Contents
Sida looga takhaluso calaamadaha fiditaanka uurka kadib
Calaamadaha fidsan, ama striae, waxay ku dhici karaan maqaarka sababtoo ah hoos u dhac ku yimaadda bartinimadeeda, miisaanka oo kordha, cilladaha hormoonnada, iyo sababo kale. Dibadda, waxay yihiin nabarro casaan madow ama midab buluug ah, kuwaas oo isu beddela cadaan waqti ka dib, laakiin aan si buuxda u baabba'in. Waxaad kula dagaalami kartaa calaamadaha fidsan labadaba xafiiska qurxinta iyo guriga adoo isticmaalaya dawooyin dadwayne oo la xaqiijiyay.
Daawooyinka calaamadaha fidsan
Waxyaabaha la isku qurxiyo ee calaamadaha fidsan
Inta badan, calaamadaha fidsan waxay soo baxaan xilliga uurka sababtoo ah maqaarka oo aad u ba'an oo ay sababto koritaanka degdega ah ee caloosha iyo naasaha. Maadaama ay aad u adag tahay in laga takhaluso nabarrada aan soo jiidashada lahayn, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo waxyaalaha la isku qurxiyo kuwaas oo kordhiya dabacsanaanta unugyada ujeedooyinka ka hortagga. Waxay ku timaadaa qaab kiriimyo iyo emulsions waxaana la isticmaali karaa marka la sugayo ilmaha iyo ka dib dhalmada.
Badi daawayntan loogu talagalay calaamadaha fidsan waxaa ka mid ah fiitamiinada A, E iyo C, amino acids, maaddooyinka dhirta iyo saliidaha lagama maarmaanka ah. Waxay kiciyaan soo saarista kolajka waxayna ka dhigaan maqaarka mid adag. Qalabkan la isku qurxiyo ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa marka nabarro hore u soo baxeen, laakiin waxay qaadan kartaa waqti dheer si loo gaaro saameyn muuqata.
Si loo gaaro saameynta ugu badan, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo waxyaabaha la isku qurxiyo ee calaamadaha fidsan ee maqaarka uumiga. Koorsada daaweyntu waxay socon kartaa 8 toddobaad ilaa 6 bilood
Daawooyinka dadwaynaha ee calaamadaha fidsan
Isticmaal saliidaha lagama maarmaanka ah si aad calaamadaha fidnada yaryar uga dhigto mid aan la dareemin. Neroli iyo saliidda rose waxay leeyihiin saamaynta ugu cadcad. Waxaa loo marsiin karaa maqaarka si gaar ah ama iyadoo la isku darayo si siman. Haddii aad u nugul tahay xasaasiyad iyo dermatitis, waxaa lagula talinayaa inaadan isticmaalin saliidaha qaabkooda saafiga ah, waxaa fiican inaad ku darto kareem ama saliid kasta oo saldhig ah (jojoba, qumbaha, saliid canab, iwm.).
Waxaad ku dadajin kartaa bogsashada calaamadaha fidsan adigoo isticmaalaya qolof guri. Waxaad diyaarin kartaa halabuurka adoo isku daraya 20 ml oo saliid ah oo saliid ah qaado oo milix ah iyo qadar isku mid ah oo digirta qaxwaha dhulka. Qaado qubays kulul ama maydh ka hor inta aanad isku darin maqaarkaaga. Diirimaadku wuxuu furi doonaa daloollada wuxuuna hagaajin doonaa wareegga dhiigga. Kaliya kiiskan saamaynta habraaca ayaa noqon doona ugu badnaan.
Waa lagama maarmaan in lagu xoqo isku dhafka qaxwaha-milixda ilaa maqaarku wax yar ka guduudan yahay. Waxaad iska dhaqi kartaa halabuurka ka dib 10-15 daqiiqo (haddii raaxo la'aan, xanuun, cuncun ayaa muuqda - 5-7 daqiiqo ka hor). Diirka waa in la sameeyaa 2-3 jeer todobaadkii. Saameyntu waxay noqon doontaa mid la dareemo ka dib 5-7 daaweyn. Calaamadaha fidsan ee qoto dheer, koorsada daaweyntu waxay socon kartaa ilaa hal sano.
Ka dib diirka qaxwada-milixda, kareem nafaqo leh waa in lagu daboolaa maqaarka. Waxay meesha ka saari doontaa raaxo la'aanta waxayna yareyn doontaa xanaaqa badanaa ku dhaca natiijada isticmaalka xoqidda.
Si loola dagaallamo calaamadaha fidsan, waxaad isticmaali kartaa hooyo. Hal habraac, hal garaam oo budo ah oo lagu qaso qaado oo biyo diirran ah ayaa ku filan. Cabashada ka dhalatay waa in lagu xoqo meelaha dhibka leh maalin kasta oo kale muddo bil ah. Laba toddobaad oo nasasho ah ka dib, koorsada daaweynta waa la soo celin karaa.
Shilajit waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kale. Waa lagama maarmaan in budada lagu daro weel kareem nafaqo leh oo lagu qiyaaso 1:20 (5 g oo hooyo ah 100 g oo kareem ah). Halabuurka ka soo baxay waa in lagu xoqo maqaarka 1-2 jeer maalintii 4-8 toddobaad. Si looga hortago in isku dhafka ahi uu xumaado inta lagu jiro wakhtigan, waa inaad ku kaydisaa qaboojiyaha.
Waxaad sidoo kale kula dagaalami kartaa calaamadaha fidsan adigoo kaashanaya duugista. Waxay wanaajisaa wareegga dhiigga waxayna dardargelisaa dib u soo kabashada unugyada. Ka hor inta aan la fulin nidaamka, waxaa lagama maarmaan ah in la marsado saliidda jeermiska qamadiga ama fitamiin E ee saliidda meelaha dhibaatada leh. Taas ka dib, maqaarka waa in si xoog leh loo xoqo ilaa casaanka iyo dareenka diirimaadka ay ka muuqdaan. Duugista waa in la sameeyaa maalin kasta ugu yaraan hal bil.
Daawaynta kale ee calaamadaha fidsan
Haddii daawaynta gurigu aanay waxtar lahayn, waxaad isku dayi kartaa inaad ka takhalusto calaamadaha fidsan ee xafiiska qurxinta. Natiijo wanaagsan, tusaale ahaan, waxaa lagu gaari karaa caawinta mesotherapy. Inta lagu jiro nidaamka, daawooyinka ayaa lagu duraa maqaarka hoostiisa si kor loogu qaado wax soo saarka kolajka. Muddada daaweynta waxaa loo go'aamiyaa si gaar ah kiis kasta waxayna u dhaxayn kartaa bil ilaa lix bilood.
Saameyn wanaagsan oo la dagaallanka calaamadaha fidsan waxaa lagu gaari karaa qolof kiimiko ah. Xaaladdan oo kale, ficilka ku saabsan striae waxaa lagu fuliyaa iyadoo la kaashanayo asiidhyada miraha la karkariyey. Inta lagu jiro nidaamka, lakabyada sare ee epithelium maqaarka ayaa la sii daayay, taas oo u oggolaanaysa in ay sifeeyaan nabarrada iyo hagaajinta midabka maqaarka.
Beddel kiimikaad waa diirka leysarka
Inta lagu jiro habraacyada, iyadoo la isticmaalayo laydhka laysarka, calaamadaha fidsan waa la simayaa ilaa ay noqdaan kuwo aan la arki karin ama gebi ahaanba baaba'aan. Daaweynta noocan oo kale ah waa mid aad u xanuun badan, sidaas darteed, waxay u baahan tahay isticmaalka suuxdinta guud iyo mararka qaarkood.
Calaamadaha fidsan ee cusub waxaa lagula dagaallami karaa duubka badda. Inta lagu jiro nidaamka, mass mush leh spirulina ayaa lagu dabaqayaa maqaarka, ka dibna waxaas oo dhan waxaa lagu daboolaa filim iyo buste kulayl leh. 30-40 daqiiqo gudahood, kaas oo soconaya hal kulan, qaybaha bayooloji ahaan firfircoon waxay si qoto dheer u galaan unugyada waxayna dardargeliyaan dib u soo kabashada. Ka dib 6-12 duub oo laga soo bilaabo calaamado fidsan oo cusub, sida caadiga ah, ma jiraan wax raad ah.