Contents
Marka hore, aynu ogaano sababta ay tani u dhacayso gabi ahaanba? Muxuu ilmuhu u nuugaa suulka? Dhab ahaantii, tani waa dhacdo caadi ah oo caadi ah, ma aha oo kaliya qoysaska carruurta leh, laakiin sidoo kale meelaha ay joogaan preschoolers. Da'dee ayay suulka nuugi kartaa caadi?
"Marka uu jiro 2-3 bilood, ilmuhu wuxuu helaa gacmihiisa oo isla markiiba afka galiya si loo baaro," ayuu yidhi. етский ихолог Ksenia Nestyutina. - Tani gabi ahaanba waa wax iska caadi ah, oo haddii waalidku, ka walwalsan yihiin in ilmuhu mustaqbalka farihiisa nuugi doono, ha u oggolaan in la nuugo oo ay afka galiyaan mujuruc, markaa tani waxay dhaawacaysaa horumarka ilmaha. Ka dib oo dhan, si aad u bilowdo isticmaalka gacmahaaga, si aad u horumariso xirfadaha dhaqdhaqaaqa, waa inaad marka hore heshaa oo aad afkaaga ku baartaa gacmahaaga.
Waa hagaag, haddii ilmuhu koray, laakiin caadadu way sii jirtaa, waxaad u baahan tahay inaad ogaato. Waxaa jira sababo badan oo ah dhuuqida suulka.
- Qiyaastii 1 sano jir, dhuuqida suulka waxay muujin kartaa fal-celin nuugista oo aan ku qanacsanayn. Sida caadiga ah, wakhtigan, carruurtu waxay si firfircoon uga gudbaan naas nuujinta ama caanaha caanaha ilaa cuntada caadiga ah. Dhammaan carruurta si sahal ah uma qabsan karaan tan oo mararka qaarkood waxay bilaabaan inay muujiyaan la'aanta iyagoo dhuuqaya farahooda, ayay tidhi Ksenia Nestyutina. "Marka uu jiro 2 sano, dhuuqida suulka ayaa badanaa calaamad u ah in wax ay dhibayaan ilmaha. Badanaa walaacyadani waxay la xiriiraan kala go'a hooyada: hooyadu waxay aadaa qolkeeda habeenkii iyo cunuga, la kulma tan, wuxuu bilaabaa inuu naftiisa dejiyo isagoo nuugaya fartiisa. Laakiin waxaa jiri kara walaacyo kale oo kakan. Mustaqbalka, tani waxay isu bedeli kartaa xaqiiqda ah in ilmuhu uu qaniinayo cidiyaha, ka soo qaadi doona nabarrada maqaarka ama ka soo bixi doona timihiisa.
Sidaa daraadeed, waxaan fahamsanahay: haddii ilmuhu uu bilaabayo inuu barto jidhkiisa iyo adduunka ku hareeraysan, ka dibna ha si deggan u nuugo faraha. Waxba ma libdhi doono. Laakiin haddii wakhtigu dhaafo, qofka yar ayaa koray oo u socday beerta muddo dheer, oo faraha ayaa weli "ku qarinaya" afka, waa in la qaado tallaabooyin.
Laakin in ilmaha naaska laga jaqo si uu suulka uga nuugo ma aha hawl fudud.
Hel daqiiqad
Waxaa soo baxday in "farta afka" aysan ahayn caado kaliya. Sida uu qabo khabiirkayagu, dhuuqida suulka waxay noqon kartaa maskax ahaan hab magdhow ah oo la aasaasay.
"Si kale haddii loo dhigo, dhuuqida suulka waxay siinaysaa ilmaha (waxay magdhabisaa) wax uusan niyadda ku qaadi karin," ayay tiri Ksenia Nesyutina. - Tusaale ahaan, waxaan ka hadlaynaa hooyo welwelsan - way ku adag tahay inay dejiso ilmaha, siiso taageero iyo kalsooni. Si uu si uun isu dejiyo, ilmuhu ma isticmaalo "dejinta hooyada", laakiin wuxuu nuugaa suulka. Taasi waa, ilmuhu horeyba waa 3-4-5 sano jir, welina wuu dejinayaa sida ilmo 3-4 bilood ah - iyadoo la kaashanayo nuujinta.
Si aad ilmaha naaska uga saarto, waxaad u baahan tahay inaad hesho sababta asalka ah. Taasi waa, si loo fahmo sababta ilmuhu gacmihiisa u gelinayo afkiisa, waxa uu ku beddelayo habkan iyo sida uu u bixin karo baahidan heer shucuureed.
– Waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato waqtiyada uu ilmuhu farihiisa afka gelinayo: tusaale ahaan, ka hor inta aanu seexan, marka uu isagu ciyaaro alaabta carruurtu ku ciyaarto, gudaha dugsiga barbaarinta. Inta badan, kuwani waa waqtiyo walaac leh oo ilmaha. Waa muhiim in ilmaha laga caawiyo in uu la qabsado hawshan si aanay u keenin welwel aad u badan ilmaha, ayuu ku taliyay dhakhtarka cilminafsigu.
Iyadoo ciyaarta
Malaha adiga qarsoodi maaha in u ciyaarista caruurtu aanay ahayn oo kaliya fursad aad wakhti ku qaadato, laakiin sidoo kale hab aad ku baran karto aduunka ku hareeraysan, ka caawinta horumarka, iyo mararka qaarkood xitaa daawaynta.
Ciyaartu waxay ka caawin kartaa ilmaha inuu la qabsado walaaca.
"Haddii ilmuhu ka weyn yahay 3 sano, ka dib marka laga eego aragtida cilmi-nafsiga, waxaa suurtagal ah in ilmaha laga saaro haddii uu ka tago baahida aadka u weyn ee nuujinta suulka," ayuu yiri Ksenia Nesyutina. - Taasi waa, ilmuhu wuu welwelsan yahay, oo wuxuu kabo welwelka isagoo nuugaya suulka. Iyo halkan waalidiinta waa in lagu daraa: waxaad ka caawin kartaa inaad la qabsato welwelka, cabsida iyadoo la kaashanayo ciyaaraha, wada sheekeysiga, lullabies, akhrinta sheekooyinka. Way fiicantahay haddii ilmuhu ku ciyaaro alaabta ay ku ciyaaraan ama sawiro waxa uu ka baqayo, waxa uu ka welwelsan yahay in uu magdhow ka bixiyo xiisaddan isaga oo dhuuqaya suulka.
Mamnuuc: haa ama maya
Si kastaba ha ahaatee, waa inaad qirataa inay aad u xun tahay in la daawado sida ilmo koray uu mar kale fartiisa u lulo. Waalidku waa qof weyn, wuu fahamsan yahay in tani ay khaldan tahay, laakiin qof kastaa ma garanayo sida looga jawaabo si karti leh. Maxaase bilaabmaya? "Fartaada afkaaga ka saar!", "Si aanan taas u arkin", "Suurtagal maaha!" iyo wax walba oo la mid ah.
Laakiin, marka hore, farsamadani had iyo jeer ma shaqeyso. Marka labaadna, waxay noqon kartaa mid ka buuxa cawaaqib.
"Mamnuucida tooska ah ee dhuuqida suulka ama tillaabooyin kale oo daran, sida in faraha lagu rusheeyo basbaas, waxay horseedaa cawaaqib xun oo ka sii daran," ayuu ku nuuxnuuxsaday cilmi-nafsiga Nesyutina. - Haddii markii hore ilmuhu u adkaysan kari waayay walaaca nafsaaniga ah oo magdhow laga siiyo dhuuqida suulka, hadda xitaa taas ma samayn karo. Oo maxaa dhacaya? Xiisaddu waxay gashaa gudaha, jidhka oo waxay markaa ka dib isku muujin kartaa xitaa dabeecado "qalaad" ama xitaa cudurro.
Sidaa darteed, waa inaadan ku xalin dhibaatada "shaabuug" - waxaa fiican inaad dib u akhrido labadii qodob ee hore.
Wax walbahaar la'aan - dhib malaha
Oo waxaa jira sheeko noocan oo kale ah: wax walba waxay u muuqdaan inay fiican yihiin, ma jiraan caadooyin xun oo ilmaha ah, laakiin si lama filaan ah - hal mar! - ilmuhuna wuxuu bilaabay inuu nuugo farahiisa. Ilmuhuna, jidka, horeba waa afar jir!
Ha argagixin.
- Waqtiyada walbahaarka, xitaa ilmaha 3-4 jir ah ama xitaa ilmaha aan gaarin dugsiga ayaa bilaabi kara inuu nuugo farahiisa. Waxaad si taxadar leh u siin kartaa tan, laakiin, sida caadiga ah, sida ugu dhakhsaha badan ee diiqada loo magdhabayo, dabeecadda lafteeda ayaa baaba'aysa, ayuu yidhi khabiirkayaga.
Laakiin walwalku wuu ka duwanaan karaa, iyo haddii aad fahamto sababta (tusaale ahaan, qoyska oo dhan waxay u guureen meel cusub ama ayeeyadii canaantay ilmaha), ka dibna tan waxaa la odhan karaa, qalbi qaboojiso, la dejiyo. Oo haddii suulka suulku uu dhaco, waxay u muuqan doontaa, sabab la'aan, markaa kama hor istaagi doonto waalidku inuu "dhagihiisa kor u qaado" oo uu isku dayo inuu fahmo, weydii ilmaha waxa dhibaya isaga ama cidda ka cabsata.
U fiirso… Laftaada
Si kasta oo ay ugu dhawaaqi karto aflagaado, waxay dhacdaa in sababta welwelka ilmaha ay ku jirto ... waalidkiis. Haa, way adag tahay inaad naftaada u qirato, laakiin waxay dhacdaa in hooyada ay abuurto xaalad walaac leh.
- Waxyaalaha kale, inta badan way faa'iido leedahay haddii waalidka laftiisu u jeesto teraabiyada cilminafsiga. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in laga saaro walwalka niyadeed ee waalidka, taas oo hooyooyinka welwelsan ay u muuqdaan inay u gudbiyaan carruurtooda, ayay tiri Ksenia Nesyutina.