waa marka lagu fahmo… (qayb ka mid ah qormada dugsiga)

Farxaddu waa sahlan tahay. Hadda waan garanayaa. Farxadduna waa runtii in la aqoonsado isaga.

Sawirka La Xiriira:

Fiidkii. Starbucks on Pokrovka, saaxiibkay iyo anigu waxaan isu diyaarinaynaa inaan ka tago fiidkii fiidkii. Waxaan ku raagaa koobabka iibka ah, waxaan taabtaa ceramicskooda, waxaan fiiriyaa sawirada korkooda, waxaan u malaynayaa naftayda inaan haysto koob sidan oo kale ah oo leh qaxwo xoog leh oo uumi badan… Waxaan u dhoola cadeynayaa fikradahayga. Farxad. Waxaan arkaa gabadh miis ag fadhida: waxay koobkeeda qaxwaha ku dul qoran tahay "Pusya" oo ay ku qoran tahay calaamad - taasi waa sida ay isu wacday markay dalbatay Espresso ama Cappuccino… Waa wax qosol leh. Waan dhoola cadeynayaa iyo mar kale farxad. Caweyska OGI ee kooxda aan ugu jecelahay, iyo dhawaaqa acoustics-kooda aadka u fiican ayaa dhegahayga ku shubaya sida mucjiso mucjiso ah, si adag ayaan u dhegaysanayaa ereyada, waxaan qabtaa oo keliya xaaladda iyo niyadda heesta, indhaha ayaan isku xidhay. Farxad. Ugu dambayntiina waxa aan arkay wiil iyo gabadh miis fadhiya oo indhaha isku eegaya oo gacmaha is haysta. Daaqadooda gadaasheedana waa sida baas leh nal huruud ah oo matte ah. Sida sheeko cirfiid, aad u qurux badan. Farxad…

Farxaddu waxay ku jirtaa qallooca iyo leexashada aayaha, waxyaalaha, dhacdooyinka. Qoraaga ahaan, farshaxan-yaqaan, istiraatijiyad weyn, waxaad u eegi kartaa noloshaada oo aad ka fikiri kartaa waxa aad ka "karin karto" tan "wanaagsan". Indhoole, cajiin, abuur. Oo tanu waxay ahaan doontaa shuqulkii gacmahaaga, iyo kartidaada macquulka ah; Farxad oo dibadda laga sugo waa cilmi adag, waqti lumis, mar waxaad weli fahamsan tahay in qof kastaa uu abuurto farxaddiisa oo keliya, uusan dan ka lahayn dadka kale ... Murugo? Haa, maya, dabcan maya. Oo marka waxaas oo dhami ay noqdaan kuwo cad oo la fahmi karo, markaa waxaad bilaabi kartaa inaad abuurto hababkaaga sixirka ee farxadda; kan ugu quruxda badan, ugu hal-abuurka badan iyo kan ugu sixirka badan.

Farxaddu waa in aad waqtiga ku sugto, in aad fahanto in aad waddo toosan ku taagan tahay, in aad ka digtoonaato meelaha aad ku wanaagsan tahay oo aad aragto natiijada ficilkaaga. Looma baahna inaad isku daydo inaad noqoto mid caalami ah ama, liddi ku ah, gooyo geedka farxaddaada qaab la mid ah kuwa kale. Ma jirto mana noqon karto farxad caalami ah sababtoo ah dhammaanteen waan kala duwannahay. Had iyo jeer waxaa jiri doona oo lagu daray ama laga jaray, had iyo jeer waxaa jiri doona aqoonsi kala duwan. Si kastaba ha ahaatee, hababka iyo hababka aqoonsigan gaarka ah ayaa laga yaabaa inay isku mid yihiin.

Ogow farxaddaada.

Nolosha isku mid ah

Uenoy ayaa wareysiga ka akhriyay:

Waa maxay hadyada aan caadiga ahayn uguna yaabka badan ee aad hesho noloshaada?

- Haa, noloshan qudheeda.

Noloshu waa mid qariib ah, wajiyo badan leh oo isbedel joogto ah ku jira. Waxaa laga yaabaa inaad u baahan tahay oo kaliya inaad qabato laxankan - qof kastaa wuxuu leeyahay tiisa - laxanka isbeddelka; qabso garaaca koowaad, labaad, saddexaad iyo afraad, isku duuban, iyo laga yaabee xitaa blues qaafiyad. Qof kastaa wuxuu leeyahay u gaar ah, qof kastaa wuxuu leeyahay laxan u gaar ah. Laakiin si aad nolosha uga dhigto mid qurux badan, dhalaalaya, kala duwanaansho xusuus leh adiga iyo kuwa kale - tani waa, laga yaabaa, hawl loogu talagalay geesiyaasha dhabta ah!

Daqiiqad kasta waxaa ka buuxsama farxad aad u macaan oo mararka qaarkood ay noqoto mid aan raaxo lahayn. Mararka qaarkood waxaad fadhiisataa fiidkii oo aad ka fikirtaa qaddarka, macnaha nolosha, inaad ka fikirto xaqiiqda ah in qofka la jecel yahay uusan gabi ahaanba u dhowaanayn oo uusan waligiis noqon doonin, laakiin… waxay kaa dhigaysaa mid aad u faraxsan. Oo ma jirto dabeecad “sax ah” oo wax loo qabo, waxaa jira diiradda u gaar ah nolosha, adduunkaaga sheeko-xariireedka dhabta ah, waa intaas. Waxaadna meel kasta ku arki kartaa qabow, dhawaaqyo gilgilaya iyo semitones, ama waxaad ka heli kartaa leitmotifs iftiin iyo diirran iyada oo aan iska caabin iyo dhib lahayn.

Waxaan eegayaa tufaaxa miiska saaran. Waxaan u maleynayaa midabada xiisaha leh ee ay isku daraan, waxaan u maleynayaa nooca rinjiga aan qaadan lahaa: kraplak cas, liin, ka dibna waxaan sidoo kale ku dari doonaa aquamarine xuduudda chiaroscuro iyo ocher ee falcelinta ... markaa waxaan sawiraa sawirka, waxaan dooranayaa midabada naftayda iyo aniga qudhaydu waxay buuxinayaan shay macno leh. Tani waa nolasheyda.

Dunidu maaha mid duug ah, caajis ah, oo ka kooban dad isku mid ah, walxo, dareen, macne, macne hoose. Wuxuu si joogto ah, macno ahaan daqiiqad kasta u dhaqaaqa oo dib u soo nooleynaya. Oo isaga oo wada jir ah ayaanu ku turunturooday orodkan aan dhammaadka lahayn, waynu isbeddelaynaa, hababka kala duwan ee kiimiko iyo jidheed ayaa nagu dhex dhaca, waanu dhaqaaqnaa oo jira. Oo tani waa qurux, tani waa farxad.

Farxaddu mar walba waa joogtaa. Waqtigan gaarka ah. Farxaddu ma laha wax tagay iyo mustaqbalka toona. "Farxadda" iyo "hadda" waa laba kelmadood oo isku dhow, waana sababta aadan u baahnayn inaad farxad dabada ku qabato. Had iyo jeer waa kula jirtaa.

Waxa kaliya oo muhiim ah in la is dejiyo oo la dareemo.

farxad gudaha

Farxaddu mar hore ayay nagu dhex jirtaa oo kaliya ayay nagu dhex jirtaa. Waanu ku dhalanay, sabab uun hadhow ayaanu ku ilaaway. Waxaan sugeynaa farxadda inay ka soo dhacdo xagga sare, waxaan u tagnaa shaqada, ganacsiga, dadka kale, waxaan raadineynaa meel kasta, sida kubbadda la duubay, ugu qaalisan, ugu lagama maarmaanka ah, ugu dhalaalaya iyo qaaliga ah - farxaddeena kaliya.

Nacasnimo, khiyaano, sababtoo ah farxaddu waxay ku jirtaa gudaha oo waxaad u baahan tahay inaad gunta u dhigto, raadso dhaqdhaqaaq sax ah iyo caadooyin aad ku soo jiidan karto.

Waxaad xasuusan doontaa in mar ay si lama filaan ah u ahayd mid aad u qabow, qabow; meel baad la tagtay qof, aaday, nasatay, waxaad dareentay mawjada, waxaad lahayd shucuur wanaagsan, waxayna u muuqataa: tani waa farxad. Laakiin wakhti ayaa ka soo wareegay, saaxiibadaa waxay u carareen meherad ay iyagu leeyihiin, adiga keligaa ayaa lagaa tagay, iyo … farxaddaada… ma wareertay? Wuu baxay isagoo albaabkii ka xidhay. Oo waxaa jira dareen cidla ah, murugo yar, niyad jab yar?

Akhristaha sharafta lahow, waxaa laga yaabaa inaan qaldanahay.

Laakiin farxadda, aragtidayda hoose, kuma xidhna dun aan la arki karin oo qof ama kiis gaar ah, shay ama dhacdo. Suurtagal ma aha in farxadda la qabto sida Firebird oo kale, lagu xidho qafis, ka dibna, marka la dhaafo, la eego oo dib loo buuxiyo.

Markaad barato inaad naftaada ku faraxdo (kaligaa macnaheedu waa adiga oo aan cid kale ka qaybgelin), iyo wakhti dheer (tusaale ahaan, maalmo badan), ka dib bingo, saaxiibaday, waxaad ku socotaa wadadii saxda ahayd.

Waxaan tan u leeyahay ma aha oo kaliya sababtoo ah waxaad fahmi doontaa sharciga (farsamada) helitaanka farxadda nolosha, waxaad ugu dambeyntii awoodi doontaa inaad dadka kale ka farxiso. Aragti isku mid ah ayaa halkan u shaqeysa sida jacaylka. "Ilaa aad naftaada ka jeclaato, ma jeclaan kartid kuwa kale." Sidaas awgeed waa farxad: ilaa aad barato inaad naftaada ka farxiso, waxaad mar walba dalban doontaa in kuwa aad jeceshahay ay ku farxaan, markaa ku tiirsanaanta, helitaanka dareenka, jacaylka, daryeelka. Dareenka. Adiguna?:)

Markaa, xeerka ugu horreeya ee farxadda: Farxaddu waa madaxbannaan tahay. Waxay ku xiran tahay oo kaliya nafteena. Waa gudaha

Farxad ma la baraa caruurnimada?

Markaa waxaan u maleeyey inaan ninna ku baran sida loo farxo. Si kastaba ha ahaatee waa caalami ama shay ama ma aha mid halis ah. Waalidiinteena qaaliga ah waxay la kulmaan hawlo kala duwan oo kala duwan: carruurtu waa inay noqdaan kuwo caafimaad qaba, si fiican loo quudiyo, si fiican u bartay, horumaray, saaxiibtinimo, si fiican wax u barta, iwm.

Waxaan xusuustaa, tusaale ahaan, xitaa ka soo horjeeda, waxay iila muuqataa aniga. Waxa la i baray (madaxa la geliyey) in ilaa aad ka caqli badan tahay, wanaagsan tahay, sax tahay, iwm, aanad u qalmi doonin… Waxay u muuqataa in qofna aanu si toos ah oo qaylo ah u hadlin, si kastaba ha ahaatee. Maskaxda ubadku waa wax baaris iyo kala duwanaansho nooc kasta oo khiyaali ah, waana sababta aan u maleeyay: in haddii aanan ... sidaas oo kale ah, markaa ma heli doono dareen, daryeel, farxad, diirimaad - akhri "Farxadda Nolosha". Sawirka noocan oo kale ah wuxuu inta badan qaadan karaa qaab (qalad fikradayda) inaad u baahan tahay inaad si joogto ah oo aan daal lahayn u caddeyso inaad u qalanto (wax) oo aad jidkaaga u caddeyso dadka kale. Halkii aad isla markiiba bilaabi lahayd inaad dhisto farxaddaada oo ku faraxsanow.

Murugo.

Si kastaba ha noqotee, marka fahamkaani yimaado, waxaad iska diri kartaa dhammaan "ifs" oo kaliya hoos ugu deg ganacsiga. Dhismaha Farxadaada.

Farxadda - waa ayo?

- Maxaad doonaysaa inaad noqoto markaad weynaato?

- Farxad leh.

Su'aasha ma fahmin!

Maad fahmin jawaabta... (C)

Farxaddu waa masuuliyad. Waxaan filayaa in taasi ay sax tahay in la yiraahdo.

Waxaan wax badan ku odhan doonaa inaad awooddo oo aad faraxsan tahay. Oo waa inaad marka hore naftaada ka farxisaa - ugu yaraan qayb qayb ka mid ah, ka dibna la qabsato kuwa kale. Marka aad faraxsan tahay, dadka kuu dhow ayaa si toos ah ugu faraxsan adiga ku xiga - xaqiiqo la hubo.

Dhaqankeena, waxay iila muuqataa, "Farxadda naftaada" waxaa lagu tiriyaa wax daneysi ah oo fool xun, xitaa waa la cambaareeyaa oo la eedeeyaa. Marka hore kuwa kale, laakiin ku saabsan nafteena… si fiican, si uun markaa waanu daryeeli doonaa.

Tani waa arrin ku saabsan diinta, waxay iila muuqataa aniga, oo waxaan si qoto dheer u ixtiraamaa Ortodokska, laakiin waxaan doortaa inaan naftayda ka farxiyo, ka dibna dadka kale ka farxiyo noloshayda oo dhan. Waa doorashadayda.

Waxaan aaminsanahay in qofku marka hore u dhiso saldhig nolol farxad leh oo farxad leh, xoojiyaa xudunta ruuxiga ah ee gudaha, abuurista dhammaan shuruudaha wada noolaanshaha farxadeed ee dheeraadka ah, ka dibna uu bilaabo inuu ka farxiyo dadka ku hareeraysan.

Sideen qof kale uga farxin karaa markaanan nafteyda ku istaagin cagahayga, ha ku socon tallaabo adag oo nolosha ah, markaan murugoonayo / niyad-jabsan yahay / is-muquuninayo / u nugul niyad-jabka iyo niyad-jabka? Hadiyad kale adoo dhacaya naftaada? Ma jeceshahay allabari?

Waxaa laga yaabaa in allabarigu uu qurux badan yahay oo qurux badan yahay, laakiin allabarigu maaha hadiyad bilaash ah, yaan la khiyaanayn. Marka allabari, waxaan had iyo jeer sugeynaa allabari is-celin ah (laga yaabee in aan isla markiiba, laakiin markaa waa lagama maarmaan). Haddii aad sameysid "dhibanaha" oo aad u dhaqanto sidaas, markaa waxaan soo jeedinayaa inaad xasuusato in qofna uusan qadarin dhibbanayaasha oo uusan qofna bixin dhibbanayaasha (maxaa yeelay kuwa aad go'aansatay inaad naftaada u hurto ma weydiisan).

Waxaa jira dad ka hela Farxadooda habka caawinta dadka kale. Waxaa laga yaabaa inaysan si buuxda oo buuxda u faraxsanayn, laakiin waxay ku faraxsan yihiin inay wanaag u keenaan adduunka, waxay u keentaa qanacsanaanta iyaga. Tani maaha wax allabari. Markaa ha isku wareerin.

Uma soo jeedin inaad u noolaato naftaada oo kaliya naftaada, ha arkin macnaha noocaas ah ereyadayda. Waxaan si fudud u soo jeedinayaa in aan beddelo habka - isku xigxiga samaynta wanaagga - naftaada ilaa adduunka.

Isku soo wada duuboo, waxaan dhihi doonaa haddii kuwa aad jeceshahay / kuwa aad jeceshahay aysan ku raacsaneyn waddooyinkaaga farxadda (shaqo cusub / ganacsi / hiwaayad cusub), adoo isticmaalaya shabaqyada badbaadada (shaqo xasilloon, maalgashi, isku xirnaan, iwm.) samee waxa aad u maleyneyso inay tahay lagama maarmaan u ah dhisidda farxaddaada.

In kasta oo aan sidoo kale halkan ku xusi doono: haddii isku-daygu uu noqdo mid aan guulaysan mar kasta, oo dadka aad jeceshahay ay gartaan inaad caajistay oo aanay farxad ku jirin hawlahaaga, way joojinayaan inay ku rumaystaan. Ma u baahan tahay? Qaado go'aano mas'uul ah oo ku saabsan waddadaada. Nasiib wacan!

Ma farxaddayda mise mid kale?

Mowduuca aan jeclahay Waxaan ula dhaqmaa cabsi, sababtoo ah ... sababtoo ah wax badan oo ka mid ah wax kasta oo shisheeye ah, fikradeyda. Hadda waan sharxi doonaa. Ilmuhu markuu weynaado wax walba wuu nuugaa. Waxa uu fahmaa waxa wanaagsan, waxa xun, waxa saxan iyo waxa khaldan, waxa uu sameeyaa qiyamkiisa, aragtidiisa, xukunkiisa, mabaadiida.

Dadka caqliga lihi waxa ay sheegaan in aanu qofku wax cusub hindisi karin marka la eego, tusaale ahaan, qiyamka nolosha. Dhammaan qiyamka, sida: qoyska, shaqada, korriinka shakhsi ahaaneed, ciyaaraha, caafimaadka, daryeelka xayawaanka, iwm. ayaa horeba looga fikiray. Keliya ayuu qof ka fiiqay/ka fiiqay oo iska qaatay.

Waxay soo baxday inay aad uga sahlan tahay in la qaato intii dib loo celin lahaa, gaar ahaan haddii wixii la qoondeeyey ay hore u koreen, xidideen oo ay noqdeen kuwo gebi ahaanba wada dhashay. Waalidiinteena marar badan iskood, ka-qaybgalkeena la'aanteed, waxay noo sameeyaan yoolal-wadooyinkeena Farxadda. Tani maaha mid wanaagsan ama xun, laakiin inta badan waddooyinkani waa iyaga.

Waalidiinta xikmadda leh ee carruurta, dabcan, wax bay baraan oo wax baraan. Kaliya maaha inay ku qoraan madow iyo caddaan "sida saxda ah", laakiin sida "qalad", laakiin u sharax in ka dib iyo dabeecadaha noocaas ah cawaaqibku ay yihiin, iyo mid kale - cawaaqibka, siday u kala horreeyaan, dabeecad ka duwan. Waxay bixiyaan doorasho. Haddaysan ahayn had iyo jeer, ka dibna marar badan. Ilmahana xaq u yeelo inuu khalad sameeyo oo uu sanka ka jebiyo kaligiis. Tan ugu muhiimsan, waayo-aragnimada cusub ee ugu horreysa, waxay la fariistaan ​​ilmaha oo si wadajir ah u falanqeeyaan wixii dhacay; ka fiirso, samee wacyigelin wadajir ah iyo gunaanad.

Aan noqono waalid caqli badan, ubadku waa qof qaali ah, dhow, la jecel yahay. Laakiin kani waa qof kale, oo horeba u kala go'ay oo u madaxbannaan sidiisa.

Waxaan maqlay in waalidku, si kasta oo ay noola dhaqmaan, ay u baahan yihiin in loo sheego laba shay oo keliya: inaan ku faraxsanahay iyo inaan jecelnahay. Waxaa soo baxday in tani ay tahay waxa ugu muhiimsan iyaga.

Oo carruurta caqliga lihina, dhammaan ma wada caqli badan yihiin, sax? Da'da 17-18, waxaa laga yaabaa inaad weli ka fekereyso jidka aad mari lahayd, iyo 20-22 waxaad diyaar u tahay inaad qaadato mas'uuliyadda doorashadaada iyo noloshaada gacantaada; shaqo bilow, dooro jidkaaga iyo ganacsigaaga. Sawirkaaga farxadda - mosaic-kaaga midabada leh ee sawirada - ayaa la ururiyaa maalin kasta, la sameeyay oo qaabaysan, oo waxaad horeyba u awoodday inaad bilowdo inaad dejiso sawirkaaga nolol farxad leh.

Had iyo jeer waa inaad horay u sii eegtaa oo aad si geesinimo leh u qabataa hawl, xataa mid cusub. Waxaa kaa buuxa xoog, caafimaad iyo tamar. Xawaaraha buuxa waa hore!

Haddii aad ka fekereyso oo aad ka fekereyso meesha aad dhigto tamartaada caafimaadka qabta iyo xamaasaddaada, waxaan ku siin doonaa dhowr shuruudood oo lagu aqoonsanayo ganacsigaaga / jidkaaga:

1) Waxaad si joogto ah (aad u badan) uga hadli kartaa taas;

2) Waxaad si wadajir ah u sharxi kartaa sababta aad u rabto (si cad oo macquul ah, mararka qaarkood shucuur ahaan, laakiin waxaan aaminsanahay inay ku jirto bang);

3) Had iyo jeer waxaad rabtaa inaad horumariso oo aad horumariso arrintan (hore u soco);

4) Waxaad naftaada u sawiri kartaa sawir sida ay noqon doonto (xitaa marka adiga laf ahaantaada aadan si buuxda u rumaysan oo aysan jirin wax lacag ah);

5) Tallaabo kasta oo cusub waxay ku siinaysaa xoog, tamar iyo isku kalsoonaan;

6) Si aad u hirgeliso ganacsigaaga (doorashada), waxaad isticmaashaa karti iyo karti buuxda ama ku dhawaad ​​dhammaystiran. Si sax ah ayaad u dalbataa oo u isticmaashaa;

7) Ganacsigaagu waa lagama maarmaan oo waxtar u leh dadka kale. Dalbaday.;

8) Waxaad arkaysaa natiijada ficilkaaga, taasina waa mahadnaqa dadka kugu xeeran.

Iyo, dabcan, markaad kula hadlayso, indhahaagu waxay u sheegi doonaan qof kasta: haddii ay gubaan xilligan xaadirka ah markaad ka hadasho yoolkaaga, ganacsigaaga, markaa wax walba waa sax, hadafkaaga, ka dibna waxaad ku socotaa jidka saxda ah - Farxad.

Farxaddu waa geeddi-socod?

Dad badan ayaa u arka farxadda inay hoy u tahay kuwa xoogga badan, adkaysta, qallafsan, caqliga leh. Farxadaas oo la gaaro, waa in la gaaro.

Dadka farxadda ka dhisa dhawr dhibcood (sida caadiga ah kuwa maadiga ah), farxaddu mar uun waxa ay u ekaan kartaa sida chimera ilko leh oo aan dabada lagu qabsan karin, macneheeduna maaha meel la mahadiyo. Maxay tani u dhacaysaa?

Farxaddu runtii waxay jeceshahay kuwa caqliga leh, ee aan noqonno iyaga.

Waxaan horey u qoray in farxadda aan lagu xiri karin shay ama qof, farxaddu waxay ku nool tahay gudaha qofka laftiisa, taas oo macnaheedu yahay in aan lagu gaari karin waqti iyo meel (mar walba waa nala jirtaa).

Arrin kale ayaa ah haddii aan ku guuleysanay inaan ogaano ishan nafteena, la saaxiibo farxadeena, ka dhigno kaaliyahayaga nolosha.

Haddii farxadda loo soo bandhigo yoolka kama dambaysta ah, ka dib guushiisa, noloshu waa inay dhammaanaysaa (oo maxaa u sii noolaanaya marka yoolka dheeraadka ah la gaaro?), Ama qofku wuxuu fahmi doonaa inuu si fiican u qabtay, wuu gaadhay, laakiin Farxaddu si uun uguma soo degdegto inuu u yimaado.

Xaqiiqdu waxay tahay in gaarista yoolalka ay naga dhigi karaan hodan, guul, qurux badan, caafimaad qaba, kalsooni, iyo wax kasta oo kale, laakiin aan faraxsanayn.

Haddii aad bilawdo in aad iga dhex gasho halkan oo aad xasuusato sidaad ugu faraxday markii aad la kulantay gabadhaas ama ninkaas iyo sida aad saqafka ugu boodday, ma rumaysan doono. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah ma sii waarin. Waxay ahayd raynrayn, farxad, dareen nasiib wacan, guul, laakiin ma ahayn farxad.

FARXAD waa hawl dheer oo dheer (sida wakhtiyadu ku sii socdaan Ingiriisi). Farxaddu mar walba waa ay jirtaa.

Waxaynu ka soo qaadanaynaa kan xeerka labaad ee Farxadda:

Farxaddu waa geedi socod. Farxaddu mar walba waa ay jirtaa.

Xeerka labaad ee farxaddu waxay si toos ah ula xidhiidhaa xeerka koowaad, haddii aad ka fikirto. Inta aan noolnahay, farxaddu waa nagu dhex jirtaa, taas oo macnaheedu yahay in ay had iyo jeer nala jirto, nool iyo neefsasho nala ah. Wuu nala dhintaa. Aamiin.

Farxadda - marka la barbardhigo?

Markii aan qorayay shaqadan, waxaan lahaa mowduuc gaar ah oo loogu talagalay in lagu fahmo halka ay farxaddu ka timaado (meesha ay ka timaado, si kale haddii loo dhigo, sababtoo ah aad bay dhif u tahay dadku inay u tagaan keligood iyo si miyir leh). Waxaan is idhi, dib u xusuustay waayo-aragnimadayda, dadka waraystay.

Hal tignoolajiyada ayaa is heshay. Waxaan u sheegayaa.

Marar badan waxaan maqlay doodahaas oo kale ah in farxaddu tahay, tusaale ahaan, "marka aad baqdo oo aad baqato, ka dibna wax walbaa run ahaantii waa wanaagsan yihiin", ama "Farxaddu waa roob, ka dibna qaanso roobaad...", iwm. madaxa: farxad waa marka la barbardhigo.

Dabcan, waxaad xasuusataa dhowr kaftan hore oo wanaagsan oo arrintan ku saabsan. Ku saabsan sida uu saaxiib kula taliyey saaxiib inuu soo iibiyo ari si uu u dareemo farxadda nolosha, ama talo la yaab leh oo ku saabsan xirashada kabo ka yar inta caadiga ah.

Caadi ahaan waan ku qoslaa waxyaalahan oo kale, laakiin had iyo jeer si buuxda uma fahanno milixda iyo runta xikmadda dadwaynaha.

Ka dib markii aan falanqeeyay dareenkayga iyo dadka kale shucuurtooda iyo qaababka jawaabta, waxaan ogaaday in si aan qofka uga farxiyo, uusan had iyo jeer u baahnayn inuu sameeyo "wanaagsan" (ugu yaraan, tani waxaa laga yaabaa inaanay had iyo jeer u shaqayn ilaa xadka aan jeclaan lahaa) ; Si aad qofka uga farxiso, waa inaad marka hore ka dhigtaa - cafis Faransiiskeyga - "xun", ka dibna "wanaagsan" (xataa uma baahnid inaad si adag isku daydo marxaladda labaad, waxa ugu muhiimsan waa in uu jiro farqi u dhexeeya labadan). Waa hagaag, taasi waa dhammaan, laga yaabee: hadda waxaad taqaanaa tignoolajiyada sixirka ee ka dhigista aadanaha farxad.

Waan kaftamayaa, dabcan, tan waad garan kartaa, laakiin weli ma qalanto in la codsado.

Waxaa intaa dheer, haddii aad waydiiso dadka haddii ay jecel yihiin nolosha noocan oo kale ah, waxay sheegi doonaan inay aad ugu qanacsan yihiin, oo ay ku heshiiyaan in wax walba la og yahay marka la barbardhigo. Xataa khubarada cilminafsigu waxay sheegaan in loo baahan yahay xanaaqa, xanaaqa iyo xanaaqa haddii kaliya la fahmo waxa farxaddu tahay, taas oo macnaheedu yahay inay u baahan yihiin khibrad, oo aan la isku hayn.

Dhanka kale, waxaan hadda u maleynayaa: muxuu qofku u leeyahay xusuusta gaaban? Haddii aad si macquul ah u fekerto, ka dibna is-ilaalinta: qofku si joogto ah uma la kulmi karo shucuur cad, waayo-aragnimada gabi ahaanba dhammaan dhacdooyinka noloshiisa, xusuusnow dhammaan xaqiiqooyinka maskaxdiisa ku soo dhacay, oo isticmaal khibradiisa urursan halkan iyo hadda: madaxiisa si fudud u adkaysan kari waayay culaysyadan oo kale. Haddii aan dhammaanteen caqli badan lahayn, malaha cilmi nafsi looma baahna.

Waxaa soo baxday in hoos u dhac ku yimid daqiiqad aan farxad lahayn, ka dibna dib ugu soo laabashada farxadda, waxaan aqoonsannahay farqiga shucuureed iyo jir ahaaneed waxaanan dareemeynaa farqiga dhibcaha (waxa loogu yeero delta of states). Sidaa darteed xoojinta dareenka.

Haddii aan ka hadalno daqiiqadaha farxadda nool - waqtiyada wanaagsan ee nolosha, halkan waxaan ku xusi karnaa mabda'a "kordhinta qiyaasta." Waxaa jira dad u baahan in ka badan iyo in ka badan mar kasta, taas oo ah, si loo ilaaliyo tayada nolosha, jidhkoodu wuxuu u baahan yahay kordhinta qiyaasta farxadda ama hormoonnada u dhigma ee dhiigga.

Halkan waxaan ku xasuusan doonaa tababarkii «Dunida Dareenka» iyo «Graph of the Emotional State». Dad badan, marka la waydiiyo nooca niyadda ee ay jecel yihiin inay naftooda u dalbadaan maalin, toddobaad iyo nolol, waxay diidaan xaaladda xooggan "Dunidu waa qurux", iyagoo dooranaya inay la midoobaan kuwa kale ee hooseeya marka loo eego Tilmaame. Caadi ahaan tababarayaashu waxay tan ku sharxaan xaqiiqda ah in dadku aysan si fudud u garanayn midabada waxayna sheegaan in heerka "adduunku qurux badan yahay" uu ku jiri karo. Waxaa laga yaabaa in habka la midka ah uu ku dhaco farxad. Oo dadku waxay si dareen leh u raadiyaan (sug, dalab, soo jiidasho leh) xaaladaha isbeddelka ka soo baxa oo laga jaray iyo liddi ku ah, sababtoo ah ma oga in dhammaan xaaladaha ay noqon karaan kuwo wanaagsan oo lagu noolaan karo sida lagama maarmaanka ah iyo waxtarka leh - faraxsan. Waxay soo baxday in dhammaan noocyada kala duwan ee nolosha, dadka dhabta ah ee faraxsan ay ku faraxsan yihiin oo aan qudhuneynin "farxaddooda".

Iyo halka inta soo hartay ay u muuqdaan inay fuushan yihiin rullaluistemadka, ama ku dhacaya yaamayska ama cirka kor u kacaya, iyagoo helaya qayb badan oo endorphins ah oo dhiigga ku jira kala badh kiisaska oo ay ugu yeeraan farxad, waxay ku nool yihiin nolol maalmeedkooda aan macquul ahayn waxayna nadiifiyaan noloshooda. farxadaha yar iyo weyn ee nolosha, iyagoo si adag u ogaanaya qiimahooda dhabta ah.

Talooyin iyo Cuntooyinka Farxadda

Ka fikirida mawduuca waa cajiib, laakiin sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad barato sida. Haddii barida Farxaddu ay sidaa u fududahay, waxaan gaadhi lahaa malaayiin qof oo waxaan samayn lahaa lacag aad u badan, waxaanan ku farxi lahaa si aan la sheegi karin isla waqti isku mid ah.

Waxaan siin doonaa jihada guud: marka hore aragti badan, ka dibna wax ku ool ah. Waxaan hubaa in qof kastaa uu guulaysan doono, waxa ugu muhiimsan waa rabitaan.

1. Farxaddu waa shaqada gacmahaaga oo keliya (qofna weligiis ma ballan qaadin inuu ku farxi doono, haddaba, naxariiso, naftaada ka farxi);
2. Farxaddu waxay ku jirtaa dabacsanaan xagga adduunka iyo nafteedaba. Iska tuur wax kasta oo madow, caddaan iyo mabda'a leh, waxaadna ogaan doontaa in dunidu ay ka buuxaan midabyo kala duwan. Si aad ugu faraxsanaato halkan iyo hadda, waxaad u baahan tahay inaad ka duwanaato: naxariis, xumaan, saaxiibtinimo, gooey, xamaasad, caajis, iwm., waxa ugu muhiimsan waa in la fahmo sababta aad hadda niyaddan ugu jirto, waxa ay u shaqeyso;
3. Waxay ku socotaa tan labaad. U jeedi wacyiga, ha u ogolaan noloshu inay qaadato jidkeeda, noqo qoraaga / mulkiilaha noloshaada - u deji yoolalka naftaada oo xaqiiji;
4. Noqo mid feejigan, xiise leh oo xamaasad leh. Si kale haddii loo dhigo: noqo ilmo.
5. Ka fiirso waxa halkan iyo hadda jira. Xaqiiqda ah in ay jiraan gacmo, lugo iyo madax fekeraya ayaa horeba u weyn!
6. Kala sooc waxa muhiimka ah iyo kan aan muhiimka ahayn, sarreenkana ka saar buunshaha. Daar dareen la'aanta caafimaadka qabta meelaha lagama maarmaanka ah ee suurtogalka ah, ka shaqee oo ku dadaal halka loo baahan yahay;
7. Jacaylka aduunka iyo naftaada aduunkan! Aamin, caawi dadka, noqo qof firfircoon oo faraxsan. Waxa kugu xeeran waa waxa kugu jira.
8. Mararka qaarkood waxaa habboon in laga fikiro dhimashada, oo ku saabsan dhammaadka nolosha. Steve Jobs waxa uu qoray in fiid kasta uu u tagi jiray muraayadda oo uu is waydiiyey: "Haddii tani ay tahay maalintii ugu dambaysay noloshayda, miyaan jeclaan lahaa in maalintani ay sidan oo kale u socoto?" Oo haddii dhowr maalmood oo isku xigta uu si xun ugu jawaabay, wax buu ka beddelay noloshiisa. Waxaan idinka codsanayaa inaad sidaas oo kale samaysaan.
9. Rumayso in wax walba ay shaqayn doonaan. Waa daruuri.

Hadda aynu u gudubno ku celcelinta:

Cuntooyinka farxadda

• Lambarka koowaad: ku dheji dhejiyeyaasha hareeraha guriga oo ay ku jiraan xigashooyin dhiirigelin leh oo dhiirigeliya nolosha, shaqada iyo farxadda. Dhadhan, qaylo badan, resonant. U beddelo hadba sida niyaddaadu tahay iyo sida aad u dareemayso waxa mar hore nolosha lagu dhisay;
• Recipe two: Daqiiqado nololeed oo nool iyo sawiro noqday otomaatig ayaa indhahaaga qariyey, sida wax cusub. Runtii way cusub yihiin. Xitaa maaddooyinka adag, waxaa jira unugyo si joogto ah u socda. Maxaan ka niraahnaa qof aad maalin walba daaha ka qaadi karto oo aad baran karto hab cusub!
• Recipe three: dhegayso farxad, togan, muusik dhalaalaya. Muusigu wuxuu abuuraa asalka nolosha. Xusuusnow muusiga lagu shubo cayaartoygaaga. Haddii ay tahay dhagax weyn, bir culus, markaa nolosha leitmotif waxay sidoo kale ku iftiimin doontaa midabada baska culus iyo xargaha gitaarka ee buuqa. Abuur ururintaada cusub taasoo kor u qaadi doonta niyadaada, kugu dhiirigelin doonta hees, shaqeyso oo dhoola cadeyn doonta. Horee!;
• Recipe four: ka beddel dareenka dareenka nafsadaada una wareeji dunida dibadda. U fiirso oo isla markiiba waxaad arki doontaa sida dadka kale u nool yihiin, dharka ay xidhaan, waxay cunaan, dhegaystaan, waxay ka hadlayaan. Bal qiyaas in aad tahay wariye ama qoraa, waxaad u baahan tahay inaad u fiirsato oo aad qorto wax kasta oo xiiso leh, maalin kasta, qurux badan. Ka dhig indho-indhayn kasta hal-abuur muuqda mise-en-scène; qabso af-lagaado, hab-hadal, cod-bixin, dhaqdhaqaaqyo, hakad, fal-celin. Waxaa laga yaabaa inaad naftaada ka heli doonto farshaxan erayo ama agaasime. Horey!
• Recipe shan: go'aamo degdeg ah qaado. Taas macnaheedu maaha in go'aanku noqdo mid aan laga fikirin, ee waxay la macno tahay in aan la qaadan si xun oo aan loo calalin, loogu celcelin, la nuugin marar badan. Waxaan go'aansaday - waan sameeyay, ka dibna waxaan go'aansaday wax mar kale - mar kale ayaan sameeyay. Laxanka nolosha oo badan iyo isku kalsoonaanta;
• Lix: wax yar ka fikir, hadal yar, wax badan samee. Wax yar ka fakar - dadka jecel in ay ku lug yeeshaan xishoodka quruxda badan oo u raaxaysta fikradda … Wax yar ka hadal - kuwa wax badan ka fikira oo weli u sheega asxaabtooda iyo kuwa ay yaqaaniin. Dhaqdhaqaaqyo badan halkii cutubkii waqti Fikirka, la-talinta waa muhiim, laakiin wax walba waa ku fiican yihiin dhexdhexaad. Xitaa haddii aad qalad sameyso, sidoo kale way fiican tahay, waa khibrad. Hadda, iyadoo lagu salaynayo waayo-aragnimada, waxaad samayn kartaa go'aamo xog-ogaal ah oo aad aadi kartaa yoolka .;
• Todoba: Ka soo qaad inaad tahay jilaagii filimka aad adigu daawanayso. Halyeyga aad ayaa loo jecel yahay wuxuuna mudan yahay kalsooni iyo iimaan. Inta lagu jiro sawirka (nolosha), geesigu waa inuu la tacaalaa dhacdooyin kala duwan. Sidee u falceliyaa dabeecadaada? Sideed u jeclaan lahayd inuu ka falceliyo si uu weli ugu sii jiro heerka kalsoonida iyo ixtiraamka? Khiyaamada ayaa ah inaadan ahayn kaliya daawade, sidoo kale waxaad tahay agaasime, agaasime, iyo qoraaga sare. Xitaa waxaad tahay farshaxan-qurxin iyo naqshadeeye dharka, farshaxan iyo qurxiye. Waad garanaysaa dhammaan tabaha iyo cuntooyinka sirta ah ee uu geesigaagu u ahaan karo geesi dhab ah… marka ku caawi inuu mid noqdo .;
• Sideed: xasuusnoow layliga "dareenka raaxaysiga", ka raaxayso waxyaalaha fudud ee maalinlaha ah iyo hababka, hel oo naftaada u abuur buuq wakhti kasta .;
• Sagaal: isu diyaari ciidaha yaryar, abaabul farxadaha. Tagitaanka shaleemada, masraxa, dabeecadda; isbarashada cusub, buugaagta, hiwaayadaha, suxuunta; u fiirso sida dadka guuleysta, faraxsan u wada xiriiraan, u dhaqmaan, u eegaan nolosha. Qabo khibrad, hel sawirro, sawirro nolol farxad leh. Markaa waxaad fahmi doontaa waxaad rabto inaad aado oo aad ku dadaasho, markaas waxaad ku gaadhi doontaa si dhakhso ah..

Maamulka dadka faraxsan

Waxaan u sababeynayaa. Waxaan ka fikiray siyaasadda (ma ahan kaliya wax fiican in laga hadlo cilmi nafsiga) waxaanan ogaaday in xitaa dimoqraadiyad (sababta "xitaa", habka, "gaar ahaan" dimuqraadi ah) gobolka, waxaa lagama maarmaan ah in la helo kabaal gaar ah si loo xakameeyo dadka. .

Dal kastaa waxa uu leeyahay sharciyo u gaar ah iyo hab-dhaqanka muwaadiniinta, taas oo macnaheedu yahay in ay suurtogal tahay in la soo saaro qaacido (teknooloji) saamaynta xubnaha xubnaha ka ah bulshadaas.

Dadka aan faraxsanayn way fududahay in la maareeyo, la maareeyo, waxaa jira dhibco badan oo ku-tiirsanaan ah, faa'iidooyin. Yaa u baahan dad weligood faraxsan oo awood u leh inay badbaadaan oo ku farxaan xaalad kasta? Taa beddelkeeda, hababkan oo kale ayaa loo baahan yahay si dadka looga dhigo "xun" - si ay uga weeciyaan isbeddellada siyaasadeed ee caalamiga ah ama cashar - si ay u ogaadaan sida ay noqon karto haddii aysan uga falcelin sidii ay ahayd (xusuusnow). Khodorkovsky, qaraxyo ka dhacay metro, Domodedovo) .

Qofka faraxsan waa qof aad u miyir qaba, wuxuuna la socdaa wax kasta oo ka dhacaya gudaha isaga oo keliya, laakiin sidoo kale dibadda. Qofkani waa hoggaamiye ee maaha taageere, markaa aad bay ugu adagtahay inuu helo marinno saameyn leh. Maxayse dawladeed u baahan tahay? Ma ku raacsan tahay?

La soco, faraxsanow, naftaada rumayso. Nasiib wacan.