Contents
Uumi hilibka bakhtiga ah 3 daqiiqo.
Uumi uumi siddooyinkiisa 2da daqiiqadood.
Sida loogu shiidi karo qalab badan
1. Iskeydso baraf ah, biyo raac oo diir.
2. Ku rid squid dambiisha uumi -karinta badan ama dambiisha bariiska.
3. Ku shub dhowr koob oo biyo ah karkaraya weelka weyn, dusha dambiil ay ku jiraan sagxadda dusha, shid qaabka "Steam karinta" oo kari ilaa 3 daqiiqo, xir daboolka.
Sida loo kariyo kalluunka kuleylka kuleylka ah
1. Buuxi haanta biyaha.
2. Dhig squid santuuqa hoose ee uumiyaha 1 saf.
3. Kari kuleylka laba jibaar kulule muddo 3 daqiiqo ah.
Xaqiiqooyin macaan
Sababta ugu weyn ee uumiga uumiga, oo aan ahayn sidii caadiga ahayd, digsi - kulayl iskujir ah ficil ahaan hoos umadhaca mugga sababo laxiriira biyaha oo uguyar.
Waxaad sidoo kale ku uumi kartaa digirta digsi: ku rid 1 saf oo isku xigxiga (2-3 mayd ah) shaandho, shaandho leh squid dusha sare ee digsiga leh 2 koob oo biyo karkaraya ah, kariyo ka dib biyo karkaraya 3 daqiiqo.
Si aad u hesho dhadhan isku mid ah hilibka lo'da, waxaad u baahan tahay inaad milixdo ka dib karkarinta, ka hor intaadan u adeegin. Ama waxaad kari kartaa maraqa ku jira dhir udgoon iyo milix intaadan karkarin.