Contents
Hello akhristayaasha blog gacaliye! Fikirka qaabaysan wuxuu abuuraa caqabadaha guusha. Ma ogola in shakhsiyadu si buuxda u furto oo ay isu muujiso. Iyo dhammaan sababtoo ah halkii ay dhegaysan lahayd nafteeda iyo rabitaankeeda, waxay u dhaqmeysaa, iyada oo diiradda saareysa rabitaanka bulshada, waalidiinta, asxaabta, macallimiinta iyo qof kasta oo ka soo horjeeda jidkeeda. Inta badan xitaa ma ogaanno, oo xitaa ma awoodno inaan kala saarno fikradda la soo rogay, iyo kan runtii annaga noo gaar ah, oo run ah.
Natiijooyinka fikirka qaabka
Aqoonsiga iyo aqbalaadda, jacaylku waxay ka mid yihiin baahiyaha dabiiciga ah ee aadanaha. Waxaa laga yaabaa inaysan aasaas ahayn, laakiin aad ayey muhiim ugu yihiin. Sidaa darteed, ma jiraan dad runtii si daacad ah aan dan ka lahayn haddii ay qiimo u leeyihiin qof iyo in kale. Waxaan nahay bulsho, iyo iyada oo aan la xiriirin, aqoonsiga, ma noqon karno oo kaliya xanuun, laakiin sidoo kale dhiman. Halkan waxaa ah asalka horumarka qaabka. Qofku wuxuu ku dadaalaa inuu kasbado dareenka, in la jeclaado, haddii uusan qof walba jeclayn, laakiin ugu yaraan dadka isaga muhiimka ah. Kadibna wuxuu isku dayaa inuu la kulmo filashooyinka, la qabsado iyaga iyo rabitaankooda, isaga oo iska indhatiray naftiisa.
Tusaale ahaan, waalidku waxay u gudbin karaan carruurtooda farriin, xitaa iyagoo aan miyir qabin, in la jeclaan doono haddii ay waxbarashadooda qaataan oo ay saxaan dhaqankooda. Jeclow maraq iyo khudaar caafimaad leh. Macallimiintu way qaddarin doonaan oo ogaan doonaan, iftiimin doonaan haddii ay si fiican wax u bartaan. Qoysku waxay ahaan doonaan kuwo faraxsan oo run ah haddii aanad waligaa muranin… Tanina waxay suurtogal tahay oo keliya haddii dadku aanay dan ka lahayn midba midka kale.
Guud ahaan, dabeecadahani maaha oo kaliya xaddidaya dabeecadda, laakiin sidoo kale waxay kiciyaan horumarinta waafaqsanaanta. Taas oo ah, marka qofku uu ka baqayo inuu is dhiibo oo uu difaaco ra'yigiisa, gaar ahaan haddii ay ka duwan tahay ra'yiga inta badan. Waxaad wax badan ka baran kartaa u hoggaansanaanta iyo sida looga takhaluso cabsida diidmada adigoo gujinaya xiriirkan.
Wax walbana way fiicnaan lahaayeen, laakiin marka lagu daro xaqiiqda ah in dunidu ay luminayso caqli-yaqaanno aan rumaysnayn naftooda oo qarinaya kartidooda, fekerka ayaa keena neurosis iyo niyad-jabka. Mararka qaarkood waxaa jira xitaa kala qaybsanaan shakhsiyeed, taas oo loo baahan yahay, dhinac, dhalaalaya, madax-bannaan, oo leh rabitaan hoggaamineed, isla mar ahaantaana, dhinaca kale, in la raaxaysto oo aan laga xanaaqin. Sida aad fahamsan tahay, tani waa wax aan macquul aheyn. Laakiin qofku naftiisa ayuu wax ka dalbadaa, taas oo keenta khilaaf shakhsi ah.
Talooyin
Ka shaqee isku kalsoonida
Tani waxay kaa caawin doontaa inaad noqoto mid xasiloon si aysan ugu dhicin boos allabari. Looma baahna in la muujiyo rabitaan iyo wixii la mid ah, waa muhiim inaad naftaada u aqbasho sida aad tahay. Baro dabeecadaada oo ha dalban wax aan macquul ahayn. Dadka ku hareeraysan waa kuwo xiiso leh sababtoo ah way kala duwan yihiin. Shakhsiyaadka hal-abuurka leh waxay u muuqdaan kuwo gaar ah oo gaar ah. Laakiin farqigayaga iyaga ayaa ah in ay ka tagaan xakamaynta oo ay u oggolaadaan inay noqdaan kuwo dabiici ah, inkastoo xukunka iyo ra'yiga dadka kale.
Inaad diirada saarto naftaada iyo rabitaankaaga waa mid aad muhiim u ah. Sababtoo ah qofna noloshaada ma noolaan doono adiga mooyee. Sidaa darteed, waa inaad ka shaqeysaa meesha aad rabto, xitaa haddii aysan ku dhicin filashada xaaskaaga ama waalidkaaga. Ku naso si aad u soo celiso kheyraadka oo aad u raaxaysato, oo aadan ilaalin maqaamka qofka leh boos firfircoon, tusaale ahaan, oo naftaada u kaxee xafladaha, tababarada, bandhigyada iyo wixii la mid ah usbuuc kasta.
Oo si aad u ogolaato inaad naftaada noqoto sida aad tahay, waxa ugu horreeya ee aad u baahan tahay inaad samayso waa inaad naftaada jeclaato. Markaas meel qorraxda hoosteeda ah dhaqso baa loo heli doonaa. Haddii aadan aqoon meel laga bilaabo, waxaad akhrin kartaa maqaalka, kaas oo ku yaala halkan.
Xadidaada
Miyaad aragtay filimka "Mar walba Haa Dhah" ee Jimm Carrey? Halyeyga ayaa go'aansaday inuu wax ka beddelo noloshiisa, sababtoo ah niyad-jabka iyo joogtada ayaa isaga u cunay wax badan oo aan waxba ka farxin. Waxa uu si fudud u joojiyay diidmadii, iyada oo aan loo eegin wax kasta oo soo jeedin ah oo uu helay. Oo ha rumaysan, laakiin ma aha oo kaliya u suurtagashay in uu keeno baabuur, laakiin sidoo kale ku guuleystay.
Kuma talineyno in sidaas la sameeyo si adag, marna ma ogaan kartid cidda iyo waxa madaxooda soo gala. Laakiin illowda weedhahan sida "Ma guulaysan karo", "Ma samayn karo tan", "waa macno darro" waa u qalantaa. Ka dib oo dhan, mabda'a ugu muhiimsan ee aan caadiga ahayn waa in aan u dhaqmin sida caadiga ah, laakiin hab cusub. Cilmi-nafsiga qofku waa sida in uu awoodo inuu fuliyo wax aan macquul ahayn, haddii uu aaminsan yahay oo kaliya in wax walba ay u shaqeyn doonaan. Xayiraad kasta waxay ku jirtaa madaxayaga oo keliya.
Krugozor
Xusuusnow sidaad ahayd caruurnimadaada? Haa, carruurtu way ka duwan yihiin, laakiin badi waxay jecel yihiin inay tijaabiyaan, sababtoo ah haddii kale sida loo ogaado aduunka, marka lagu daro su'aalo aan dhammaad lahayn oo la waydiiyo waalidiinta? Waa sababtaas midda keentay in qof uu kala kaxeeyo raadiyaha, baabuurta, caruusadaha iyo birta. Si aad u ogaato sida wax walba u shaqeeyaan. Kadib, inta aan koreyno, waxaan hoos u dhignaa dareenka xiisaha, xitaa meelaha loo baahan yahay.
Haddii aysan jirin rabitaan ah inaad barato wax cusub, ama inaad hiwaayad yeelato, waxaad tagi kartaa makhaayad aadan horay u booqan. Ku lugee meel aan la aqoon haddii aysan suurtagal ahayn inaad ugu yaraan u tagto gobolka dariska ah dalxiis. Habka ugu dambeeya, kaliya beddel jidkaaga caadiga ah si aad u shaqeyso. Maskaxdaadu isla markiiba way shaqeysaa, taas oo ah waxa loo baahan yahay si loo beddelo xitaa habka ugu yar ee fikirka.
Balaadhi fikradahaaga, si aad had iyo jeer u ahaan doonto mid wanaagsan. Ogow, ma adka inaad 5 daqiiqo maalintii u hurto inaad wax cusub barato, sax? Xataa hadday tahay hal eray oo qalaad. Sannad gudihii, habka ugu yar ee noocaas ah, waxaad awoodi doontaa inaad si weyn u buuxiso erayadaada.
Tababarka
Xalliyaan xujooyinka iyo xujooyinka ujeeddadoodu tahay horumarinta cirifka saxda ah ee maskaxda. Waxay mas'uul ka tahay qaybteena hal-abuurka ah ee shakhsiyadda, hadalka iyo xitaa dareenka, awoodda "fahamka" dadka.
Dhegayso muusiga qadiimiga ah, daawo bandhigyada qosolka leh, samee yoga, ka dib oo dhan. Ciyaaraha iyo maaweelada waxay saameyn togan ku leeyihiin awoodeena maskaxeed waxayna caawiyaan inaan bedelno habka aan u fikirno.
Waxaad ka heli doontaa tusaaleyaal hawlo xiiso leh oo xiiso leh haddii aad raacdo xiriirkan.
Golaha
Hubi inaad ku tababarto maskaxdaada, gaar ahaan hawlaha aan caadiga ahayn. Fikradayda, hawshan si fiican ayaa loo maareeyay waa kan adeega. Halkaa waxa aad ka heli doontaa jillayaal badan oo online ah si ay u horumariyaan maskaxdaada.
Dhameystirka
U oggolow naftaada inaad furto, tus adduunka hibooyinka ay tahay in qof kastaa haysto. Waa in qof kastaa aanu awoodin in uu dhegeysto rabitaankiisa iyo rabitaankiisa, sidoo kalena uu raaco danta si uu u rumeeyo oo uu u abuuro. Markaa, nasiib wacan iyo guul adiga kuu gaar ah!
Maaddada waxaa diyaariyey dhakhtarka cilmi-nafsiga, daaweeyaha Gestalt, Zhuravina Alina.