Contents
Ma caadi baa in ilmuhu la seexdo waalidkood?
Si aanad mustaqbalka u helin dhibaato aan loo baahnayn, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u dhigto lahjadaha laga bilaabo wakhtiga dhallaanku ka soo muuqday guriga. Way fiicantahay xitaa ka hor dhalashadiisa si loo iibsado sariirta ilmaha oo lagu rakibo meel ku habboon. Si kastaba ha ahaatee, inta badan xitaa iyada oo sariir wanaagsan leh, hooyadu wali waxay dhigtaa ilmaha sariirta. Oo naas nuujintu way ku habboon tahay - uma baahnid inaad kacdo, iyo guud ahaan - naftu waa meesha. Laakiin waxa ugu weyni maaha inaad ka tagto caadooyinka.
- Wada-seexashada waxay noqon kartaa mid caadi ah ilaa 2 sano. Iyo habka, dib u dhigista ilmaha ilaa 2 sano ayaa aad uga sahlan in la sameeyo mar dambe, qoraallada cilmi-nafsiga carruurta, cilmi-nafsiga neuropsychologist Natalia Dorokhina. - Haddii aad dib u dhigto wakhtiga, dhibaatooyin kala duwan ayaa durba bilaabay inay dhacaan. Tusaale ahaan, haddii hurdada wadajirka ah loo kordhiyo da'da dambe, ilmuhu wuxuu kobcaa, sida loogu yeero cilmi-nafsiga, soo jiidashada libidinal, mustaqbalkana waxaa laga yaabaa in uu dhibaato ka haysto dhinaca galmada. Hase yeeshee, haddii hurdada wadajirka ah ay dib u dhacdo, markaa dhibaatada kala go'a, taas oo ah, kala soocida ilmaha iyo waalidka, ayaa lagu dhufan karaa laba.
Sidaa darteed, haddii ilmuhu qabo sariirta dhallaanka cusub, waa in si fudud loogu beddelaa sariir iyadoo loo eegayo da'da. Oo haddii aysan jirin wax kasta oo ilmuhu la seexday waalidkiis ilaa dhalashada, ama waxaa jiray sariir dheeraad ah, ka dibna da'da 2 sano jirku waa inuu lahaadaa sariirtiisa.
"Ma aha in aad haysato qol kuu gaar ah - ka dib oo dhan, qof kastaa ma laha xaalado nololeed, laakiin ilmuhu waa in uu leeyahay sariir gooni ah," khabiirkayaga ayaa ku nuuxnuuxsaday.
Naaska ubadka oo la seexdo waalidka
Haddii ilmuhu tan iyo dhalashadiisa uu ku seexday buste isku mid ah hooyadiis, isbeddellada lama filaanka ah ayaa noqon kara walaac. Sidee si dhakhso ah oo isku mid ah looga joojin karaa ilmaha inuu la seexdo waalidkiis?
– Waxay saamaysaa niyadda waalidka. Waa inay rumaystaan kheyraadka ubadka, inuu si fiican u seexan karo keligiis, ayay tiri Natalya Dorokhina. – Guud ahaan, nidaamka qoysku waa muhiim: ilmuhu maalintii xidhiidh ma la yeeshaa waalidka, hooyadu ma laabtaa ilmaha, ma dareen ahaan ayay u furan tahay. Haddii taasi aysan jirin ama aysan ku filneyn, markaa wada-seexashada waxay noqon kartaa qayb muhiim ah ubadka, marka uu helo xiriirka lagama maarmaanka ah ee waalidkii, wuxuu helaa waxa uu ka maqan yahay maalintii. Sidaa darteed, marka ugu horeysa, si badbaado leh oo degdeg ah ilmaha looga saaro la seexashada waalidka, waxaad u baahan tahay inaad hubiso qodobadan: ilmuhu maskax ahaan diyaar ma u yahay oo ma helaa jacayl iyo kalgacal ku filan maalintii.
Waxaan ku baranaynaa ilmaha sariirtiisa
Sidee loo sameeyaa laba tallaabo oo keliya?
Tallaabada 1: Soo iibso sariir, ku dheji guriga oo sii ilmahaaga wakhti uu kula qabsado. Waa lagama maarmaan in ilmaha loo sheego in tani ay tahay sariirtiisa, sariirtiisa, meesha uu seexan doono.
Tallaabada 2: Qaado oo dhig ilmaha sariir gooni ah.
"Marka hore, hooyadu way u dhowdahay, iyada oo salaaxaysa ilmaha, oo leh wax walba waa wanaagsan yihiin," ayuu yidhi cilmi-nafsiga carruurta. “Waqtigan xaadirka ah, meelna kama bixi kartid, bax. Hawsha hooyadu waa inay xakamayso dareenka ilmaha, taas oo ah, inay ka caawiso inuu la qabsado dareenka xun, sababtoo ah wuu welweli karaa, wuu cabsan karaa. Laakiin haddii waalidku marka hore si sax ah u dhaqmaan, u diyaari ilmaha sariirtiisa hore, siiya nafaqada dareenka iyo jidhka ee lagama maarmaanka ah, badanaa ma jiraan wax dhib ah. Dhibaatooyinku waxay soo baxaan marka ay jiraan dhibaatooyin xagga nidaamka qoyska ah: tusaale ahaan, haddii aabaha si uun looga saaro nidaamkan, hooyadu waa qabow shucuur ama way adag tahay in la dareemo dareenka ilmaha.
Ka shaqee khaladaadka: ilmuhu wuxuu la seexdaa waalidka mar kale
Waxay u egtahay inaysan jirin wax adag. Iyo, waxay u badan tahay, ilmuhu si dhakhso ah ayuu ula qabsan doonaa xaaladaha cusub. Laakiin inta badan waxaa jira khaladaad keena dhibaatooyin.
– Khaladka ugu weyni waa in waalidku aanu gudaha u diyaarsanayn in ilmaha laga saaro, isla markii uu la kulmo cadhadii ugu horreysay ee ubadkiisa, isla markiiba waxa uu ku celiyaa sariirtiisa. Isla marka ay taasi dhacdo, farsamadu way shaqeysaa: ilmuhu wuxuu fahamsan yahay in haddii mar kale si gooni ah loo dhigo, oo uu muujiyo niyad-jab, waxay u badan tahay, hooyadiis ayaa dib ugu soo celin doonta sariirtiisa. Degenaansho la'aanta iyo iswaafaqla'aantu waa mid ka mid ah khaladaadka ugu badan ee waalidku sameeyo, ayuu yidhi khabiirkayagu. - Qaladka labaad ee caadiga ah waa marka waalidku jiido ilaa da'da ubadka, marka uu u maleynayo inaad gooni u seexan karto waalidkaaga. Aragtidiisa adduunka waxaa ka jira nidaam noocaas ah oo hooyadiis aysan ka maarmin isaga. Halkani waa halka ay dhibaatooyinka kala soociddu ka yimaadaan.
Hubaal ka mid ah akhristayaashayada waxaa jiri doona kuwa odhan doona: wiilkayga qudhiisu wuxuu muujiyay rabitaan ah inuu si gooni ah u seexdo. Maaddaama waalidiintu inta badan ay iskula wadaagaan waaya-aragnimadooda golayaasha iyo garoomada ciyaaraha, waxaa dhalanaya fikrad khaldan oo ah in ilmuhu da'diisa uu go'aansado naftiisa in uu diyaar u yahay inuu si gooni ah u seexdo. Laakiin ma saxbaa?
"Si daacad ah, waxaa jira caruur horeyba da'doodu tahay 2 sano oo muujinaya rabitaan ah inay si gooni ah u seexdaan, laakiin inta badan tani waxay si fudud u wareejinaysaa mas'uuliyadda ilmaha," ayay tidhi Natalia Dorokhina. – Waxayna dhacdaa in carruurta 12 jirka ah ay seexdaan waalidkood agtooda. Laakiin tani mar horeba waa dhibaato aad u weyn. Guud ahaan, waxaa jira cilmi nafsi aad uga badan wada-seexashada marka loo eego sida ay u muuqato jaleecada hore. Naaska ka saarida ilmaha inuu ku seexdo sariirta waalidka ma shaqaynayso haddii aanu waalidku diyaar u ahayn gudaha. Oo haddii aad si xoog leh u naaska ka baxdo, ha aqbalin dareenka ilmaha, iska ilaali cabsidiisa, tani waxay noqon kartaa dhaawac. Laakiin haddii hooyadu ilmaha iska dhigto oo ay halkaas joogto, iyada oo taageerta, siinaysa u dhawaanshaha uu u baahan yahay inta lagu jiro maalinta, wax walba waa inay si habsami leh u socdaan.