Khabiirada nafaqada waxay ogaadeen sida loo go'aamiyo saadkaaga cuntada iyada oo aan la miisaamin walxo kasta. Kaliya cuntada ku cun indhahaaga gacmahaaga!
Habka koowaad
Way fududahay oo way fududahay in la fahmo - habka feedhka. Mugga calooshaada oo ku jirta calool madhan waxay u dhigantaa mugga feedh, markaa waxaad u baahan tahay inaad ku rido cunto aad u badan si aan looga badin heerka caadiga ah. Haddii kale adiga
waxaad kala bixinaysaa darbiyada calooshaada iyo markasta oo aad rabto inaad waxbadan cunto. markii ay cuntadu dhammaato, sug uun dareenka dheregsan, oo la ogyahay inuu 15 daahay.
Habka labaad
Dhibaato badan, laakiin sidoo kale sax ah:
- baabacada haweenku waa 100 garaam oo hilib cad ah;
- feedhka haweeneydu wuxuu u dhigmaa 200 garaam ama hal galaas;
- thumbnail - kani waa 5 garaam iyo xaddigaaga saliidda gabbaldayaha maalintii;
- siday u kala horreeyaan 2 thumbnails - 10 garaam ama qaado qaado;
- sacab sacab ah oo sacab ah ayaa ah laba qaado oo dareere ah, iyo sidoo kale caadada u ah qaadashada saladh ama saxanka dhinaca.