Contents
Hab wax ku ool ah oo miisaanka lagu dhimo: isku dayga habab kala duwan. Fiidiyow
Waxaa jira habab iyo siyaabo kala duwan oo lagu dhimo miisaanka. Waxay ka koobnaan karaan cunto gaar ah, dhaqdhaqaaq jireed, qalliin, daawaynta maandooriyaha, iwm. Si kasta oo miisaanka loo dhimo waxay leedahay faa'iidooyin u gaar ah.
Habka miisaan dhimista ee waxtarka leh
Si loo gaaro natiijo wax ku ool ah, waa inaad fahamtaa in nafaqada saxda ah iyo dheellitirka ah aysan ahayn mid ku meel gaar ah. Waa inay noqotaa qayb ka mid ah nolol maalmeedka. Si tan loo sameeyo, waa inaad u hoggaansantaa talooyinka aasaasiga ah.
Waa in laga reebo cuntada:
- Midhuhu
- dubo
- sigaar cabbin
- waxyaabaha wax lagu dubto
- macaan
- dufanka xoolaha (Hilibka, saliidda kalluunka, subagga iyo subagga)
Waa lagama maarmaan in la xaddido qiyaastii 2 jeer:
- casiirka dabiiciga ah
- baastada
- baradho
- garaaca wadnaha
Si loo go'aamiyo sababaha keenaya korodhka miisaanka dheeraadka ah, waa inaad si taxadar leh u baartaa cuntooyinka aad cunayso maalinta. Taas awgeed, khubaradu waxay ku talinayaan in la xafido xusuus-qor gaar ah.
Xusuus-qorka, waa inaad ku qortaa dhammaan cuntooyinka iyo suxuunta aad cunayso maalintii.
Waxaa jira dhowr talobixin oo faa'iido leh oo ka timid khabiiro:
- ha cunin markaad daawato TV-ga, ku hadlaysa taleefoonka, iwm.
- cuntada ku rid saxan yar
- isku day inaad cunto yar yar 2,5-3 saacadoodba mar
- iska dhaaf cuntooyinka fudud
Tani waa hab isku mid ah oo waxtar leh oo lagu lumiyo miisaanka. Jimicsiga hawada waa jimicsiga ugu habboon kiiskan. Waxa kale oo ka mid ah ciyaaraha isboortiga ee kala duwan, socodka degdega ah, baaskiil wadida. Joogteynta jimicsiga waa in ay ahaataa ugu yaraan 3-4 jeer todobaadkii.
Xusuusnow: suurtagal maaha in la gaaro natiijo wanaagsan iyada oo aan la helin rabitaan iyo hammi.
Jimicsigu wuxuu kaa caawinayaa inaad si hufan u gubto baruurta. Tani waxay ka dhigan tahay in cunto gaar ah iyo jimicsi dulqaad leh, natiijooyinka waxaa lagu gaari karaa si dhakhso ah. Khubaradu waxay ku talinayaan in si siman loo qaybiyo dhaqdhaqaaqa jidhka dhammaan qaybaha jidhka.
Habka daawo ee miisaanka loo dhimo
Ha ka baqin habkan miisaanka luminta. Kuma jiraan noocyo kala duwan oo kaabis cunto ah ama enemas. Ficilada noocan oo kale ah kuma horseedi doonaan inaad miisaan lumiso sinaba. Fadlan ogow: Kaabayaasha firfircoon ee bayooloji ahaan u dhaafa si wax ku ool ah oo loo dhimo miisaanka ayaa ah, inta badan, caloosha jilcisa caadiga ah.
Haddii aad si joogto ah u isticmaasho, waad fuuq-baxi kartaa.
Hababka daawaynta ee miisaanka luminta, shaki la'aan, waxay leeyihiin waxtarkooda. Xaaladdan oo kale, haddii ay suurtagal tahay, waa inaad barataa naftaada dib u eegista lacagaha qaarkood. Si kastaba ha ahaatee, waxaa habboon in la xasuusto in ka hor intaadan isticmaalin daawooyinkan, waa inaad la tashataa dhakhtarkaaga. Xusuusnow: marka lagu daro waxyeellooyinka, daawadu waxay leeyihiin tiro ka hortag ah.