Sida loo joojiyo werwerka ilmaha tagay xerada carruurta - talo ka timid dhakhtar cilmi nafsi

Ka tagista cunugga la jecel yahay ee la -taliyayaasha ayaa walwal weyn ku ah waalidiinta. Bixinta walaacyada hooyaday oo ay weheliso cilmi -nafsi yaqaan, khabiir ku takhasusay ka -shaqaynta cabsida Irina Maslova.

29 2017 Juun

Tani waxay si gaar ah cabsi ugu tahay markii ugu horeysay. Qaddarkan “ka warran haddii” noloshaada malaha weligeed hore uma dhicin. Ka dib oo dhan, ma aha hal togan “si lama filaan ah”! Mala -awaalku wuxuu soo jiitaa cabsida oo dhan, gacanta lafteeduna waxay gaadhaa taleefanka. Illaahayna ha ka yeelo ilmuhu isla markiiba ma qaato taleefanka. Wadna -xanuunka ayaa la bixiyaa.

Waxaan xusuustaa xeradaydii xagaaga: dhunkashodii ugu horreysay, dabaasha habeenkii, isku dhacyada. Haddii ay hooyaday ogaato arrintan, way xanaaqi lahayd. Laakiin waxay i baratay xallinta dhibaatooyinka, ku noolaanshaha koox, madax -bannaanid. Waa tan waxa aad u baahan tahay inaad fahanto marka aad ilmaha iska deynayso. Waa caadi in la walwalo, waa dareen waalid dabiici ah. Laakiin haddii welwelku uu noqday mid waali ah, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa aad ka baqayso.

Cabsi 1. Aad buu u yar yahay inuu baxo

Halbeegga ugu weyn ee wiilkaagu ama gabadhaadu diyaar u yahay waa rabitaankooda. Da'da ugu habboon safarka ugu horreeya waa 8-9 sano. Ilmuhu ma yahay mid bulshaawi ah, oo si fudud xiriir ula sameeya? Dhibaatooyinka dhexgalka bulshada, u badan tahay, ma soo kici doonaan. Laakiin carruurta xiran ama kuwa guriga ah, waayo -aragnimada noocaas ah waxay noqon kartaa mid aan fiicnayn. Waa in si tartiib tartiib ah loo baro dunida weyn.

Cabsi 2. Guriga ayuu ku caajisi doonaa

Carruurta yaryari, way ku adag tahay inay ka fogaadaan kuwa ay jecel yihiin. Haddii aysan jirin waayo -aragnimo ah in waalidkood si gooni ah loogu nasto (tusaale ahaan, xagaaga oo ay la qaataan ayeeyo), waxay u badan tahay, inay kala dhex -tegi doonaan adag. Laakiin waxaa jira faa'iidooyin lagu beddelayo deegaanka. Tani waa fursad aad ku samayso daahfurro muhiim ah adduunka iyo naftaada, si aad u hesho waayo -aragnimo caawisa horumarinta. Ilmuhu wuxuu weydiistaa inuu ka soo qaado xerada? Ogow sababta. Waxaa laga yaabaa inuu seegay, ka dibna soo booqo marar badan. Laakiin haddii dhibaatadu ka sii daran tahay, waxaa fiican inaadan sugin dhammaadka xilliga shaqada.

Cabsi 3. Ma qaban karo aniga la'aanteed

Waxaa muhiim ah in ilmuhu is daryeelo (dhaqo, labisto, sariir sameeyo, xirto boorsada dhabarka), oo uusan ka baqin inuu raadsado caawimaad. Ha dhayalsan kartidiisa. Ka xoroobay xakamaynta waalidka, carruurtu waxay muujiyaan kartidooda, waxay helaan hiwaayado cusub iyo saaxiibo run ah. Wali waxaan la xiriiraa laba gabdhood oo ka tirsan kooxda, in ka badan 15 sano ayaa ka soo wareegtay.

Cabsi 4. Wuxuu ku dhici doonaa saamaynta sharka

Faa'iido ma leh inaad u diiddo kurayga inuu qof la xiriiro. Sida kaliya ee looga bixi karaa waa in la hadlo. Si kal iyo laab ah, oo siman, oo illowsan codkii amarka. Ka hadal cawaaqibka ka dhalan kara falalka aan la rabin oo baro is aaminaadda.

Cabsida 5. Isagu ma la heshiin doono carruurta kale.

Tani dhab ahaantii way dhici kartaa, mana heli doontid fursad aad ku saamayso xaaladda. Laakiin xallinta khilaafka sidoo kale waa waayo -aragnimo qiimo leh oo koraysa: in la fahmo xeerarka nolosha ee bulshada, in la barto sida loo difaaco ra'yiga, loo difaaco waxa qaaliga ah, si kalsooni dheeraad ah loo yeesho. Haddii ilmuhu aanu haysan fursad uu kagala hadlo dhibaatada qoyska qof ka mid ah qoyska, wuxuu isku dayi karaa inuu maleeyo waxa hooyada ama aabbaha kula talin lahaa xaaladdaas oo kale.

Cabsi 6. Maxaa dhacaya haddii shil dhaco?

Ma jirto cid ka badbaado tan, laakiin waxaad u diyaargaroobi kartaa xaalado kala duwan. Sharax sida loola dhaqmo haddii ay dhacdo dhaawac, haddii dab dhaco, biyo, kaynta. Si deggan u hadal, ha cabsan. Waxaa muhiim ah in, haddii loo baahdo, uusan ilmuhu argagaxin, laakiin uu xusuusto tilmaamahaaga oo uu sameeyo wax walba oo sax ah. Iyo, dabcan, markaad dooranayso xero, hubso isku hallaynteeda iyo shahaadooyinka wanaagsan ee shaqaalaha.

Leave a Reply