Contents
Halyeygeena ayaa qirtay in beddelka waxa aanay jeclayn iyada oo la kaashanayo waxqabadyada caagagga ah ay u soo baxday inay aad uga waxtar badan tahay isku dayga inay jeclaato cilladaha muuqaalkeeda sannado badan. Waxay aaminsan tahay in aan waqti iyo tamar ku lumineyno dagaalka ka dhanka ah is-aqbalitaanka. Sheekada waxaa ka faallooday daaweeyaha Gestalt Daria Petrovskaya.
"Waxaan rabaa inaan dareemo inaan qurux badanahay"
Elena, naqshadeeye, 37 jir: "Dhalinyaranimadaydii, waxaan galay tababaro nafsi ah oo ku heesi jiray dabeecadda iyo baahida loo qabo in la jeclaado naftaada sida qof kasta. Sida saxda ah looma sharaxin. Laakiin si firfircoon ayay ugu adkaysteen.
Mar waxa aan gartay in si aan khaladkayga u aqbalo, ay tahay in aan maro waddadii halganka gudaha, si aan naftayda u jebiyo. Laakiin waxaa ii faa'iido badan inaanan naftayda la dagaalamin, laakiin inaan hadda wax hagaajiyo oo aan ku raaxaysto natiijada. Way ka fiican tahay oo aad uga run badan tahay. Ka dib oo dhan, isku dayada lagu doonayo in lagu heshiiyo cilladaha muuqaalka ayaa fidin kara sanado badan, taasoo kicinaysa khilaaf gudaha ah oo aan dhammaad lahayn.
Waligay kamaan qoomamaynin in aan tagay wax-is-daba-marin gaar ah oo wejiga iyo jidhka ah. Tartanka dhalanteedka ah ee ah in aad «aqbalid oo aad naftaada ku jeclaato ceebaha» waxa si degdeg ah u burburiya faallooyinka iyo dhaleecaynta dadka kale. Waxaan ku luminaa waqti qaali ah waayo-aragnimada. Waqtiguna waa kheyraad aan la soo celin karin.
Wax kasta oo aan sameeyay waxay ka yimaaddaan dhiirigelin gudaha ah, kama iman rabitaanka in aan isbeddello
Si aad u fahamto sida aad ugu qanacsan tahay muuqaalkaaga, waa ku filan inaad isku duubto kamarada. Waxaad la yaabi doontaa inta xooggaaga laga qaadi karo dareenka sababtoo ah sawirka dibadda, rabitaanka helitaanka xagasha guusha.
Waxaan qabtaa siminaaro online ah, waxaan la qabsaday la shaqaynta kamarad. Waxaanan si fudud uga gudbi doonaa imtixaankan kalsoonida. Hadda kama welwelo sida aan u egahay. Waxba kama welwelo oo si buuxda ayaan u saari karaa hawlahayga.
Waan hubaa: had iyo jeer waxaa jira dhiirigelin gudaha iyo dibadda ah oo lagu beddelayo muuqaalka. Waxaan u dhaqmaa iyadoo ku saleysan baahiyahayga, ma aha sababtoo ah amarrada moodada.
Ma jiro hal sifo oo “casri ah” oo wejigayga ah: san-cun yar, dhabanno sare, garka la jarjaray iyo dibnaha oo qaanso leh. Kuma dadaalo muuqaal midaysan. Marnaba kuma nuuxnuuxsado shaxanka dharka, iyo xitaa in ka badan si aanan nafteyda ugu faanin shabakadaha bulshada.
Isla markaana, ma qarinayo xaqiiqda ah in aan galay qalliin caag ah. Dadkuna inta badan ma fahmaan sababta markaas aan u tegey. Jawaabtu waa sahlan tahay: wax kasta oo aan sameeyay waxay ka yimaadaan dhiirigelin gudaha ah, ee kama iman rabitaan ah in aan isbeddelo ama sababtoo ah dhaleeceynta aniga. Waxaan rabaa inaan dareemo inaan qurux badanahay. Oo looma baahna in cid gaar ah loo muujiyo. Ma filayo qiimayn iyo ammaan. Aniga qudhaydu waxaan u sameeyaa.
"Waa maxay sababta ay halyeygu isku dayayso in ay arrimaha u dedejiso?"
Daria Petrovskaya, daaweeyaha Gestalt: "Waa muhiim in la kala saaro inta u dhaxaysa dibadda iyo gudaha meesha xakamaynta. Xaaladda ugu horreysa, taageerada, kheyraadka iyo guulaha waxaa loo aaneynayaa saameynta arrimo dibadda ah: "Kuwa kale oo aniga oo kale ah, taas oo macnaheedu yahay in wax walba ay igu fiican yihiin" ama "Waxaa la iga caawiyay inaan la qabsado hawsha, ma aanan qaban karin. naftayda.”
Meesha gudaha ee xakamaynta ayaa si aad ah ugu soo jeesatay kheyraadkooda iyo hababkooda: qofku wuxuu awoodaa inuu ku tiirsanaado xirfadihiisa shakhsi ahaaneed. Isla markaana, labadan arrimoodba waxay muhiim u yihiin hawl kasta. Si kale haddii loo dhigo, taageerooyinka "horizontal" iyo "toosan" labadaba waa loo baahan yahay: aniga iyo aniga waxaan la xiriirnay kuwa kale, deegaanka.
Sida iska cad, halyeygu wuxuu leeyahay meel aad u wanaagsan oo gudaha ah oo la xakameeyo.
Intaa waxa dheer, mid kasta oo ka mid ah hawlaheenna waxa uu tusinayaa hab-socodka ama jihaynta natiijada. Sheekadan, waxaan u arkaa hagaajin halkii natiijada. Haddii habka laftiisa uu muhiim yahay, waxay noqonaysaa suurtogal in lagu raaxaysto, xitaa haddii natiijadu ay aad uga fog tahay habboonaanta.
Isbeddelladani miyay ka yimaaddaan rabitaan ah in si joogto ah loo saxo «cilad-darrada» ama jacaylka iyo ixtiraamka naftaada?
Haddii qofku diirada saaro oo kaliya natiijada, markaa dariiqa loo maro waxay noqotaa isfaham la'aan nasiib darro ah oo ay tahay in loo adkaysto. Sidaa darteed waxaa laga yaabaa inay jirto rabitaan ah in la dedejiyo geeddi-socodka, ka qoomamaynta wakhtiga la qaatay, dareenka xanuunka joogitaanka barta hadda.
Su'aashu waxay soo baxaysaa: waa maxay sababta halyeygu isku dayayo inuu dardargeliyo wax walba oo xitaa muuqaal cusub uu u noqdo hab lagu gaaro natiijo la sugayo? Hadalkeeda, dabcan, waxay u egtahay kalsooni, waxay si isdaba joog ah u ogaataa in ay sameyso dhammaan faragelinta nafteeda, oo aan ka soo bixin rabitaanka inay dadka kale ka farxiso. Fikirka xasaasiga ah ayaa si cad sheekadeeda uga dhex muuqda. Sida iska cad, iyadu ma aysan qaadan go'aamo iyada, iyadoo ku jirta barta neurosis. Waxay ahayd doorasho dhab ah oo dheeli tiran.
Laakiin dareenka daawaynta ayaa igu riixaya inaan wax badan ka weydiiyo qaybta ay halyeeyadu u aragto mid aan qummanayn oo ay rabto inay dib u qabato sida ugu dhakhsaha badan. Maxay tahay wax aan loo dulqaadan karin cilladaha muuqaalka? Isbeddelladani miyay ka yimaaddaan rabitaan ah in si joogto ah loo saxo «cilad-darrada» ama jacaylka iyo ixtiraamka naftaada?
Su'aashani weli way ii furan tahay."