Cilmi-nafsiga

Ma jiro qof ka badbaada dhibaatooyinka, khasaaraha iyo dharbaaxada kale ee qaddarka, laakiin inta badan annaga lafteena ma oggola nafteena inaan faraxsanaado. Tababare Kim Morgan ayaa ka hadlaysa la shaqaynta macmiil doonayay in uu joojiyo faragelinta nolosheeda.

Casharkii ugu horeeyay ee tababarka: is-khasaabinta miyir la'aanta ah

“Waxaan ahay cadowgayga ugu xun. Waan ogahay waxa aan rabo - lammaane jecel, guurka, qoyska iyo carruurta - laakiin waxba ma dhacaan. Waxaan ahay 33 jir waxaana bilaabay inaan ka cabsado in riyadeydu aysan rumoobayn. Waxaan u baahanahay inaan naftayda fahmo, haddii kale weligay ma awoodi doono inaan ku noolaado nolosha aan rabo. Mar kasta oo aan la kulmo qof, waxaan iska ilaaliyaa naftayda fursadaha guusha, burburinta xiriirka u muuqda kuwa ugu rajo-gelinta badan. Maxaan waxan u samaynayaa? Jess wuu wareeray.

Waxaan waydiiyay waxa dhabta ah ee uu yahay cadawgeeda ugu xun, jawaabteedana waxay bixisay tusaalooyin badan. Gabadhan da'da yar ee fir-fircoon, bash-bash ah way ka war-hayn jirtay waxa ku dhacaya, iyadoo qoslaysa waxay iiga sheegtay mid ka mid ah guul-darradeedii ugu dambeeyay.

“Dhowaan, waxaan galay taariikh indho la’aan ah, saqdii dhexena waxaan ku orday suuliga si aan saaxiibkay ula wadaago dareenkayga. Waxaan u diray fariin qoraal ah oo aan ku idhi ninkan aad baan u jeclaa, inkastoo uu sankiisu wayn yahay. Baarkii ku soo noqday, waxaan ogaaday inuu maqan yahay. Dabadeed waxa ay eegtay telefoonkeeda oo ay garwaaqsatay in ay si khalad ah farriin ugu dirtay saaxiib, balse ay isaga u dirtay. Saaxiibadu waxay sugayaan sheekooyin ku saabsan masiibo kale oo noocan oo kale ah, laakiin aniga naftayda hadda ma ihi qosol.

Nafta-khasbigu waa isku day miyir la'aan ah si uu naftiisa uga ilaaliyo khatar dhab ah ama la dareemayo, waxyeello, ama shucuur aan fiicnayn.

Waxaan u sharaxay Jess in qaar badan oo naga mid ah ay is-kharibaan. Qaarkood waxay kharribaan jacaylkooda ama saaxiibtinimadooda, qaar kalena waxay kharribaan shaqadooda, qaarna waxay la ildaran yihiin dib-u-dhac. Kharashka xad dhaafka ah, ku xadgudubka khamriga ama cunista xad dhaafka ah waa noocyo kale oo caan ah.

Dabcan, ma jiro qof doonaya inuu si ula kac ah u kharribo noloshooda. Nafta-khasbigu waa isku day miyir la'aan ah si uu naftiisa uga ilaaliyo khatar dhab ah ama la dareemayo, waxyeello, ama shucuur aan fiicnayn.

Kulanka Labaad ee Tababarka: Runta la kulanto

Waxaan qiyaasay in, si qoto dheer, Jess ma rumaysnayn in ay u qalantaa lammaane jecel, oo waxay ka cabsatay inay dhaawacdo haddii xidhiidhku burburo. Si aad u bedesho xaalada, waxaad u baahan tahay inaad wax ka qabato caqiidooyinka u horseedaya is-khaburin. Waxaan ka codsaday Jess inay samayso liis erayo ama odhaah ah oo ay la xidhiidho xidhiidhada jacaylka.

Natiijadu waxay ka yaabisay iyada: odhaahyada ay qortay waxaa ka mid ah "lagu xayiray", "xakameyn", "xanuun", "khiyaano", iyo xitaa "lafsaday naftaada." Waxaan ku qaadanay fadhiga inaan ogaano halka ay ka keentay caqiidadan.

Da'da 16, Jess wuxuu bilaabay xiriir halis ah, laakiin si tartiib tartiib ah lammaanaheeda ayaa bilaabay inuu xakameeyo. Jess wuu diiday inuu wax ka barto jaamacada sababtoo ah wuxuu rabay inay sii joogaan magaaladoodii. Intaa ka dib, way ka qoomamaysay in aanay waxba baran, go'aankanina ma u ogolayn in ay dhisto xirfad guulaysata.

Jess ayaa ugu dambeyntii soo afjartay xiriirkii, laakiin tan iyo markaas waxaa ku dhacay cabsi ah in qof kale uu xakameyn doono nolosheeda.

Casharka saddexaad ee tababarka: indhahaaga fur

Waxaan sii waday inaan la shaqeeyo Jess dhowr bilood oo kale. Beddelidda caqiidada waxay qaadataa waqti.

Ugu horreyntii, Jess waxay u baahday inay nafteeda u hesho tusaalayaal xiriirro farxad leh si ay u rumaysato in yoolkeeda la gaari karo. Ilaa hadda, macmiilkaygu wuxuu inta badan raadiyey tusaaleyaal xiriirro guuldarraystay oo xaqiijiyay caqiidadeeda xun, waxayna u muuqatay inay iska indho-tirtay lammaanaha faraxsan, taas oo, sida ay u muuqatay, waxaa jiray dad badan oo agteeda ah.

Jess waxa ay rajaynaysaa in ay hesho jacayl, waxaanan hubaa in shaqadayada aan la leenahay ay kor u qaaday fursadaha ay ku gaadhi karto yoolkeeda. Hadda waxay aaminsan tahay in farxad jacaylku ay suurtogal tahay oo ay u qalanto. Ma xuma bilawga, sax?


Ku saabsan qoraaga: Kim Morgan waa daaweeyaha cilmu-nafsiga ee Ingiriiska iyo tababare.

Leave a Reply