Waa xaqiiqo: maqaarku ma dhaqmo isla habeen iyo maalin. Runtii, iyada oo maalinta, shaqadeeda ugu weyni waa in ay iska ilaaliso gardarrada dibadda - sida wasakhowga iyo fallaadhaha UV - habeenkii, waxay dib ugu soo noqotaa nabad. Sidaa darteed, tani waa waqtiga ugu fiican ee daryeel la bixiyo. Soosaarka sebum oo gaabis ah, firfircoonida dib-u-soo-nooleynta unugyada iyo microcirculation, xoojinta unugyada… Inta lagu jiro hurdada, maqaarku si gaar ah ayuu u soo dhaweynayaa oo awood u leeyahay inuu si buuxda u qadariyo maaddooyinka firfircoon ee walxaha la isku qurxiyo ee la isticmaalo ka hor wakhtiga jiifka. Tani waa sababta ay u jiraan dawooyin ay ku raran yihiin wakiilada hagaajinta si gaar ah loogu talagalay in la isticmaalo habeenkii: waa kiriimyada habeenkii.

Si ka duwan kareemka maalintii, oo si adag uga mid ah hab-socodka quruxda maalinlaha ah, kareemka habeenkii ayaa inta badan la dayacay. Si kastaba ha ahaatee, waxay si gaar ah waxtar u leedahay waxayna keentaa qiimaha dhabta ah ee maqaarka. Oo ku saabsan su'aasha da'da, ogow in kareemka habeenkii, hore waa ka fiican yahay.

Dhab ahaantii, dhab ahaantii ma jiraan wax xeerar ah oo bilaabaya in la mariyo kareemka habeenkii wakhtiga hurdada, kaliya ku sharad habayn ku habboon baahida koox kasta oo da 'kasta. Qaangaarnimada, isticmaalka kareemka habeenkii oo loogu talagalay maqaarka u nugul iinnada waa la soo dhaweynayaa; Marka la galaayo qaangaarnimada, daawayntani waxay kaa caawinaysaa in lagu ilaaliyo midab cusub xaalad kasta; dhowr sano ka dib, sifooyinka qoyaanka iyo nafaqeynta ee noocan ah qurxinta qurxinta ayaa dib u dhigaya muuqaalka calaamadaha ugu horreeya ee gabowga; maqaarka qaangaarka ah, kiriimka habeenkii runtii waa lama huraan. Waxay la dagaallantaa luminta dhalaalka iyo maqaarka oo sii qul-qulaya, waxay nadiifisaa laalaabkii waxayna bartilmaameed ka dhigtaa dhibco madow… Laakin ka taxaddar, da'du maaha inay noqoto qodobka kaliya ee lagu dooranayo kareemka habeenkii.

Da'da dhaaftay, kareemka habeenkii waa in sidoo kale lagu doortaa si waafaqsan dabeecadda iyo baahiyaha gaarka ah ee maqaarka.

Haddii dhibkaagu yahay in wejigaagu u janjeero inuu dhalaalayo, dhab ahaantii waxay la macno tahay in maqaarkaagu isku dhafan yahay (haddii ay dhacdadani ku urursan tahay aagga T) ama saliid (haddii ay tahay mid caalami ah). Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan doontaa kareem habeenkii oo leh nadiifinta iyo dib-u-dheellitirka wanaagga, gaar ahaan haddii aad leedahay cillado muuqda (finan, madax madow, dalool ballaaran, iwm.).

Haddii, taa lidkeeda, maqaarkaagu ka badan yahay nooca ku habboon, markaa waxay u badan tahay inay tahay dabeecad qalalan ama fuuqbaxay (xaalad ku meel gaadh ah): ka dib waa inaad u rogtaa kareem habeenkii oo awood u leh inuu ka hortago tan adigoo fuuqbaxaya. qoto dheer.

Maqaarkaagu si gaar ah ma uga falceliyaa gardarrada? Sidaa darteed waxaa lagu tilmaami karaa mid xasaasi ah oo kareemka habeenkii waa daryeelka ay u baahan tahay. Dooro hypoallergenic oo ku nasteexo markaad rabto. Haddii calaamadaha ugu horreeya ee gabowga ay bilaabayaan inay wejigaaga ka soo muuqdaan ama durba si fiican u dhisan yihiin, maqaarkaaga waxaa loo tixgelin karaa inuu bislaaday? Xaaladdan oo kale, caanaha ka hortagga gabowga iyo ultra-hydrating ayaa ku farxi doona. Waad fahmi lahayd: baahi kasta, kareemkeeda habeenkii ku habboon !

Si aad uga faa'iidaysato sida ay tahay dhammaan faa'iidooyinka ay bixiso kareemkaaga habeenkii, weli waa lagama maarmaan in si fiican loo isticmaalo. Si arrintan loo sameeyo, kaliya waxaad u baahan tahay inaad ku sii socoto maqaarka si fiican loo nadiifiyey oo nadiif ah (si kale haddii loo dhigo, xor ka ah dhammaan wasakhooyinka la ururiyey inta lagu jiro maalinta). Daawayntani ma noqon karto mid wax ku ool ah oo daloolada xidhan. Haddi caadadaada quruxda habeenkii ay ku wareegsan tahay isticmaalka daawayn dhowr ah (sida serum iyo contour isha), ogow in kareemka habeenkii loo mariyo tallaabada ugu dambeysa.

Hadda waa waqtigii arjiga: ma jiraan wax ka fiican in la qaybiyo iyada oo la adeegsanayo dhaqdhaqaaq wareegsan iyo mid sare ah. Sidaa darteed, wareegga dhiigga ayaa la kiciyaa oo la dhex geliyaa qaaciddada ugu habboon. Ka taxaddar, ma iloobin qoorta oo waliba u baahan qiyaasteeda fuuq -celinta iyo daryeelka.

Way fiicantahay in la ogaado: in kasta oo ay suurtogal tahay in la mariyo kiriim maalmeedka wakhtiga hurdada si looga faa'iidaysto sifooyinkiisa huurka, isticmaalka kiriimka habeenkii inta lagu jiro maalinta laguma talinayo. Runtii, maadaama kan dambe uu doonayo inuu aad uga qanisan yahay celceliska, way ka fog tahay in la isku qurxiyo saldhigga ugu habboon. Xitaa haddii aadan isqurxin xidhin, lakabka dhumucdiisuna waxay ku samaysmi kartaa maqaarkaaga kuma habboona sida aad dareemayso.