Suugada Adeer Bens waxay u baahan tahay mabda 'fudud: maydh oo jarjar khudaarta oo dhan oo ku kari dhir udgoon ilaa hal saac. Waqtiga karinta wuxuu ku xiran yahay hadba inta suugo la kariyo.
Sida loo kariyo bens adeer
Alaabta
3 litir oo suugo ah
Tamaandho - 2,5 kiilogaraam
Basbaaska dawanka cagaaran - 6 gogo '
Basasha - 2 madax
Sonkor - 1 koob
Cusbo - 1 qaado oo wareegsan
Saliidda qudaarta - 4 qaado
Khamriga 70% - 1 qaado yar ama nus koob oo ah 9%
Sanjabiil - gabal yar
Dhaqanka - dhowr inflorescences
Qorfe - 1 ul
Basbaaska madow - 1 qaado yar
Basbaas kulul - nus qeyb ah
Recipe Anqle Benz
1. Tamaandhada dhaq, ku shub biyo badan oo karkaraya, diirka ka baxa oo fal waxashnimo leh.
2. Ku shub casiir yaanyo digsi weyn, ku rid dab yar oo kari, kari ilaa 20 daqiiqo, ka dibna milix.
3. Fiiq oo jarjar basasha, ku rid digsi oo kari ilaa 10 daqiiqo.
4. Ka fuji basbaaska gambaleelka jirida kaabsoolka, ku rid digsi oo kari ilaa 10 daqiiqo.
5. Ku rid basbaaska madow ama kulul, toon ah, ulo qorfe iyo sinjibiil bacda linenka ah ama marada jiiska ah oo ku rid Adeer Bens.
6. Wax walba isku kari ilaa 20-30 daqiiqo oo kale illaa inta laga helayo isku ekaanshaha, ku shub khalka kuna walaaq Qalbidhada.
7. Ka qaad bacda dhir udgoon.
8. Ku shub Bens Un adeer dhalooyinka nadiifka ah ee kulul, qabow iyo kaydso.
Xaqiiqooyin macaan
- Adeer Bens, waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho basbaaska dawanka cagaaran, maxaa yeelay gebi ahaantiis ma karkari doono oo joogteynta Uncle Bens ayaa noqon doonta mid aad u qurux badan.
- Haddii aysan jirin yaanyo, waxaad ku beddeli kartaa casiirka yaanyo ee dukaanka, oo lagu qaso caanaha yaanyada. Maskaxda ku hay in biraha adeegaha ee dukaanka ay leeyihiin dhadhan macaan, sidaa darteed waxaa fiican in la qaato noocyo macaan oo yaanyo ah maraqa, ama sonkor lagu daro maraqa.
- Si aad u dhadhamiso, markaad karinayso Adeer Bens, waxaad ku dari kartaa toon iyo karootada.
- Sababtoo ah xaqiiqda ah in saliidda aan laga wada isticmaalin Uncle Bens, maraqa waxaa loo tixgeliyaa kaloriin yar - kaliya 30 kcal / 100 garaam.
- istaarijka galleyda waxaa loo adeegsadaa dhumuc ahaan qaabkii asalka ahaa ee Uncle Bens. Haddii aad rabto inaad ka dhigto Adeer Bens mid ka sii dhumuc weyn, waxaa lagu talinayaa inaad isticmaasho, ama ku beddesho istaarijka baradhada. Qaddarka istaarijka wuxuu ku xiran yahay dhumucda la rabo wuxuuna ka noqon karaa 1 ilaa 5 qaado.