Qaar badan ayaa la kulmay laabjeex - dareen aan fiicnayn oo caloosha iyo hunguriga ah. Waa maxay sababta ay u dhacdo iyo sida wax looga qabto? Marka aynu cunno cuntooyin badan oo aashitada soo saara, caloosheenu ma awooddo inay farsamayso aashitada soo gashay oo waxay bilaabataa inay dib u riixdo cuntada. Waxaa jira xiriir ka dhexeeya nooca cuntada aan cunno iyo khatarta laabjeexa. Inkasta oo ay jiraan dawooyin badan oo dawooyinka iyo guriga ah ee dhibaatadan, waxaa habboon in fiiro gaar ah loo yeesho cuntada iyo in la tirtiro tiro cuntooyin ah, oo aan ku dabooli doono maqaalkan.
cunto la dubey
Shiilan Faransiiska iyo cuntooyinka kale ee shiilan iyo cuntooyinka ay ku badan yihiin dufanka trans waxay khalkhaliyaan dheelitirka habka dheefshiidka. Tani waa cunto culus oo sababa dheecaanka aashitada oo kordhay, kaas oo bilaaba inuu kor u kaco hunguriga. Cuntooyinka shiilan ee dufanka leh ayaa si tartiib tartiib ah loo dheefshiido, iyagoo buuxinaya caloosha muddo dheer oo ku keenaya cadaadis.
Alaab la dubay oo diyaarsan
Buundooyinka macaan ee dukaanka lagu iibiyo iyo buskudku waxay abuuraan jawi aashito ah, gaar ahaan haddii ay ku jiraan midabyo macmal ah iyo waxyaalaha lagu ilaaliyo. Si aan loo dareemin laabjeex, waxaa lagama maarmaan ah in laga tago dhammaan alaabooyinka leh sonkorta la safeeyey iyo bur cad.
Coffee
Iyadoo kafeega uu leeyahay saameyn calool jilciye, kafeyn xad-dhaaf ah waxay keenaysaa inay sii korodho dheecaanka aashitada caloosha, taas oo keenta laabjeex.
Cabitaannada la kariyey
Liin dhanaanta, tonics iyo biyaha macdanta ayaa u horseeda calool buuxa, natiijaduna waxay keentaa fal-celin aashito ah. Haddii kale, waxaa lagula talinayaa in aad cabto biyo saafi ah oo badan, laakiin aan aad u qabow ahayn. Sidoo kale iska ilaali casiirka khudradda acidic ah, gaar ahaan ka hor sariirta.
Cunto basbaas leh
Basbaaska iyo xawaashka kale ayaa inta badan ah dembiilayaasha laabjeexa. Makhaayada Hindi ama Thai, weydii kabalyeeriyada inuu sameeyo "wax uunsi la'aan". Run, iyo ikhtiyaarka khafiifka ah ee noocan oo kale ah ayaa kicin kara dheelitirka caloosha.
Alcohol
Cabitaanada aalkolada ah kaliya ma kordhiyaan aashitada, laakiin sidoo kale waxay fuuq baxaan jirka. Habeenkii, ka dib markaad khamriga cabto, waxaad toosi doontaa inaad cabto. Khamriga maanta - dhibaatooyinka dheefshiidka berrito.
Wax soo saarka caanaha
Koob caano qabow ah ayaa la sheegay inay ka nafisiyaan laabjeexa, balse waxaa fiican inaad cabto koob biyo ah. Caanuhu waxay sababaan dheecaanka aashitada oo xad dhaaf ah, gaar ahaan marka lagu sakhraamo calool buuxa.