fogaado. Probiotics waa microorganisms faa'iido leh. Waxay si dabiici ah u joogaan flora mindhicirka. Waa suurtogal in la isticmaalo probiotics qaab ahaan dheeri ah orcuntada. Saamaynta ay ku leeyihiin calaamadaha cudurka mindhicirka xanaaqa ayaa ahaa mowduuca daraasado badan, gaar ahaan tan iyo horraantii 2000-meeyadii.^13-18 . Falanqaynta meta ee ugu dambeysay waxay ku soo gabagabeyneysaa inay guud ahaan wanaajiso xaaladda bukaanka, gaar ahaan iyadoo la dhimayo inta jeer ee iyo xoojinta xanuunka caloosha, gaaska, dibiro, iyo nidaaminta socodka xiidmaha.^{33, 34}. Si kastaba ha ahaatee, nooca probiotics, qiyaastooda, iyo dhererka wakhtiga la maamulay ayaa aad u kala duwanaa daraasad ilaa daraasad, taas oo adkeyneysa in la go'aamiyo hab-raaca daaweynta saxda ah.^{13, 19}. Wixii macluumaad dheeraad ah, eeg xaashida Probiotics.

 Daaweynta Hypnotherapy. Isticmaalka hypnotherapy ee daaweynta xanuunka mindhicirka xanaaqa ayaa ahaa mawduuca daraasado dhowr ah oo la soo gabagabeeyey, laakiin habka kaas oo leh xaddidaad.^{8, 31,32}. Kulamada guud ahaan waa la faafiyaa dhowr toddobaad waxaana lagu kabaa is-hypnosis guriga iyadoo la isticmaalayo cajalado maqal ah. Inta badan cilmi-baaristu waxay ogaataa horumar ku yimaadda xanuunka caloosha, dhaqdhaqaaqa mindhicirka, kala-baxa (ballaarinta) caloosha, walaaca, niyad-jabka iyo fayoobaanta guud.⁷. Intaa waxaa dheer, waxay u muuqataa in faa'iidooyinkani ay sii jiraan muddada dhexe (2 sano iyo ka badan). Muddada dheer (5 sano), ku dhaqanka hypnosis wuxuu sidoo kale gacan ka geysan doonaa dhimista isticmaalka mukhaadaraadka.^{9, 10}.

 reexaanta basbaaska (Mentha x piperita) (saliid lama huraan ah oo ku jirta kaabsal ama kiniinnada dahaarka leh ee mindhicirka). Basbaasku wuxuu leeyahay sifooyin antispasmodic wuxuuna dejiyaa muruqyada siman ee xiidmaha. Komishanka E iyo ESCOP waxay aqoonsadaan awoodda ay u leeyihiin inay ka nafiso calaamadaha cudurka mindhicirka xanaaqa. Sannadkii 2005, natiijooyinka dib u eegista sayniska ee 16 tijaabo caafimaad oo ku lug leh 651 maadooyin ayaa la daabacay. Siddeed ka mid ah 12 tijaabo oo la xakameeyey placebo waxay keeneen natiijooyin lagu qanci karo¹².

qiyaasta

Qaado 0,2 ml (187 mg) oo saliid lagama maarmaan ah oo kaabsal ah ama kiniinnada dahaarka leh ee mindhicirka, 3 jeer maalintii, biyo, cuntada ka hor.

Notes. Basbaaska qaabka saliida lagama maarmaanka ah waxay ka dhigi kartaa laabjeexa. Waa sababtaas awgeed waxaa loo diyaariyey qaab kaabsal ama kiniinno dahaarka leh, kuwaas oo waxa ku jira lagu sii daayo mindhicirka, aan caloosha ku jirin.

 Acupuncture. Daraasado dhowr ah oo baaraya isticmaalka acupuncture si loo yareeyo calaamadaha xanuunka mindhicirka ayaa horseeday natiijooyin isku dhafan.^{20, 21,35}. Runtii, kicinta dhibcaha acupuncture ee la aqoonsan yahay iyo kuwa aan la aqoonsan (placebo) ayaa inta badan bixiyay saameyno faa'iido leh oo la mid ah. Intaa waxaa dheer, tayada habka ee inta badan daraasadaha ayaa ka tagaya wax badan oo la rabo. Si kastaba ha ahaatee, khubarada Mayo Clinic ayaa sheegay in dadka qaarkiis ay ku maareeyaan in ay iska yareeyaan bararka oo ay hagaajiyaan shaqada mindhicirka daaweyntan.²².

 Artichoke (Cynara scolymus). Soosaarida Artichoke, oo loo isticmaalo in lagu nafiso xanuunka dheefshiidka, ayaa laga yaabaa inay hoos u dhigto calaamadaha xanuunka mindhicirka xanaaqa, sida laga soo xigtay daraasadda farmasiga³⁰.

 Shiinees dhaqameed, Tibetan iyo daawada Ayurvedic. Dhawr diyaargarow oo ay ku jiraan dhir kala duwan ayaa isticmaala dhakhaatiirta daawooyinkan dhaqameed. Waxaa lagu tijaabiyay tijaabooyin badan oo caafimaad oo inta badan lagu sameeyay Shiinaha.^{11, 23}. Natiijooyinku waxay muujinayaan in diyaargarowgani ay ka waxtar badan yihiin daawooyinka caadiga ah, laakiin habka iyo gunaanadka daraasadaha lagu sameeyay Shiinaha ayaa loo arkaa mid aan la isku halleyn karin.^{24, 25}.

Qormo lagu fuliyay Australia oo la daabacay 1998-kii ee sharafta leh Journal of Medical Association American ah (JAMA) waxay tilmaamaysaa in dawo dhaqameedku ay ku caawin karto²⁶. Dhanka kale, inta lagu guda jiro tijaabo lagu sameeyay Hong Kong oo la daabacay 2006, diyaarinta Shiinaha oo ka kooban 11 dhir oo kala duwan ayaa ka waxtar badanayn placebo.²⁷. Qorayaasha dib u eegista daraasadaha ayaa tilmaamaya in alaabooyinka soo socdaa ay bixiyeen natiijooyin faa'iido leh: 3 diyaargarowga Shiinaha STW 5, STW 5-II iyo Tong Xie Yao Fang; daawaynta Tibetan Padma Lax; iyo diyaargarow Ayurvedic ah oo loo yaqaan "laba geedo ah"²². La tasho dhakhtar tababaran daawaynta gaarka ah.

 Linseed. Komishanka E iyo ESCOP waxay aqoonsadaan isticmaalka abuurka flax si loo yareeyo calaamadaha xanuunka mindhicirka. Abuurka flaxku waa il wanaagsan oo laga helo fiber milmi leh oo u jilicsan mindhicirka. Si kastaba ha ahaatee, maadaama ay sidoo kale ku jiraan fiber aan milmi karin, dadka qaar ayaa laga yaabaa inay u arkaan inay caloosha ka xanaajinayaan. Ka fiirso talada nafaqeeyaha Hélène Baribeau ee ku saabsan cadadka la isticmaalo, iyadoo ku xiran kiiska, xaashida Lin (saliid iyo iniinaha).