Sida looga baxo hal-abuurka marka aad ka weyn tahay 30 jir

"Waan is waayay," Ira waxay sheekadeeda ku bilowday weedhan. — Waa maxay macnaha? Shaqo, qoys, ilmo? Wax walba waa macno darro. Muddo lix bilood ah hadda waxaan toosaa subaxdii oo waxaan fahmay inaanan waxba rabin. Waxyi ama farxad ma jirto. Waxay iila muuqataa in qof qoorta u fadhiistay oo uu i xakameynayo. Ma garanayo waxaan u baahanahay. Ilmuhu kuma faraxsana. Waxaan rabaa in aan furo ninkeyga. Ma wanaagsana."

Ira waa 33 jir, iyadu waa qurxiye. Qurux badan, caqli badan, dhuuban. Waxay leedahay wax badan oo ay ku faani karto. Saddexdii sano ee la soo dhaafay, waxay si lama filaan ah u "qaadatay" heerkii ugu sarreeyay ee xirfadeeda hal-abuurka waxayna ku guulaysatay Olympus. Adeegeeda ayaa loo baahan yahay. Waxay la shaqeysaa naqshadeeye caan ah oo Moscow ah, kaas oo ay wax ka baratay. Siminaaro wada jir ah ayaa lagu qabtay America, Spain, Italy, Czech Republic iyo wadamo kale oo aduunka ah. Magaceedu wuxuu bilaabay inuu ku dhawaaqo wareegyada xirfadleyda. Waqtigaas, Ira waxay horey u lahayd qoys iyo ilmo. Iyada oo faraxsan ayay si mug leh u dhex gashay hal-abuurnimo, iyada oo guriga ku soo noqotay oo keliya in ay u hoyato.

MAXAA DHACAY

Si lama filaan ah, oo ka soo horjeeda shaqada xiisaha leh iyo aqoonsiga xirfadeed, Ira wuxuu bilaabay inuu dareemo faaruq iyo macno darro. Waxay si lama filaan ah u ogaatay in lammaanaha Igor, oo ay caabudi jirtay, uu ka baqay xafiiltanka oo uu bilaabay inuu dhinac u riixo: ma aysan u qaadin barnaamijyada wadajirka ah, waxay ka saartay tartamada, waxayna sheegtay waxyaabo xunxun gadaasheeda.

Ira waxay tani u qaadatay khiyaamo dhab ah. Waxay u huray saddex sano mashruuca hal abuur leh ee lammaanaheeda iyo shakhsiyadiisa, si buuxda u «kala diri» isaga. Sidee tani ku dhici kartaa?

Xaaladdu waxay ku adkaatay xaqiiqda ah in hadda ninkeeda uu bilaabay inuu u ekaado Ira wax aan caadi ahayn oo fudud. Waxay ku farxi jirtay daryeelkiisa. Ninku wuxuu bixiyay kharashka waxbarashada Ira, wuu ku taageeray iyada oo isku dayaysa inay is caddayso. Laakiin hadda, oo ka soo horjeeda asalka shuraakada hal-abuurka ah, ninku wuxuu bilaabay inuu u muuqdo caajis, wada-hadallada isaga la leh, noloshu waa mid aan xiiso lahayn. Khilaaf ayaa ka dhex bilowday qoyska, lagana sheekeeyay furiinka, waxayna tani dhacday 12 sano oo is guur ah kadib.

Ira wuu niyad jabay. Way ka baxday mashruucii, dib ayay u dhigtay hawlaheedii gaarka ahaa, oo nafteeda ayay dib ugu guratay. Xaaladdan, waxay u timid dhakhtarka cilmi-nafsiga. murugo, aamusan, xiran. Isla mar ahaantaana, indhaheeda, waxaan ku arkay qoto dheer, gaajo hal abuur leh iyo rabitaan xiriir dhow.

RAADINTA SABABTA

Howsha shaqada, waxaan ogaanay in Ira aysan waligeed xiriir iyo diirimaad la laheyn aabaheed ama hooyadeed. Waalidiintu ma ay fahmin oo ma aysan taageerin hal-abuurkeeda "antics".

Aabuhu uma muujin dareenka gabadhiisa. Ma uusan la wadaagin dareenkeeda caruurnimada: dib u habeynta aqalka, qurxinta saaxiibadeeda qurxinta, dharka hooyadeed oo leh bandhigyo aan fiicneyn.

Hooyadu sidoo kale waxay ahayd "qallalan". Wax badan ayay ka shaqeysay oo waxay ku canaanatay hal-abuurka «macno-xumo». Ira yarna way iska fogaysay waalidkeed. Maxaa kaloo u haray? Waxay ku xidhay adduunkeedii caruurnimo, hal-abuurnimo fure. Keligay nafteeda, Ira waxay abuuri kartaa, rinjiyeynta albamka rinji leh, iyo wadada leh midabyo midab leh.

Faham la'aanta iyo taageerada waalidkeed "ku beeray" Ira oo aan kalsooni ku qabin awoodda ay u leedahay inay abuurto wax cusub.

XILKA DHIBAATADA

Rumaynta nafteena in aan nahay qof gaar ah oo hal abuur leh ayaa noo yimaada iyada oo ay mahadsan tahay waalidiinteena. Iyagu waa qiimeeyaasheenna ugu horreeya. Fikradeena gaarka ah iyo xaqa aan u leenahay in aan abuurno waxay kuxirantahay sida waalidiintu uga falceliyaan tillaabooyinka ubadkeena ugu horeeya ee aduunka hal-abuurka.

Haddii waalidku aqbalo oo ay ansixiyaan iskudayyadayada, markaa waxaan helnaa xuquuqda aan nafteena u muujino nafteena si kasta. Haddii ay aqbali waayaan, way nagu adag tahay inaan u ogolaano nafteena inaan samayno wax aan caadi ahayn, iyo xitaa si ka sii badan si aan u muujinno kuwa kale. Xaaladdan oo kale, ilmuhu ma helo caddayn ah inuu naftiisa ku ogaan karo sinaba. Immisa qof oo tayo leh ayaa weli ku qoraya «miiska» ama rinji derbiyada garaashyada!

Hubaal la'aan hal abuur leh

Hubanti la'aanta hal-abuurka Ira waxaa magdhow ka helay taageerada ninkeeda. Wuu fahmay oo ixtiraamay dabeecadeeda halabuureed. Waxaa lagu caawiyay waxbarasho, dhaqaale ahaan loo bixiyo nolosha. Si aamusnaan leh ayaa loo dhagaystay hadal ku saabsan «sare», iyadoo la ogaanayo sida ay muhiim ugu tahay Iran. Wuxuu sameeyay wixii awoodiisa ku jiray. Wuxuu jeclaa xaaskiisa. Waxay ahayd daryeelkiisa iyo aqbalaadiisa bilawga xiriirka ee "laaluushka" Ira.

Laakiin markaas lammaane "hal abuur leh" ayaa u muuqday nolosha gabadha. Waxay taageero ka heshay Igor, iyada oo aan ogayn in daboolkiisa ay magdhow u tahay ammaan-darrada hal-abuurka ah. Qiimaynta togan ee shaqadeeda iyo aqoonsiga dadwaynaha ee mashruuca ayaa xoog siiyay.

Nasiib darro, "qaad-qaad" degdeg ah ma aysan siin Ira fursad ay ku xoojiso xooggeeda oo ay u hesho boos nafteeda ah. Waxa ay wada gaadhay yoolkeedii oo dhan iyada iyo lammaane, ka dib markii ay gaadheen wixii ay rabtay, waxay isku aragtay hal-abuurnimo.

"Maxaan rabaa hadda? Laftayda ma samayn karaa? Su'aalahan oo kale waa daacadnimo naftaada, waxayna noqon kartaa mid xanuun badan.

Ira waxay ku qasabtay waayo-aragnimada isku-kalsoonaanta hal-abuurka ee miyir-beelka. Tani waxay isu muujisay xaalad naxariis darro ah iyo luminta macnaha: nolosha, shaqada, qoyska, iyo xitaa ilmaha. Haa, si gooni ah ma noqon karto macnaha nolosha. Laakin maxaa dan ah? Sidee looga bixi karaa gobolkan?

BAADHI HAB KA BAXAAN DHIBAATADA

Waxaan xiriir la sameynay qeybta caruurnimada ee Ira, hal-abuurkeeda. Ira waxay aragtay "gabadh hal-abuur leh" oo leh curls khafiif ah, oo ku jirta dhar dhalaalaya, midab leh. "Maxaad rabtaa?" ayay is waydiisay. Oo ka hor intaan indhaheeda gudaha furin sawirkan oo kale laga bilaabo carruurnimada.

Ira waxa ay dul taagan tahay tog sare, oo gadaashiisa ay ka muuqdaan bannaanka magaalada oo leh guryo gaar ah. "Waxay higsaneysaa" iyadoo eegaysa guriga ay jeceshahay. Hadafka waa la doortay - hadda waa waqtigii la tagi lahaa! Waxa ugu xiisaha badan ayaa bilaabmaya. Ira waxa ay ka adkaataa tog qoto dheer, turunturooday oo soo dhacay. Wuu fuulaa oo waxa uu sii dhex marayaa guryo aanu aqoon, maqsin cidla ah, dayrar jabay. Guuxa lama filaanka ah ee eyga, oohinta tukaha iyo muuqaalka cajiibka ah ee shisheeyaha ayaa ka farxiya oo siiya dareen tacabur ah. Waqtigan xaadirka ah, Ira waxay dareemeysaa tafatirka ugu yar agagaarka unug kasta. Wax walba waa nool yihiin oo waa dhab. Joogitaanka buuxa halkan iyo hadda.

Laakiin Ira wuu xasuustaa goolkii. Ku raaxaysiga habka, way ka baqaysaa, rayraysaa, ooyaysaa, qosli doontaa, laakiin waxay sii waddaa inay hore u socoto. Tani waa tacabur dhab ah oo loogu talagalay gabar todobo jir ah - si ay uga gudubto dhammaan imtixaannada oo ay kaligeed gaarto yoolka.

Marka yoolka la gaaro, Ira waxa ay dareemeysaa tan ugu xoogga badan, waxayna ku carartay gurigeeda iyadoo wadata dhammaan awooddeeda guul. Hadda waxay rabtaa inay aado halkaas! Si aamusan u dhegaysata canaanta jilbaha wasakhaysan iyo maqnaanshaha saddex saacadood ah. Maxaa dhib ah haddii ay gaarto hadafkeeda? Buuxisay, oo ilaalinaysa sirta, Ira waxay aadaysaa qolkeeda si ay u «abuurto». Wuxuu sawiraa, xarrago, hindisaa dharka caruusadaha.

Rabitaanka dhabta ah ee ubadkeena gudaha ayaa ah isha hal-abuurka iyo is-fahamka. Waayo-aragnimada caruurnimo ee Ira waxay siisay xoog ay ku abuurto. Waxa ay hadhaysaa oo kaliya in boos la siiyo ilmaha gudaha ku jira marka uu qaangaadho.

LA SHAQEEYA AQOONSIGA

Mar kasta waxaan la yaabay sida saxda ah ee miyir-beelkayaga u shaqeeyo, bixinta sawirada iyo tusaalooyinka lagama maarmaanka ah. Haddii aad hesho furaha saxda ah, waxaad heli kartaa jawaabaha su'aalaha oo dhan.

Xaaladda Ira, waxay muujisay isha ay ka timid dhiirigelinteeda hal-abuurka ah - hadaf si cad loo doortay iyo tacabur madax-bannaan si loo gaaro, ka dibna farxadda dib ugu noqoshada guriga.

Wax walba meeshay ku dhaceen. Bilowga hal-abuurka Ira waa "fannaan-abuure" Sarbeebtu waa soo anfacday, Ira oo miyir daboolan ayaa isla markiiba qabtay. Indhaheeda ayaa ilmo ka soo qubanaysay. Waxa aan si cad hortayda ku arkay gabadh yar oo go’aansan oo indho gubanaysa.

KA BAX DHIBAATADA

Sida caruurnimada, maanta waa muhiim in Ira ay doorato hadaf, ka gudubto caqabadaha kaligeed oo ay ku noqoto gurigeeda guul si ay u sii wado abuurista. Kaliya sidan oo kale Ira waxay noqotaa mid xoogan oo si buuxda isu muujisa.

Taasi waa sababta xirfadda degdega ah ee shaqo-wadaaga aysan ku qancin Ira: ma uusan helin madax-bannaani buuxda iyo doorashada yoolkiisa.

Ka warqabka muuqaalkeeda hal-abuureed ayaa ka caawiyay Ira in ay qadariso ninkeeda. Waxay had iyo jeer si isku mid ah muhiim ugu ahayd iyada inay abuurto oo ku laabato guriga, halkaas oo ay jecel yihiin oo ay ku sugaan. Hadda waxay garwaaqsatay nooca gadaal iyo taageerada ninkeeda ay jeceshahay, waxayna heshay habab badan oo ay ku abuurto cilaaqaadka isaga.

Si loola xidhiidho qaybta hal-abuurka, waxaanu u qornay tillaabooyinka soo socda ee Ira.

TALLAABOOYINKA LOOGA BAXNAAYO DHIBAATADA ABUURKA AH

1. Akhri buuga Julia Cameron ee Jidka Farshaxanka.

2. La yeelatid naftaada "taariikh hal abuur leh" toddobaadle. Keligay, tag meel kasta oo aad rabto: jardiinooyin, kafateeri, tiyaatar.

3. Daryeel ilmaha hal-abuurka ah ee kugu dhex jira. Dhegayso oo buuxi rabitaankiisa hal-abuurka ah. Tusaale ahaan, naftaada u soo iibso huf iyo daabac sida niyaddaadu tahay.

4. Bil iyo badh hal mar in uu waddan kale u duulo, xataa haddii uu hal maalin uun yahay. Waddooyinka magaalada kaligeed wareegee. Haddi taasi suurtoobi waydo, bedesho deegaanka.

5. Subaxdii, naftaada u sheeg: "Waan maqlaa nafteyda oo waxaan u muujiyaa tamartayda hal-abuurka sida ugu qumman! Waxaan ahay karti, waxaana aqaan sida loo muujiyo!"

***

Ira nafteeda "urursatay", waxay heshay macne cusub, badbaadisay qoyskeeda waxayna dejisay yoolal cusub. Hadda waxay wadaa mashruuceeda wayna faraxsan tahay.

Qalalaasaha hal-abuurka ahi waa baahi loo qabo in la gaadho macnayaal cusub oo kala dambayn sare ah. Tani waa calaamad si aad uga tagto wixii tagay, hel ilo cusub oo dhiirigelin ah oo aad si buuxda u muujiso naftaada. Sidee? Isku halaynta naftaada iyo raacitaanka rabitaankaaga runta ah. Taasi waa sida kaliya ee aan ku ogaan karno waxa aan awoodno.