Contents
Faahfaahin guud ee cudurka
Cudurka Parkinson waa cudur ku dhaca habdhiska neerfaha ee dabeecadda dabiiciga ah ee xumaata, taas oo qofku uusan awoodin inuu xakameeyo dhaqdhaqaaqiisa. Inta badan waayeelka iyo waayeelka ayaa la il daran cudurkan.
Sidoo kale akhri maqaalkeenna qaaska ah, Nafaqada Maskaxda iyo Nafaqada Neerfayaasha.
Sababaha cudurka weli si sax ah looma ogaan. Seynisyahannadu waxay soo bandhigeen aragtiyaha noocaas ah iyo sababaha suurtagalka u ah cudurka Parkinson:
- xag-jiriyeyaasha bilaashka ahi waxay waxyeeleeyaan unugyada miisaanka 'nigra' ee maskaxda, taas oo ay sabab u tahay oksijiinta mootoolada maskaxda;
- sarkhaansan unugyada maskaxda, khalkhal ku yimaada shaqada beerka iyo kelyaha;
- hiddo (rubuc bukaan ah ayaa lahaa qaraabo qaba cudurka Parkinson);
- cunsur hiddo-wadaha (saynisyahannada ku takhasusay cilmiga hidde-wadaha ayaa aqoonsaday dhowr is-beddelka hidde-wadaha, iyadoo ay jirto cudurka Parkinson ee ku dhaca jirka qofka dhallinyarada ah)
- la'aanta fitamiin D;
- xumaanshaha neerfaha maskaxda, muuqaalka mitochondria oo leh cilado ay keeneen isbeddello kala duwan;
- encephalitis (fayras iyo bakteeriyo);
- jiritaanka atherosclerosis iyo cudurada kale ee xididdada dhiigga;
- geedi socodka bararka ee unugyada maskaxda;
- dhaawac maskaxeed iyo dhaawac maskaxeed.
Calaamadaha cudurka Parkinson
Marxaladaha hore, waa wax aad u adag in la ogaado cudurka, maxaa yeelay waa ku dhowaad astaamo la'aan. Baadhitaan qoto dheer ayaa loo baahan yahay si lagu ogaado cudurka.
Calaamadaha ugu horeeya ee lagu garto cudurka Parkinson:
- 1 burburka guud, daciifnimo;
- 2 socodku wuxuu noqdaa mid aan la hubin oo aan xasilloonayn, tillaabooyinku way yar yihiin (bukaanka "miinooyinka");
- 3 hadalka sanka ah ee dawakhsan, weedho aan dhamays tirnayn, fikirro wareersan;
- 4 higgaadinta xarfaha ayaa isbadalay - waxay noqdeen xagal, yar iyo "gariir";
- 5 isbeddel xoog leh oo xagga niyadda ah;
- 6 murqaha ayaa ku jira xiisad joogto ah;
- 7 muruqyada si dhakhso ah ayey isu soo uruuriyaan (gariir ayaa soo galaya, marka hore hal gacan, ka dibna dhammaan addimada).
Calaamadaha ugu waaweyn ee cudurka:
- maaskaro u eg wejiga (wajiga ma muuqan);
- murqaha oo adkaada;
- addimada si joogto ah ayey xaalad qallafsan ugu jiraan;
- gariirka xubnaha iyo daanka hoose;
- dhaqdhaqaaqyada oo dhami way gaabis yihiin (xitaa maydhashada caadiga ah iyo labiska ayaa dib u dhici kara dhowr saacadood);
- miisaanka oo yaraada, cunto xumo, khalkhal ku yimaada mareenka caloosha iyo mindhicirka;
- hoos u dhac joogto ah, xakameyn la'aan dhaqdhaqaaqa;
- sababo kala-bax aan kala-go 'lahayn iyo murqaha oo foosha, xanuun daran ayaa ku dhaca jirka oo dhan;
- muuqaalku wuxuu u eg yahay "tuugsiga sadaqada";
- enuresis, calool istaag;
- dawladaha niyadjabka leh, dareen cabsi leh oo joogto ah, laakiin isla markaa caqligu caadi yahay;
- ciladaha xusuusta;
- khalkhal ku yimaada shaqada maqaarka iyo qanjidhada subcutaneous (dhidid saaid ah ama, liddi ku ah, maqaarka qalalan, qolofta);
- riyooyin qarow, hurdo la'aan.
Cunnooyinka caafimaadka u leh cudurka Parkinson
Maaddaama bukaanku leeyihiin boqolkiiba tiro badan oo caloosha, waxaa lagama maarmaan ah in la cuno qadar badan oo ah fiber, oo ay ku jiraan miraha iyo khudradda. Dad badan ayaa dhibaatooyin ku qaba calalinta iyo wax liqidda, sidaas darteed cuntada waxaa ugu wanaagsan in la siiyo iyadoo la kariyey, la kariyey ama la kariyey.
Miraha iyo khudaarta leh maqaarka adag waa in la diiro oo la daadiyo.
Bukaanku waa inuu xoogga saaraa: beerka, ukunta (kaliya la kariyey ama omelet), subagga, labeen dhanaan, jalaato, kareem, yogurt, kefir, boorash (gaar ahaan bariiska, boorashka), badarka, kalluunka, galleyda, xididdo, karootada, tufaaxa, miro, abrikot la qalajiyey, strawberries, strawberries, toon iyo dhammaan cagaarka.
Waxaad u baahan tahay inaad cabto ugu yaraan 6 koob oo dareere ah maalintii.
Daaweynta dadweynaha ee cudurka Parkinson:
- 1 Cab galaas shaah linden ah maalin walba calool madhan. Cab bil kadib bil kadib (bil daaweyn ah - bil fasax ah) iyo wixii la mid ah sanadka oo dhan.
- 2 Maraq laga helo miraha miraha. Qaado hal koob oo miro ah, ku rid 1 litir oo biyo nadiif ah, ka tag si aad u kariso 8 saacadood. Dhamaadka waqtiga, karkari nus saac. U oggolow inaad qaboojiso oo aad baxdo maalin kale oo nus ah (12 saacadood). Sifee. Markaa waxaad u baahan tahay inaad ku darto biyo nadiif ah oo cusub si aad u hesho litir dhan oo maraq ah. Cab 1,5 koob maalintii, oo loo qaybiyo 3 qiyaasood. Qaabka loo qaato ayaa la mid ah marka la qaadanayo shaaha linden ee kor lagu sharaxay.
- 3 Qaado madaxa 1 toon, diirka, jarjar, ku rid weel nus litir ah, ku shub 200 millilitir oo saliid gabbaldayaha (aan la safeeyey). Ku adkeyso 24 saacadood (hal mar afartii saacba mar waxaad u baahan tahay inaad ruxdo isku darka), ka dibna ku dar casiir cusub oo la tuujiyey hal liin ilaa dareeraha ka dhalanaya. Si fiican u rux. Qaado rubuc ka mid ah shaaha nus saac cuntada ka hor saddex jeer maalintii. Qiyaasta iyo waqtiga maamulka waa in si dhow loola socdaa. Ka dib 3 bilood oo qaadashada, ayaa loo baahan yahay nasasho bil ah, markaa daaweynta waa in lagu celiyaa mar kale, taasoo socon doonta 3 bilood.
- 4 Faleebada johannesört St. John waxaa loo diyaariyay sida soo socota: ku shub 30 garaam oo la jarjarey, geedo la qalajiyey oo leh galaas biyo kulul. Ku rid darmuuska, ka tag 2 saacadood. Sifee. Tani waa heerka maalinlaha ah, oo ay tahay in loo qaybiyo 3 qiyaasood. Cab faleebada muddo 45 maalmood ah, ka dib - nasasho 30 maalmood ah, ka dibna ku celi koorsada daaweynta (sidoo kale, waxaad u baahan tahay inaad cabto decoction muddo 45 maalmood ah).
- 5 Cab shaah oregano 90 maalmood.
- 6 Maalin kasta waxaad u baahan tahay inaad xafido gabayada gaagaaban oo aad tiriso. Tani waxay gacan ka geysan doontaa soo celinta hadalka iyo hagaajinta xusuusta.
- 7 Si loo fududeeyo habka wax loo cuno, waxaa fiican in bukaanku wax ku cuno qaaddo, waxaana haboon in geesaheeda lagu duubo maro si ay u jirto meel ballaaran oo qabsanaysa. Dareeraha si uusan u daadan ayaa ka wanaagsan in lagu cabo caws.
- 8 Si loo dabciyo murqaha, bukaanku wuxuu u baahan yahay duugis nasasho iyo qubeys leh saliidaha lagama maarmaanka ah iyo dhirta la isku qurxiyo (ikhtiyaar).
Cunnooyinka halista ah iyo kuwa aan caafimaad qabin ee cudurka Parkinson
- shiilan, cunnooyinka adag;
- abuurka iyo lowska;
- buskud qalalan, keega;
- badeecooyinka dhammayska tiran iyo cunto degdeg ah;
- cuntada qasacadaysan, bolse, hilibka sigaar cabbin.
Dhammaan cuntooyinkaani waxay sababi karaan calool istaag (qaadashada sunta awgeed), waxay ku adkeyneysaa cunista (adkeysiga iyo qallalka darteed).
Attention!
Maamulka mas'uul kama aha isku day kasta oo loo adeegsado macluumaadka la bixiyay, mana dammaanad qaadayo in uusan adiga shakhsi ahaan waxyeello u geysan doonin. Qalabkan looma isticmaali karo si loogu qoro daaweyn loona ogaado cudurka. Had iyo jeer la tasho dhakhtarkaaga takhasuska leh!