Daawooyinka hormoonnada

Daawaynta hormoonnada ayaa la isticmaalaa marka libido yaraaday waxaa keena dhibaato hormoon ah.

Ragga, hoos u dhaca libido ee ay keento testosterone hooseeya waxaa lagu daweyn karaa daaweynta beddelka testosterone. Sambal dhiig ayaa loo isticmaalaa si loo hubiyo heerka testosterone.

Testosterone waxay diyaar u tahay balastar lagu dhejiyo hal mar maalin kasta dhabarka, caloosha, cududda, ama bowdada, sida jel ahaan (kaas oo maqaar la marsado hal mar maalintii), cirbad ahaan (oo uu takhtarku bixiyo 3 ama 4 toddobaadba mar) ama kaabsal.

Therapies Hormoonkaas waxay la yimaadaan waxyeelo iyo khataro dhowr ah oo ay ku jiraan finanka, hoos u dhaca wax soo saarka shahwada, xajinta biyaha, iyo balaarinta qanjirka 'prostate'. Waxay wax ku ool u yihiin cilladaha rabitaanka oo keliya 1 ka mid ah 3 nin. Dhanka kale, daawayntan waa in si taxadar leh loo maareeyaa sababtoo ah waa daawaynta nolosha oo dhan. Marka meesha la joogo, waxay hoos u dhigtaa wax soo saarka dabiiciga ah ee testosterone by xiniinyaha, taas oo ka dhigan in marka daawaynta la joojiyo, dheecaankan ayaa sii yaraan doona, marka horeba aan ku filnayn.

Testosterone waxa kale oo ay door ku leedahay hawlaha galmoodka dumarka in kasta oo laga helo xaddi aad uga yar. Daawaynta Testosterone ee haweenka waa muran sababtoo ah waxay keeni karaan dhowr waxyeelo.

Dumarka qaarkood waa la siin karaaestrogen (jeel, kaniiniyo ama balastar). Daaweyntani waxay saameyn togan ku yeelan kartaa hawlaha maskaxda iyo niyadda ee saameeya jawaabta galmada. Si kastaba ha ahaatee, daaweynta noocan ah waxay kordhin kartaa halista cudurrada wadnaha iyo kansarka naasaha.

Qiyaaso hoose oo estrogen ah ayaa lagu siin karaa qaab kiriimyada siilka, dawooyinka si tartiib ah loo sii daayo, ama giraan la geliyo siilka. Daawooyinkani waxay ku guuleystaan ​​​​kordhinta socodka dhiigga ee siilka waxayna caawiyaan kordhinta rabitaanka iyada oo aan khataraha la xiriirin nuugista estrogen.

Marka cilladda rabitaanku ay sabab u tahay heerka prolactin oo aad u sarreeya, shaqo-samayn ayaa loo baahan yahay, oo leh daaweyn habboon.

Isbeddelka daawada

Marka libido yaraaday waxaa sababay daawo, dhakhtarkaaga ayaa kuu qori kara mid kale inta badan.

Isbeddelka hab-nololeed iyo daawaynta

Marka hoos u dhaca libido uu leeyahay a sabab nafsi ah, waxaa lagu daawayn karaa isbedel qaab nololeedka iyo farsamooyin ka caawinaya in ay galmodeeda kobco.

• Jimicsiyada. Jimicsiga joogtada ah ee aerobic-ka iyo awoodda ayaa wanaajin kara adkeysiga, is-sawirka, niyadda, iyo kor u qaadida libido.
• Iska yaree walaaca. Helitaanka xalal lagula tacaali karo walbahaarka dhaqaale, walbahaarka shaqada ama dhibaatooyinka maalinlaha ah waxay kicin karaan rabitaanka galmada.
• La xidhiidh lammaanihiisa. Lammaanayaasha barta inay ku wada xiriiraan xiriir daacad ah oo furan ayaa caadi ahaan ilaaliya curaarta xooggan taasoo horseedda galmo caafimaad leh. Ka hadlida dookhyadaada galmo waxay sidoo kale wanaajin kartaa cilaaqaadka soke. 
• Qorshee qaar ka mid ah asturnaanta. Iyadoo jadwalka galmoodka jadwalka jadwalka u muuqan karo mid la isku halleyn karo oo caajis ah, samaynta waqtiyada dhow mudnaanta waxay caawin kartaa dib u soo celinta rabitaanka galmada.
• Udgoon ugu darso nolosheeda galmada. Isku day meelo kala duwan oo galmo ah, meelo, ama wakhtiyo maalintii, haddii adiga iyo lammaanahaagu aad ku fiican tahay.
• Talada ka timid daaweeyaha ayaa kaa caawin kara inaad fahamto sababta hoos u dhaca rabitaanka galmada. Daawayntan sida caadiga ah waxaa ka mid ah casharro jawaab celin ah oo galmo ah, farsamooyin iyo akhrin lagu taliyay, iyo sidoo kale jimicsiyo lammaane ah.
• Inta badan, hoos u dhaca libido waxaa sabab u ah khalkhal qoto dheer. Niyad-jab, waayo-aragnimo adag oo carruurnimada, dhimasho naxdin leh, faraxumaynta galmada, kufsiga… Xaaladdan oo kale, shaqada daawaynta ayaa noqon doonta lama huraan si loo soo nooleeyo dardargelinta muhiimka ah, sababtoo ah libido waxay ku xidhan tahay dhiirigelintan…