Marka ilmo dhasha uu ka soo muuqdo guriga, waxaa jira sababo badan oo walaac leh. Laakiin mararka qaarkood waxaan nafteena ku kordhinnaa xamaasad.
In kasta oo buugaag badan la daabacay, waxaa jira koorsooyin badan iyo tilmaamo kale oo loogu talagalay daryeelka ilmaha, haddana isku mid, hooyo kasta waxay dib u ogaataa sayniskaan. Ka dib oo dhan, buugaagtu dhammaantood waa aragti. Ilmaha ku jira gacmaha ayaa ugu badan oo aan midna ahayn ku -dhaqanka. Isagoo isku dayaya inuu hirgeliyo dhammaan talooyinka qiimaha leh ee daryeelka ilmaha, mararka qaarkood waxaan aadnaa meel aad u fog, waxaan hilmaamnaa inaysan jirin hooyooyin dhammaystiran. Oo waxaan haynaa 13 waxyaalood oo hooyooyinka da'da yar ay ku lalmiyaan si aan micne lahayn.
Caloosha caloosha
Haa, dad badan waxay la yaab ku noqotaa in calooshu aysan isla markiiba u dhaqaaqin xaalad “uur ka hor” ah. Maalinta kowaad, waxay u egtahay bil lixda ah ugu dambayntiina way baxaysaa toddobaadyo kadib. Waa hagaag, ilaa markaa, waxay u laadlaaddaa sida bacda madhan ee hargaha. Oo ha ka welwelin. Faashadda iyo waqtiga ayaa shaqadooda qaban doona - calooshu waxay ku noqon doontaa halkeedii. Dhawr bilood gudahoodna dhakhtarku, waad aragtaa, wuxuu u oggolaan doonaa isboortiga.
Dharka qurxoon
Ilmo, ma aha naftaada. Dhammaan suudhadhan, madaxyada madaxa iyo waxyaabo kale oo qurux badan - ilmuhu runtii uma baahna waxaas oo dhan. Wuxuu u baahan yahay raaxo, ma aha kulayl ama qabow. Waana dhan. Iyo dhar badan oo aad u yar yar, suudh iyo suudhis ayaa u baahan hooyooyinka oo kaliya oo doonaya in ilmahoodu u ekaado caruusad. Intaa waxaa dheer, ilmuhu si dhakhso ah ayuu uga soo bixi doonaa si aadan u helin waqti aad waxyaalahan oo dhan mar ku xidho.
Microbes
Gacmaha oo si joogto ah loo dhaqo, jeermis -dilis loogu sameeyo wax kasta oo ku xeeran ilmaha, xafaayadda oo la karkariyo iyo dhammaan dharka labada dhinacba - sidaas ha yeelin, hooyo. Tani waa xagjirnimada oo xitaa u dhimata ilmaha. Ilmuhu waa inuu bartaa microbes -ka, haddii kale xasaanadiisu ma awoodi doonto inay si caadi ah u samaysato. Dabcan, tani micnaheedu ma aha in carruurta loo oggolaado inay ku dhex milmaan dhoobada. Laakiin nadaafadda caadiga ah ayaa ku filan, iyo abuurista jawi madhalays ah ayaa hubaal ah in ay tahay wax aan fiicnayn.
Cuntada
Haa, dad badan ayaa raba inay sida ugu dhakhsaha badan dib ugu soo noqdaan oo isku dayaan inay ku sameeyaan cunto adag. Laakiin, haddii aad naas -nuujinaysid, waa inaad cunno dheellitiran cuntaa ilmahaaga aawadiis. Si kastaba ha ahaatee qaab ayaad yeelan doontaa haddii aadan si aad ah u isticmaalin kalooriyada madhan - macmacaanka, roodhida iyo waxyaabo kale oo aan micno lahayn. Markaa xusuusnow: nafaqada habboon, nafaqada leh iyo joogtada ahi waa mas'uuliyaddaada tooska ah.
Ilmuhu aad buu u hurdaa
Carruurta socod baradka ah toddobaadyada ugu horreeya guud ahaan waxay ku mashquulsan yihiin cunista iyo hurdada oo keliya, tanina waa caadi. Si kastaba ha ahaatee, hooyooyin badan ayaa badiya saacad kasta kor iyo hoos u booda oo fiiriya in ilmahoodu gebi ahaanba neefsanayo. Ka warran haddii uu hurdo badan seexdo? Maya, ma badna. Haddii ilmuhu si caadi ah u cayilo, wax cuno, oo iska daayo baahidiisa dabiiciga ah, ma jirto wax walaac ah.
Nidaamka maalinlaha ah
Quudi sadexdii saacadoodba mar, dabaasha sideed, seexo sagaalaad. Iska ilow hooyo. Qofna uma baahna hawl maalmeedkaaga. La noolow isla laxanka ilmahaaga - kuna farax. Oo talisku wuxuu bilaabi doonaa inuu dhiso mar dambe, marka uu ugu yaraan afar bilood jiro. Xataa markaa, nidaamku wuxuu noqon doonaa mid shuruudaysan.
Colic
Iyo, waan ka xumahay, waxa ku jira xafaayadda. Haa, way ka duwanaan kartaa, in kasta oo cuntada ilmuhu isku mid tahay - caanaha naaska ama caanaha. Haddaba maxaa? Tani waa caadi, sida colic, haddii, dabcan, aad dhiig ka hesho xafaayadda. Caloosha mindhicirka ilmaha saddexda bilood ee ugu horreysa ayaa hadda u diyaargaroobaya shaqo caadi ah - waxay baranayaan dheefshiidka cuntada. Ka dib oo dhan, wax walba hal mar ma wada noqdaan.
Ilmuhu ma dhoolla caddeeyo
Sawirka, oo ilmuhu ku jiro naaska isla markiiba qalliinkii iyo qosolkii, ayaa ku faafay Internetka. Haa, carruurtu waxay yaqaaniin sida loo dhoola cadeeyo markay dhashaan, laakiin mar walba ma muujiyaan kartidan. Xaqiiqdu waxay tahay ilaa da 'cayiman dhoolla -caddayntu ay tahay mid dabacsan, mar walba ma awoodi doontid inaad qabato. Uma baahnid. Keliya si deggan u sug in ilmuhu dhoola cadeyn miyir leh, oo si gaar ah adiga laguula hadlo, oo wuxuu ka sii dhalaalli doonaa qorraxda.
"Ma haysto waqti aan wax ku helo"
Haa, gabi ahaanba waa wax aan suurtogal ahayn in kaligood la qabsado arrimaha oo dhan. Haa, inkasta oo aad guriga fadhido oo aadan shaqayn, haddana. Sababo jira awgood, dad badan ayaa weli ku adag inay fahmaan in la joogista guriga ilmo dhasha aysan ahayn nasasho aan dhammaad lahayn, laakiin shaqo badan. Mararka qaarkoodna waqti ma lahan xitaa in wax la cuno oo la aado qubeyska. Waa wax iska caadi ah inaadan noqon karin hooyada ugu fiican, islaanta guriga, iyo xaaska ugu fiican isla waqti isku mid ah. Naftaada horta qiran - waxaad u baahan tahay caawimaad. Oo si geesinimo leh u sheeg.
Ilmuhu aad buu u ooyaa
Dhallaanka, oohinta ayaa ah habka kaliya ee lagu sheego raaxo -darradooda. Oo waa maxay nooca raaxo -darradan ee ay tahay inaad adigu ogaato. Saddexda bilood ee ugu horreeya, waxay noqon kartaa colic caadi ah. Iyo wax kasta oo kale: timo ku jirta xafaayadda, laalaabkii xaashida, aad u kulul, aad u qabow, gaajaysan, xafaayadda ayaa qoyan, waxaad rabtaa gacmahaaga… By the way, talada “ha guuxdo” waa waxyeello. Ha dhagaysan isaga.
Ka leexashada jadwalka
Aad baan wax u qoray, wax yar ka dib waxaan bilaabay inaan madaxayga qabsado, wax yar ka hor waxaan bilaabay inaan fadhiisto - ka leexasho kasta oo ka mid ah jaantusyada caadiga ah ayaa iga dhigaysa mid walwal leh. Uma qalmo. Ilmo kastaa wuxuu ku hormaraa jadwalkiisa, ma laha wax hawl ah oo uu ku buuxiyo caadooyinka caadiga ah. Haddii leexashada dhab ahaantii dhab tahay, takhtarka carruurta ayaa kugu wargelin doona. Ilaa wakhtigaas, naso oo jooji isbarbardhigga ilmahaaga dadka kale.
All ugu fiican
Gawaarida ugu fiican uguna qaalisan, qaaddo silikoon ah oo loogu talagalay quudinta ugu horreysa ee 600 rubles, kormeeraha ilmaha, kormeeraha dhallaanka fiidiyaha, dhammaantood lacag weyn. Muhiim ma aha in aad lacagtaada oo dhan ku bixisid oo aad deyn qaadato si aad ugu iibsato ilmahaaga ugu qaalisan, iyo xataa hal mar. Iibso sida loo baahdo, oo doorashada si caqli gal ah u samee, ha ku kadsoomin murugada iibiyaha “Ma u damqataa ilmahaaga lacag?”
Sawirka ilmaha
Waxay noqon kartaa wax fiican, laakiin sidoo kale aad bay qaali u tahay oo gebi ahaanba waa ikhtiyaar. Si aad u qabato daqiiqadaha ugu fiican noloshaada, uma baahnid sawir qaade xirfad leh. Kaliya sawirro caadi ah oo ku jira taleefankaaga ayaa ku filan, oo wax kasta oo ka dambeeya muuqaalka ayaa isla markiiba soo nooleyn doona xusuustaada, ilaa urta iyo dhawaaqyada. Ka dib oo dhan, hooyooyinkeenu xitaa ma haysan telefoonnada gacanta, kaliya kamaradaha filimada. Laakiin albumyada sawirku ma sii xumaanin.