Dunida casriga ahi waxay qani ku tahay arrimo kala duwan oo saamayn ku yeelan kara rabitaankeena iyo awooddeena cunto. Mid ka mid ah qodobbadaas waa muusigga, muusiguna wuxuu yeelan karaa saameyn kala duwan iyadoo ku xiran waxa aad dhegeysato. Muusigga qaar ayaa dejiya, qaar, liddi ku ah, waxay siinayaan tamar iyo xoog. Waxa jira daraasado badan oo daraaseeya saamaynta uu muusigu ku leeyahay maskaxda bini aadamka oo isku dayaya in ay daaha ka faydo sida muusikadu u kordhin karto wax soo saarkeeda. Inkastoo xaqiiqda ah in cilmi-baarisyo kala duwan ay ku yimaadaan gabagabo kala duwan, hal shay lama gelin karo wax shaki ah. Kaliya muusiga aad jeceshahay ayaa ku caawin kara. Laga soo bilaabo muusigga aan ku fiicnayn, hubaal ma jiri doono wax dareen ah. Laakin sidee muusikadu u saamaysaa jidhka, oo ma ka caawin kartaa xakamaynta miisaanka?
Muusigu wuxuu keenaa kororka heerka serotonin ee jirka bini'aadamka. Serotonin waa hoormoon ay sidoo kale dadka qaar u yaqaaniin "hormoonka farxadda" sababtoo ah saameynta uu ku leeyahay jirka. Guud ahaan, serotonin wuxuu saameeyaa awoodda aan u leenahay inaan u fekerno oo aan dhaqso u soconno, iyo sidoo kale inaan si caadi ah u seexdo. Intaa waxaa dheer, waxay guud ahaan mas'uul ka tahay shaqada caadiga ah ee habka dareemayaasha.
Joogitaanka heerka sare ee serotonin ee dhiiga waa arin muhiim ah haddii aad ku jirto cunto. Ka dib oo dhan, inta badan cuntooyinka, hal hab ama si kale, waxay culeys ku yihiin jirka. Waxaad isku dayeysaa inaad naftaada xakameyso si aadan u cunin ama aadan naftaada ula dhaqmin shay dhadhan fiican leh. Taasna waa inaad samaysaa xoogaa dadaal ah. Serotonin kaliya waxay kuu ogolaaneysaa inaad si fiican u xakameyso rabitaanka cuntadaada. Saynis yahanada qaar ayaa xitaa ku doodaya in la fadhiista miis leh heerarka hoose ee serotonin ay la mid tahay in aad boqol mitir ku ordo indhahaaga oo xiran. Wax baad qabanaysaa, laakiin ma garan kartid goorta aad joojinayso. Serotonin waxay kaa caawinaysaa inaad naftaada u sheegto "jooji" wakhtiga.
Sidaa darteed, serotonin, iyo muusigga saameeya waxa ku jira jidhka bini'aadamka, waa xulafooyin la isku halleyn karo oo qof kasta oo ku socda cunto.
Qiyaastii 20 sano ka hor, ciyaartoyda ayaa la isticmaalay, hadda iPod iyo taleefanno casri ah oo kala duwan, laakiin tani ma beddeleyso nuxurka: sannadihii la soo dhaafay, dadku waxay fursad u leeyihiin inay dhegaystaan muusikada meel kasta oo ay rabaan. Waxaad ku dhagaysan kartaa guriga, marka aad diyaarinayso pie kale, ama goobta shaqada, adigoo buuxinaya warbixin kasta. Waxaad dhageysan kartaa muusik inta lagu jiro orodka subaxdii ee beerta ama markaad ka shaqeyneyso jilbaha. Waxaad ku hareeraysan kartaa muusikada meel kasta oo kugu habboon.
Waxa ugu muhiimsan waa in muusikadu aysan kuu noqon doonin madadaalo kaliya, laakiin sidoo kale qalab aad u faa'iido leh. Muusigu wuxuu si toos ah u saameeyaa awooddaada inaad wax-saarid. Waxay kaa caawinaysaa inaad si fiican diiradda u saarto waxaad samaynayso. Sidaa darteed, xulashada liiska ciyaaraha wanaagsan ee ciyaaraha waa fikrad fiican oo kaa caawin doonta inaad ka dhigto jimicsigaaga mid waxtar leh.
Marka lagu daro kordhinta feejignaanta, muusiggu wuxuu sidoo kale siinayaa laxanka jirka oo dhan, taasoo saameynaysa neefsashadaada sidoo kale. Tani waxay, dhinaca kale, kaa caawin kartaa inaad sameyso jimicsiyada si sax ah, iyo, dhanka kale, waxay kuu ogolaaneysaa inaad jimicsi sameyso waqti dheer. Tan iyo markii la aasaasay in gubashada dufanka xad-dhaafka ah ee jirka ay dhacdo kaliya 30 daqiiqo oo tababar ah, awoodda tababarka dheer waa furaha guusha. Markaa daar muusiga oo dhegayso laxankeeda.
Muusigu waa farshaxan qadiimi ah, kaas oo, si kastaba ha ahaatee, aan waligiis lumin doonin ku-xirnaantiisa. Laakiin waxaa muhiim ah in la ogaado in muusiggu aanu ahayn qurux kaliya, laakiin sidoo kale faa'iido u leh adiga iyo caafimaadkaaga. Daar muusiga aad jeceshahay hadda oo ku raaxayso!