Jacaylka - caddee: sida loo joojiyo ka dalbashada lammaanaha

Si adag u hadla, waa wax aan macquul aheyn in lagu qanciyo mid kale in aan jecel nahay isaga: our dareen ah in la jecel yahay ma aha oo kaliya ku xiran tahay sida lammaanuhu u dhaqmo, laakiin sidoo kale in aan awoodno in aan aqbalno dareenkiisa, haddii aan aaminsanahay in ay daacad ah. Xaqiijinta ayaa looga baahan yahay kiiska marka, hal sabab ama mid kale, ma jiro iimaan.

Shakigu wuxuu noqon karaa mid xaq ah ama aan sal lahayn, laakiin waxa ugu muhiimsan waa inaysan kuu oggolaan inaad dareento jacayl, xitaa haddii lammaanuhu si taxadar leh u muujiyo. Haddii uu jiro rumaysad, ka dibna hadda ma aha ku saabsan shuruudaha caddaynta, laakiin halkii ku saabsan muujinta maqan ee jacaylka.

Aynu si qoto dheer u eegno sababaha suurtogalka ah ee shakiga. Saddex xaaladood oo aasaasi ah ayaa la kala saari karaa.

1. Runtii nama jecla, laakiin ma doonayno inaan rumaysanno.

Xaaladdu waa wax aan fiicnayn, laakiin mararka qaarkood shakiga ah in nala jecel yahay ayaa noqon kara mid macquul ah. Qof kastaa wuxuu leeyahay shuruudo u gaar ah oo jacayl, laakiin tusaha ugu weyn ee wax qaldamaya waa marka aan dareenno xumaan, xitaa haddii lammaanuhu uu sameeyo dadaal uu ku beddelo xaaladda, wax walbaa ugu dambeyntii waa sidii hore.

Waxay u egtahay in wax walba ay fudud yihiin: haddii aysan na jeclayn, waxaan u baahanahay inaan ka baxno. Maxaad haddaba u sugaysaa caddaynta jacaylka? Si loo ilaaliyo sawirka deggan ee caadooyinka ee cilaaqaadka. Aad bay u adag tahay in aan kala qaybsano kuwa badbaadada leh oo la fahmi karo, sababtoo ah kan cusub had iyo jeer waa mid aan la garanayn oo cabsi leh. Maskaxdeenu waxay u baahan tahay waqti ay ku garwaaqsato waxa dhacaya oo dib u dhis. Cilmi-nafsiga, habkan waxaa loo yaqaannaa murugo.

Waxaan si dhab ah u barooranaynaa waxa qaali noogu ahaa: xiriir macno leh, dareemo ilaalin, muuqaalada la yaqaan ee nafteena iyo lammaanaha. Qof kastaa si kala duwan ayuu u murugoonayaa: naxay, inkiraad, ku dadaalaya sidii uu wax isku mid ah uga dhigi lahaa, daliil daliil ah, xanaaq, niyad jab, oohin. Mararka qaarkood waxaan mareynaa dhammaan marxaladahaas ilaa aan ugu dambeyntii fahamno inaan diyaar u nahay inaan aqbalno xaaladda hadda jirta.

Waa muhiim inaad waqti siiso naftaada oo aad codsato taageero. Marka la ogaado in xidhiidhkii hore aanu jirin, kan hadda jirana aanu nagu habboonayn, rabitaanka ka qaybgalka lammaanaha, sida caadiga ah, waxay noqotaa mid cad oo dabiici ah. Si kastaba ha ahaatee, jidkani aad buu u sii adkaanayaa haddii cabsida laga qabo luminta xiriirka ay aad u xooggan tahay.

Maxaa la sameeyaa?

• Ha jarin garabka: waxaa muhiim ah in la fahmo sababaha shakiga, si loo fahmo sida ay xaq u leeyihiin.
• La wadaag fikradahaaga iyo khibradaada lamaanahaaga. Haddii aadan dareensaneyn jacaylkiisa, u sheeg isaga, u sharax sababta ay tani sidaas tahay iyo waxa dhabta ah ee kaa maqan, iyo faahfaahin dheeraad ah, ayaa ka sii fiican.
• Naftaada sii wakhti aad ku maqasho jawaabta gudaha ee su'aasha ah in aad rabto in aad ku sii jirto xidhiidhkan. Haddii, ka dib hadalka wadnaha-ka-hadalka ah, ay weli xun tahay, laakiin aadan adigu go'aan ka gaarin, waxaa habboon in aad caawimaad ka raadsato cilmi-nafsiga.

2. Waa nala jecel yahay, laakiin way adag tahay inaan rumaysanno

Dhacdadani waxay si toos ah ula xiriirtaa waaya aragnimada naxdinta leh ee mar la soo maray. Si aad u fahamto inta uu dareemayo adiga, waxaa faa'iido leh inaad isweydiiso su'aasha ah waxa dhabta ah ee keena shakiga jacaylka, sida macquulka ah, iyo haddii aad waligaa dareentay wax sidan oo kale ah ka hor.

Xidhiidhka ubadka iyo waalidka ayaa aasaas u ah isdhexgalka nafteena iyo aduunkaba. Sidaa darteed, tusaale ahaan, inanta nin ka tagay qoyska ama si joogto ah gacanta u taagay qaraabadiisa, sida caadiga ah, waxay kordhisaa kalsoonida ragga. Wiilka, oo hooyadiis ay si taxaddar leh u laabatay oo keliya, oo ay ku jirto qaddarin gaar ah, ayaa ogaaday inuusan u qalmin jacayl aan shuruud lahayn, taas oo macnaheedu yahay inuu shakiyo dareenka haweeneyda uu jecel yahay.

Natiijadu waxay ka dhalataa dhaawacyada nafsiga ah, carruurtu waxay bilaabaan inay adduunka ku eegaan muraayadaha kalsooni-darrada waxayna ku milmaan iyaga si, xitaa marka ay la kulmaan dabeecad gebi ahaanba ka duwan naftooda, waxay si miyir la'aan ah u filayaan soo noqnoqda isla xanuunkaas. waayo-aragnimo. Iyaga oo shaki ku jira, waxay ku dadaalaan inay helaan caddaynta jacaylka lammaanahooda, laakiin xitaa ka dib xaqiijinta soo noqnoqda ma dejin karaan: kalsoonida la bartay ayaa sii xoog badan.

Waan muujin karnaa intii aan muujin lahayn jacaylka, lammaanuhuna wuxuu xaq u leeyahay inuu rumaysto ama aanu rumaysnayn dareenkeenna. Oo haddii aad isku aragto inaad ku jirto wareegga "ha rumaysan - caddayn", tani waa calaamad hubaal ah oo ah inaad ku dhegan tahay xanuunka dhimirka ee hore loo helay.

Maxaa la sameeyaa?

• U fiirso farqiga u dhexeeya wixii mar carruurnimada ahaa ama xiriir hore oo xanuun badan, iyo sida lammaanaha hadda u dhaqmo.
• La wadaag lamaanahaaga cabsida aad ka qabto isu soo dhawaanshaha iyo kalsoonida iyo shakiga jacaylkiisa. Daliilka ugu wanaagsan ee sheegaya in wixii hore kaa dambeeyaa waa yaabka daacada ah ee lamaanahaaga uga jawaabay sheekadaada.

3. Wax baynu seegnaa: calaamadaha dareenka, isku duubnida, tacaburrada

Dhacdadani run ahaantii maaha mid ku saabsan caddaynta jacaylka, laakiin waxay ku saabsan tahay xaqiiqda ah inaad wax ka maqan tahay hadda. Cilaaqaadku maaha mid toosan: mararka qaarkood waxa laga yaabaa in ay isu soo dhawaadaan, qaar kalena ay ka yar yihiin. Mashruucyo cusub, isbeddelka xaaladda, dhalashada carruurta ayaa si weyn noo saameeya, iyo mar marka qaarkood waxaan dareemi karnaa la'aanta jacaylka lammaanaha - si sax ah, qaar ka mid ah muujintiisa.

Dareenkeena waxaa si weyn u saameeya luqadaha jacaylka ee aan ku hadalno midba midka kale. Qof kastaa waxa uu leeyahay hab u gaar ah: habsiin, hadiyado, caawimo xagga xallinta mashaakilaadka, wada sheekaysiga hoose… Waxa laga yaabaa in aad haysato hal ama laba siyaabood oo horseed u ah in aad ku muujiso oo aad jacayl ku aragto. Waxaa laga yaabaa in lammaanahaagu gabi ahaanba ka duwan yahay.

Tusaale ahaan, ninku wuxuu si joogto ah u siin karaa xaaskiisa ubax si ay u muujiyaan dareenkiisa, laakiin ma dareemi doonto jacaylkiisa, sababtoo ah inta badan waxay u baahan tahay xiriir jidheed iyo la sheekaysiga isaga. La-talinta qoyska, helitaanka farqiga noocan oo kale ah ee aragtida inta badan waa daahfur dhab ah, xitaa lammaanaha wada nool toban ama xitaa labaatan sano.

Maxaa la sameeyaa?

• U sheeg lamaanahaaga waxa muhiimka kuu ah, iyo hadba sida gaarka ah ayaa u fiican. Tusaale ahaan: "Waxaa muhiim ii ah markaad guriga timaaddo, in aad isku duubto oo aad i dhunkato, ka dibna aad igu fadhiiso fadhiga fadhiga, oo aad gacanta qabato, ii sheeg sida maalintaadu u dhacday. Taasi waa sida aan dareemayo in la i jecel yahay."

Qaar badan ayaa diidi doona: waxay soo baxday in aan ka baryeyno caddaynta jacaylka, taas oo macnaheedu yahay in tani aan la tixgelin doonin. Dardaaran Waa caadi inaad ka hadasho naftaada iyo waxa muhiimka kuu ah. Sidan ayaad wax ugu biirinaysaa xidhiidhka. Aad ayaan u kala duwannahay, laakiin ma akhrin karno fikradaha midba midka kale, xitaa haddii aan dhab ahaantii rabno. Mas'uuliyadda ka saaran xiriirka waa inaad dareento wanaag, taasoo la macno ah inay muhiim tahay inaad naftaada kala hadasho lamaanahaaga oo aad kala hadasho waxaad u baahan tahay. Sida caadiga ah, haddii uu awoodo inuu buuxiyo baahiyahaaga, markaa si diyaar ah ayuu u samayn doonaa.

• Weydii lammaanahaaga luqadda ay u adeegsadaan inay ku muujiyaan jacaylkooda. Bilow inaad ogaato sida uu u sameeyo. Waxaad la yaabi doontaa inta jeer ee aan isku qabano maalin kasta.

Fadhiyada la-talinta nafsiga ah ee qoysaska, waxaan inta badan la kulmaa xaqiiqda ah in lammaanuhu aysan dareemin muujinta jacaylka midba midka kale - waxay si fudud u tixgeliyaan wax la siiyay ama wax aan muhiim ahayn. Ninki ma kicin naagtiisii ​​oo ubadkii geeyey beerta, oo gashatay funaanadaha ay jeceshahay, makhaayadda ayuu ugu yeedhay si aanay isku dhibin cunto karinta. Xaaska ayaa gacalisadeeda u soo iibisay shaadh cusub, waxa ay dhagaysanaysay sheekadiisa shaqada fiidnimadii oo dhan,waxa ay seexisay caruurtii goor hore,waxana ay diyaarisay caways jacayl. Waxaa jira tusaalooyin badan oo muujinta jacaylka. Annaga ayay ku xiran tahay haddii aan ogaanno.

Shakhsi ahaan, waxaan ku jiray xaalad kasta oo ka mid ah xaaladaha kor lagu sharraxay, si cajiib ahna waan uga mahadcelinayaa waayo-aragnimadan. Dhacdada koowaad ayaa iigu xanuun badnayd, balse waxay iga caawisay inaan u jeedsado nafteyda, tan labaad waxay ii ogolaatay inaan ka shaqeeyo dhaawacyo badan oo nafsi ah, waxayna i bartay inaan kala saaro cabsida iyo xaqiiqda, tan seddexaadna ugu dambeyntii waxay caddeeyeen baahida loo qabo wadahadal aan la yeesho gacaliye. kuwa. Mararka qaarkood way igu adkayd in aan hal xaalad iyo mid kale ka sooco, haddana waxa aan ku qancay in haddii ay jirto rabitaan ah in aad naftaada caawiso oo aad maqasho jawaabta, hubaal way iman doontaa.