Hilibka lo'du waa isha borotiinka iyo birta, waxaa ku jira fiitamiinnada A, PP, C, B iyo macdanta: kalsiyum, selenium, magnesium, potassium. Hilibka lo'da ayaa saldhig u ah cuntooyin badan oo cunto karinta ah,…
Hilibka digaaggu waa cunno guud oo adduunka oo dhan ah. Waxaa loo jecel yahay dhadhankiisa iyo dheeftiisa, iyo sidoo kale cuntooyinka kala duwan ee laga diyaarin karo. Digaaggii waa la shiilay, la shiilay,…
Dhammaan dadka hilibka cuna waxay qiimeeyaan doofaarka dhadhankiisa wanaagsan iyo qiimaha nafaqada. Laakiin sifooyinka noocan oo kale ah waxay ku dhasheen oo keliya alaab tayo sare leh, taas oo ay adag tahay in la qiimeeyo “gabi ahaanba”. Qiimo sare…
Ugaarku inta badan waa hilibka deerada. Kala soocida noocyada alaabtani waa mid dhaqameed. Qaybaha kala duwan ee xayawaanku waxay ku kala duwan yihiin tayada, qaabka hilibka iyo sifooyinka dhadhanka. Ugu fiican …
Wanka waxa loo qaybiyaa dhawr qaybood. Qodobka ugu muhiimsan ee kala soocida hilibkani waa da'da xayawaanka. Tayada dhadhanka ee nooc kasta ayaa sidoo kale leh astaamo u gaar ah. Noocyada wan: wan weyn (hilibka idaha...
Erayga "dibi" waxa loola jeedaa hilibka dibida da'doodu tahay ilaa lix bilood. Hilibka noocan oo kale ah wuxuu leeyahay dhadhan gaar ah iyo jilicsanaan. Hilibka Hilibka Hilibka Hilibka ayaa ah nooca cuntada, laakiin sidoo kale waa la cunaa…
Tukiga wanaagsani had iyo jeer waa boog iyo hilib. Labaduba waa la iibiyaa oo dhan oo la googooyaa. Marka la eego dhadhanka, dhammaan qaybaha turkigu waxay leeyihiin astaamo u gaar ah…
Hilibka fardaha waxaa ku badan borotiinka, waxaana ku yar kolestaroolka. Kaliya hilibka fardaha yaryar ayaa yeelan kara dhadhan qani ah. Sannado badan oo nolosha ah ka dib, waxay noqotaa mid qallalan oo adag. Noocyada hilibka fardaha:…
Goose waxaad ka iibsan kartaa dukaamada ama suuqa. Xaaladda koowaad, suurtogalnimada iibsashada goose tayo sare leh ayaa ka weyn, sababtoo ah dhammaan alaabada la iibiyo waxaa lagu tijaabiyaa inay cusub yihiin iyo u hoggaansanaanta heerarka…
Waxaa la aaminsan yahay in shimbiraha ugu jilicsan uguna casiir leh ay tahay hilibka shinbiraha da'doodu ka yar tahay 3 bilood. Waxaad iibsan kartaa duck kasta, laakiin way ka fiican tahay haddii ay u yar tahay intii suurtogal ah. Siyaabaha…