Inkasta oo dhididku yahay hab dabiici ah oo sunta jidhka looga saaro, dad badan dhididku wuxuu noqdaa dhibaato aan fiicnayn cimilada kulul. Hyperhidrosis waa cillad keeni karta ceeb iyo niyad jab. Si aad uga takhalusto dhididka badan, raac talooyinkan fudud.
1. khalka dabiiciga ah
Qaadashada laba qaado oo khal dabiici ah iyo hal qaado oo khalka tufaax ah saddex jeer maalintii waa daawo aad u fiican dhididka. Isku dhafkan waa in la cabbaa nus saac ka hor ama ka dib cuntada.
2. Casiir tamaandho
Cab koob casiir yaanyo cusub ah maalin kasta si aad dhibaatada uga takhalusto.
3. Shaaha dhirta
Decoction Sage wuxuu la dagaallamaa dhibaatada dhididka xad-dhaafka ah. Ku kari geedo biyo kulul oo ha qaboojiso. Shaahaan waxaa ku jira fitamiin B, kaas oo yareeya dhaqdhaqaaqa qanjidhada dhididka. Daawadani waxay si gaar ah waxtar ugu leedahay dhididka kilkilaha. Marka lagu daro xikmadda, waxaad cabbi kartaa shaaha cagaaran.
4. Baradhadu
Kaliya iska jar jeex baradho ah oo ku xoq meelaha dhididku ugu badan yahay.
5. Saaxirad saaxir
Geedkan astringent wuxuu leeyahay saameyn liddi ku ah neefsiga. Isticmaal shaah hazelle ah.
6. Istaarijka galleyda iyo baking soda
Si aad uga takhalusto dhididka cududda, mari isku dhafka galleyda iyo dubista soodhaha ka dib qubeyska. U ogolow nus saac, ka dibna biyo raaci. Waxaad ku dari kartaa in yar oo saliid ah oo lagama maarmaanka u ah ur wacan.
7. Qamadi soo baxa
Hal koob oo casiir qamadi ah maalintii ayaa loo tixgeliyaa dawo waxtar u leh dhididka. Waxay ka takhalustaa asiidhyada jidhka waxayna ka kooban tahay fiitamiinnada B6, B12, C, borotiin iyo folic acid.
8. Tannic acids
Ilaha ugu wanaagsan ee tannic acid waa shaaha. Haddii calaacalahaagu aad u dhididsan yihiin, ku dhex geli caleemaha shaaha ee la qaboojiyey.
9. Saliidda qumbaha
Daawaynta dabiiciga ah, ku dar 10g of camphor saliid qumbaha oo mari meelaha dhididka badan.
10 Saliidda shaaha
Marso lakab khafiif ah meelaha dhibka leh. Saliidda shaaha waxay leedahay saameyn astringent ah, natiijada la rabayna waxay soo muuqan doontaa dhowr maalmood ka dib codsiga.
11 Canab
Marka lagu daro canabka cuntadaada maalinlaha ah, waxaad si weyn u yarayn kartaa dhibaatada dhididka. Canabka waxaa ku jira antioxidants-dabiiciga ah waxayna dheelitiraan heerkulka jirka.
12 Salt
Ku qas qaado milix ah casiirka lime oo ku duug gacmahaaga isku dhafkan. Habkani wuxuu hoos u dhigi doonaa dhaqdhaqaaqa qanjidhada dhididka.
Si dhididku uga dhigo mid dhib yar, raac xeerarkan:
Cab biyo badan
Ka fogow culeyska fekerka
Iska yaree qaadashada kaafiinka
Ha isticmaalin suuf iyo saabuun
Iska ilaali qubayska kulul
Ha cunin cunto macaan iyo basbaas leh
Xidho dhar ka samaysan xayndaab dabiici ah sida suufka. Ha xidhin naylon, polyester ama waxyaalaha kale ee synthetics
Dharka ha xoroobo
Marar badan qabooji jidhkaaga