Celcelis ahaan kalori ahaan maalintii waa 907 Kcal.
Tani waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu dhaqsaha badan - waxay socotaa laba maalmood oo keliya. Muddadaas gaaban waxay u oggolaaneysaa in la yareeyo waxa ku jira kalooriga ee liiska cuntada maalinlaha ah ugu yaraan. Tani waxay ku qasbi doontaa jirka inuu gebi ahaanba u wareego kaydka gudaha ee kaydka dufanka ee la uruuriyay.
Waa in la ogaadaa, sida dhammaan cuntooyinka muddada-gaaban ah (tusaale ahaan, cuntada xagaaga), natiijooyinka cuntada liin-malabka ayaa qayb ahaan ka tarjumi doonta luminta unugyada dufanka-inta jidka lagu jiro, dheecaan xad-dhaaf ah ayaa ka soo bixi doona jirka-si looga hortago saameyntan, liiska cuntada liinta-malabka waxaa ku jira cad cad oo xad-dhaaf ah.
Liiska cuntada liinta-malabka ayaa siisa diidmada cuntada oo dhan maalintii oo dhan iyo ku beddelkeeda dareere leh aashitada sare. Si aad u diyaariso, waxaad u baahan tahay inaad isku qasto 3 litir oo ah biyo aan macdan lahayn oo aan kaarboon lahayn, casiir cusub oo la tuujiyey oo ka yimid 15 liin, 50 garaam oo malab ah. Wax kale kuma jiraan liiska cuntada liin-malabka. Qiimaha tamarta ee isku-darka liinta-malabka waa ficil ahaan eber-miisaanka oo yaraada waa dhakhso. Boqolkiiba tiro aad u badan oo ah citric acid ee isku -darka ah ayaa ka caawisa yareynta dareenka gaajada, halka gulukooska iyo sukrose -ka malabku, maqnaanshaha dufanka iyo borotiinka, ay siiyaan miisaanka oo yaraada sababtuna tahay kaydka dufanka ee jirka. Intaa waxaa dheer, marka lagu daro isku darka liin-malab ee la diyaariyey, waxaad cabbi kartaa biyo aan caadi ahayn oo aan kaarboon lahayn ama shaah cagaaran oo aan xannibaad lahayn.
Cuntada liinta-malabka waa midda ugu dhaqsaha badan-tilmaamahani wuxuu inta badan go'aamiyaa xulashada cuntada ee miisaanka oo yaraada-kani waa cunto dhammaadka usbuuca-laba maalmood oo keliya iyo ugu yaraan laba kiilo oo miisaan ah ayaa lumay oo jiiniskii aad jeclayd ayaa si dabacsan loo riixay. Natiijooyinka badiyaa waa kuwo ka sii daran. Citric acid waxay kuu oggolaaneysaa inaad si dhakhso leh u burburiso dufanka oo weliba si xoog leh uga saarto sunta iyo sunta jirka. Sida cuntada bariiska, cuntada liin-malabka ayaa kor u qaadeysa dib-u-soo-kabashada cellulite. Mid kale oo lagu daray cuntada liinta-malabka ayaa ah in malabka lagu daray isku darku uu taageero awoodda jirka iyo tabar-darrida ku jirta dhammaan cuntooyinka ayaa la dareemaa ilaa xad aad u yar.
Waxaa jira waxyaabo diidmo ah oo loogu talagalay dadka qaba dhagxaanta kelyaha iyo tiro kale oo cudurro daba-dheer ah - waa lagama maarmaan in lala tashado dhakhtarkaaga iyo nafaqeeyaha. Ka jarista labaad ee cuntada liinta-malabka waxay ku jirtaa qiimaha hooseeya ee walxaha tamarta - haddii ay suurogal tahay, cuntadan waxaa sida ugu wanaagsan loo fuliyaa dhammaadka usbuuca. Ha badinin cunnadan oo ha kordhin muddada ka badan 2 maalmood.
2020-10-07